Wykres roczny
- Kategorie:
- 100.6
- kwadraty.28
- Noc.10
- od znaku do znaku 70.11
- pana.2
- serwis.11
- SGK.8
- Trenażer Cube.342
- z Klaudią.94
- zawody.59
Lędziny
Wtorek, 10 czerwca 2025 | dodano: 12.06.2025
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 868 (kcal)
Dystans: 40.90 kmCzas: 01:29 h
Średnia prędkość: 27.57 km/h
Prędkość maks: 41.98 km/h
W górę: 207 (m)
HR max: 165, HR avg: 133
Temperatura: 24.0
3x pętla Lędziny
Poniedziałek, 9 czerwca 2025 | dodano: 09.06.2025
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 929 (kcal)
Dystans: 51.78 kmCzas: 01:55 h
Średnia prędkość: 27.02 km/h
Prędkość maks: 40.68 km/h
W górę: 255 (m)
HR max: 154, HR avg: 126
Temperatura: 19.0
Po wyścigu
Sobota, 7 czerwca 2025 | dodano: 09.06.2025
Rower:CUBE Attain SL
Dane wycieczki:
Kalorie: 4 (kcal)
Dystans: 0.11 kmCzas: h
Średnia prędkość: km/h
Prędkość maks: 11.45 km/h
W górę: 2 (m)
HR max: 142, HR avg: 129
Temperatura: 16.0
Dojazd na start
Sobota, 7 czerwca 2025 | dodano: 09.06.2025
Rower:CUBE Attain SL
Dane wycieczki:
Kalorie: 84 (kcal)
Dystans: 3.87 kmCzas: 00:18 h
Średnia prędkość: 12.90 km/h
Prędkość maks: 44.42 km/h
W górę: 60 (m)
HR max: 141, HR avg: 118
Temperatura: 24.0
Mikołów - Podlesie
Czwartek, 5 czerwca 2025 | dodano: 05.06.2025
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 896 (kcal)
Dystans: 40.34 kmCzas: 01:41 h
Średnia prędkość: 23.96 km/h
Prędkość maks: 51.77 km/h
W górę: 431 (m)
HR max: 162, HR avg: 130
Temperatura: 28.0
Las - Hamerla - Klimont - Górka
Środa, 4 czerwca 2025 | dodano: 04.06.2025
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1104 (kcal)
Dystans: 51.82 kmCzas: 02:06 h
Średnia prędkość: 24.68 km/h
Prędkość maks: 46.37 km/h
W górę: 324 (m)
HR max: 175, HR avg: 130
Temperatura: 28.0
Górka - Mysłowice Rondo
Wtorek, 3 czerwca 2025 | dodano: 04.06.2025
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 872 (kcal)
Dystans: 40.35 kmCzas: 01:44 h
Średnia prędkość: 23.28 km/h
Prędkość maks: 47.95 km/h
W górę: 402 (m)
HR max: 171, HR avg: 128
Temperatura: 23.0
Lędziny - Górka
Poniedziałek, 2 czerwca 2025 | dodano: 04.06.2025
Rower:CUBE Attain SL
Dane wycieczki:
Kalorie: 1393 (kcal)
Dystans: 64.67 kmCzas: 02:17 h
Średnia prędkość: 28.32 km/h
Prędkość maks: 53.78 km/h
W górę: 393 (m)
HR max: 172, HR avg: 133
Temperatura: 26.0
Lędziny - Chełmek Stawy - Bieruń Kebab - Hamerla
Sobota, 31 maja 2025 | dodano: 10.06.2025Kategoria z Klaudią
Przez budowę S1 musieliśmy lekko zmienić trasę. Pojechaliśmy nad stawy w Chełmku, Klaudii się podobało. Potem do Bierunia na polecanego kebaba... na zapisy... 2h czekania... obeszliśmy się smakiem. Byliśmy pewni, że kupimy sobie u nas ale... skończyło się mięso. Wcześniej musieliśmy w Bieruniu przechodzić pod torami - brak rynny na wózki i wnosząc Klaudii rower wspomagałem się trybem walk assist.
Czas: 02:52 h
Średnia prędkość: 21.66 km/h
Prędkość maks: 40.10 km/h
W górę: 343 (m)
HR max: 162, HR avg: 123
Temperatura: 29.0
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1324 (kcal)
Dystans: 62.10 kmCzas: 02:52 h
Średnia prędkość: 21.66 km/h
Prędkość maks: 40.10 km/h
W górę: 343 (m)
HR max: 162, HR avg: 123
Temperatura: 29.0
Rozgrzewka przed startem
Sobota, 31 maja 2025 | dodano: 04.06.2025
Rower:CUBE Attain SL
Dane wycieczki:
Kalorie: 17 (kcal)
Dystans: 0.79 kmCzas: 00:05 h
Średnia prędkość: 9.48 km/h
Prędkość maks: 18.00 km/h
W górę: 7 (m)
HR max: 129, HR avg: 113
Temperatura: 20.0
