Wykres roczny
- Kategorie:
- 100.17
- KRAKSA.1
- kwadraty.32
- Noc.13
- od znaku do znaku 70.13
- pana.3
- Pociąg.3
- Problem.3
- serwis.12
- SGK.8
- Trenażer Cube.393
- Ustawka.1
- z Klaudią.101
- Z Przemkiem.3
- ZAGRANICA.1
- zawody.72
Dom - Oświęcim - Kęty - Żywiec - Góra Żar - Kęty - Oświęcim - Dom
Wtorek, 19 maja 2020 | dodano: 20.05.2020
Wziąłem urlop i wyruszyłem :)
Objechałem całe Jezioro Żywieckie i bez zatrzymania wjechałem na Górę Żar, tam odpocząłem, kupiłem sobie pepsi i wodę.
1472m przewyższenia
Spaliło mnie mocno słońce - ręce, czoło, nos.
Po ~90km bolał mnie szczególnie mały palec prawej stopy, za miękkie buty, za wąski pedał.
Nawigację włączyłem dopiero gdy wjechałem na słabo znane mi tereny, dlatego ślad nie prezentuje całości. Bałem się, że wyczerpie się bateria w powerbanku i telefon padnie.
średnia kadencja 71.
średnia moc: 115w
Czas: 07:23 h
Średnia prędkość: 23.31 km/h
Prędkość maks: 68.21 km/h
W górę: 1472 (m)
HR max: 176, HR avg: 147
Temperatura:
Objechałem całe Jezioro Żywieckie i bez zatrzymania wjechałem na Górę Żar, tam odpocząłem, kupiłem sobie pepsi i wodę.
1472m przewyższenia
Spaliło mnie mocno słońce - ręce, czoło, nos.
Po ~90km bolał mnie szczególnie mały palec prawej stopy, za miękkie buty, za wąski pedał.
Nawigację włączyłem dopiero gdy wjechałem na słabo znane mi tereny, dlatego ślad nie prezentuje całości. Bałem się, że wyczerpie się bateria w powerbanku i telefon padnie.
średnia kadencja 71.
średnia moc: 115w
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 5633 (kcal)
Dystans: 172.08 kmCzas: 07:23 h
Średnia prędkość: 23.31 km/h
Prędkość maks: 68.21 km/h
W górę: 1472 (m)
HR max: 176, HR avg: 147
Temperatura:
K o m e n t a r z e
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentowanie jest wyłączone.
