Deba
Katowice

Informacje

• Wszystkie kilometry: 77819.40 km
• Czas na rowerze: 130d 18h 53m
• Prędkość średnia: 24.75 km/h
• Więcej informacji.

Moje rowery

CUBE Attain SL 19396 km

Inne nasze rowery 18 km

MERIDA MATTS TFS XC 100-V 13856 km

rower miejski 242 km

Tandem (rower miejski) 7 km

rower z wypożyczalni 85 km

Fuji Jari 1.5 24394 km

Direto XR-T 19822 km

Szukaj

Archiwum

• 2025, Kwiecień_{(11, 0)}
• 2025, Marzec_{(25, 0)}
• 2025, Luty_{(20, 0)}
• 2025, Styczeń_{(24, 0)}
• 2024, Grudzień_{(22, 0)}
• 2024, Listopad_{(25, 0)}
• 2024, Październik_{(12, 0)}
• 2024, Wrzesień_{(27, 0)}
• 2024, Sierpień_{(25, 0)}
• 2024, Lipiec_{(30, 0)}
• 2024, Czerwiec_{(30, 0)}
• 2024, Maj_{(28, 0)}
• 2024, Kwiecień_{(26, 0)}
• 2024, Marzec_{(35, 0)}
• 2024, Luty_{(22, 0)}
• 2024, Styczeń_{(28, 0)}
• 2023, Grudzień_{(25, 0)}
• 2023, Listopad_{(44, 0)}
• 2023, Październik_{(16, 0)}
• 2023, Wrzesień_{(33, 0)}
• 2023, Sierpień_{(30, 0)}
• 2023, Lipiec_{(22, 0)}
• 2023, Czerwiec_{(23, 0)}
• 2023, Maj_{(25, 0)}
• 2023, Kwiecień_{(31, 0)}
• 2023, Marzec_{(46, 0)}
• 2023, Luty_{(25, 0)}
• 2023, Styczeń_{(39, 0)}
• 2022, Grudzień_{(49, 0)}
• 2022, Listopad_{(38, 0)}
• 2022, Październik_{(22, 0)}
• 2022, Wrzesień_{(20, 0)}
• 2022, Sierpień_{(20, 0)}
• 2022, Lipiec_{(23, 0)}
• 2022, Czerwiec_{(26, 0)}
• 2022, Maj_{(23, 0)}
• 2022, Kwiecień_{(29, 0)}
• 2022, Marzec_{(54, 0)}
• 2022, Luty_{(37, 0)}
• 2022, Styczeń_{(45, 0)}
• 2021, Grudzień_{(49, 0)}
• 2021, Listopad_{(43, 0)}
• 2021, Październik_{(18, 0)}
• 2021, Wrzesień_{(26, 0)}
• 2021, Sierpień_{(25, 0)}
• 2021, Lipiec_{(24, 0)}
• 2021, Czerwiec_{(29, 0)}
• 2021, Maj_{(24, 0)}
• 2021, Kwiecień_{(22, 0)}
• 2021, Marzec_{(30, 0)}
• 2021, Luty_{(18, 0)}
• 2021, Styczeń_{(19, 0)}
• 2020, Grudzień_{(30, 0)}
• 2020, Listopad_{(33, 0)}
• 2020, Październik_{(32, 0)}
• 2020, Wrzesień_{(23, 0)}
• 2020, Sierpień_{(44, 0)}
• 2020, Lipiec_{(33, 0)}
• 2020, Czerwiec_{(42, 0)}
• 2020, Maj_{(36, 0)}
• 2020, Kwiecień_{(35, 0)}
• 2020, Marzec_{(22, 0)}
• 2020, Luty_{(13, 0)}
• 2020, Styczeń_{(22, 0)}
• 2019, Grudzień_{(15, 0)}
• 2019, Listopad_{(20, 0)}
• 2019, Październik_{(25, 0)}
• 2019, Wrzesień_{(17, 0)}
• 2019, Sierpień_{(30, 0)}
• 2019, Lipiec_{(23, 0)}
• 2019, Czerwiec_{(27, 0)}
• 2019, Maj_{(16, 0)}
• 2019, Kwiecień_{(13, 0)}
• 2019, Marzec_{(4, 0)}
• 2019, Luty_{(2, 0)}
• 2018, Listopad_{(2, 0)}
• 2018, Październik_{(1, 0)}
• 2018, Wrzesień_{(24, 0)}
• 2018, Sierpień_{(18, 0)}
• 2018, Lipiec_{(8, 0)}
• 2018, Czerwiec_{(3, 0)}
• 2018, Maj_{(5, 0)}
• 2018, Kwiecień_{(4, 0)}
• 2017, Październik_{(1, 0)}
• 2017, Wrzesień_{(5, 0)}
• 2017, Sierpień_{(5, 0)}
• 2017, Lipiec_{(8, 0)}
• 2017, Czerwiec_{(5, 0)}
• 2017, Maj_{(4, 0)}
• 2017, Kwiecień_{(1, 0)}
• 2017, Marzec_{(4, 0)}
• 2016, Październik_{(2, 0)}
• 2016, Wrzesień_{(19, 0)}
• 2016, Sierpień_{(14, 0)}
• 2016, Lipiec_{(19, 0)}
• 2016, Czerwiec_{(8, 0)}
• 2016, Maj_{(8, 0)}
• 2016, Kwiecień_{(6, 0)}
• 2016, Marzec_{(2, 0)}
• 2015, Październik_{(3, 0)}
• 2015, Wrzesień_{(11, 0)}
• 2015, Sierpień_{(16, 0)}
• 2015, Lipiec_{(15, 0)}
• 2015, Czerwiec_{(8, 0)}
• 2015, Maj_{(3, 0)}
• 2015, Kwiecień_{(2, 0)}
• 2015, Marzec_{(3, 0)}
• 2014, Październik_{(4, 0)}
• 2014, Wrzesień_{(11, 0)}
• 2014, Sierpień_{(17, 0)}
• 2014, Lipiec_{(17, 0)}
• 2014, Czerwiec_{(1, 0)}
• 2014, Kwiecień_{(1, 0)}
• 2013, Wrzesień_{(2, 0)}
• 2013, Sierpień_{(8, 0)}
• 2013, Lipiec_{(5, 0)}
• 2013, Maj_{(1, 0)}
• 2013, Kwiecień_{(2, 0)}
• 2012, Wrzesień_{(6, 0)}
• 2012, Sierpień_{(5, 0)}
• 2012, Lipiec_{(6, 0)}
• 2012, Czerwiec_{(4, 0)}
• 2012, Maj_{(1, 0)}
• 2012, Kwiecień_{(1, 0)}
• 2012, Marzec_{(1, 0)}
• 2011, Październik_{(3, 0)}
• 2011, Wrzesień_{(6, 0)}
• 2011, Sierpień_{(6, 0)}
• 2011, Lipiec_{(6, 0)}
• 2011, Czerwiec_{(3, 0)}
• 2011, Maj_{(3, 0)}
• 2011, Kwiecień_{(9, 0)}
• 2011, Marzec_{(2, 0)}

Linki

Wykres roczny

• Kategorie:
• 100.1
 
• kwadraty.27
 
• Noc.10
 
• od znaku do znaku 70.11
 
• pana.2
 
• serwis.9
 
• SGK.8
 
• Trenażer Cube.342
 
• z Klaudią.91
 
• zawody.55
 

Szuter Master Mazowsze

Pierwsze wyścigowe zmagania za mną
wyścig Szuter Master, edycja Mazowsze

Przed startowe plany zakładały aby tylko dojechać do mety jednak adrenalina po starcie zrobiła swoje i pchała do przodu mimo problemów technicznych na trasie - siodełko kilka razy przechyliło się czasie jazdy. Z tyłu miałem oponę założoną odwrotnie do kierunku jazdy przez co traciłem sporo czasu na piasku bo ta nie łapała przyczepności... źle też dobrałem w nich ciśnienie. Za dużo wziąłem ze sobą "na wszelki wypadek" co okazało się zupełne niepotrzebne a pewnie dołożyło, ze 2kg do wagi roweru...

Jednak dawałem z siebie wszystko czego efektem jest:

czas: 03:18:02 - dystans: 76,7km
13 miejsce OPEN, 12 w kategorii Mężczyźni na 70 startujących

Ogólnie jestem zadowolony z tego wyniku jak i ze swojej dyspozycji tego dnia

Strefy tętna:
2 - 2%
3 - 69%
4 - 28%
Rower:Fuji Jari 1.5 Dane wycieczki:

Kalorie: 2871 (kcal)

Dystans: 78.12 km
Czas: 03:12 h
Średnia prędkość: 24.41 km/h
Prędkość maks: 47.42 km/h
W górę: 234 (m)
HR max: 187, HR avg: 170
Temperatura: