Wykres roczny
- Kategorie:
- 100.1
- kwadraty.27
- Noc.10
- od znaku do znaku 70.11
- pana.2
- serwis.9
- SGK.8
- Trenażer Cube.342
- z Klaudią.91
- zawody.55
Dom - Mysłowice Las - Mysłowice Wesoła - Tychy - Paprocany - Podlesie - Mikołów - Ochojec - Ligota - Murcki - Podlesie - Górka - Dom
Niedziela, 26 kwietnia 2020 | dodano: 26.04.2020
Druga setka w życiu. Pierwsza na Fuji.
średnia kadencja 77
max kadencja 105
średnia moc 141w
Nie planowałem dokładnie z mapką trasy przejazdu i "na oko" myślałem, że będzie ze 120km a jak się okazało zaledwie 102km.
Pod koniec ból pleców w odcinku lędźwiowym i w odcinku szyjnym - jest wieczór i nadal boli :( Po jeździe oczywiście ból ud.
W trasie zjadłem 1 batonik (zabrałem 2) i wypiłem 1,5 bidona (zabrałem 2).
Ogólnie jechało się dobrze. Temperatura ~16 stopni, wiaterek mały, zachmurzenie.
Szprychy nie stukają - sam dociągałem - ale koło jest scentrowane.
Czas: 03:48 h
Średnia prędkość: 26.84 km/h
Prędkość maks: 58.52 km/h
W górę: 565 (m)
HR max: 176, HR avg: 154
Temperatura:
średnia kadencja 77
max kadencja 105
średnia moc 141w
Nie planowałem dokładnie z mapką trasy przejazdu i "na oko" myślałem, że będzie ze 120km a jak się okazało zaledwie 102km.
Pod koniec ból pleców w odcinku lędźwiowym i w odcinku szyjnym - jest wieczór i nadal boli :( Po jeździe oczywiście ból ud.
W trasie zjadłem 1 batonik (zabrałem 2) i wypiłem 1,5 bidona (zabrałem 2).
Ogólnie jechało się dobrze. Temperatura ~16 stopni, wiaterek mały, zachmurzenie.
Szprychy nie stukają - sam dociągałem - ale koło jest scentrowane.
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 3261 (kcal)
Dystans: 101.99 kmCzas: 03:48 h
Średnia prędkość: 26.84 km/h
Prędkość maks: 58.52 km/h
W górę: 565 (m)
HR max: 176, HR avg: 154
Temperatura:
K o m e n t a r z e
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentowanie jest wyłączone.
