Deba
Katowice

Informacje

• Wszystkie kilometry: 77819.40 km
• Czas na rowerze: 130d 18h 53m
• Prędkość średnia: 24.75 km/h
• Więcej informacji.

Moje rowery

CUBE Attain SL 19396 km

Inne nasze rowery 18 km

MERIDA MATTS TFS XC 100-V 13856 km

rower miejski 242 km

Tandem (rower miejski) 7 km

rower z wypożyczalni 85 km

Fuji Jari 1.5 24394 km

Direto XR-T 19822 km

Szukaj

Archiwum

• 2025, Kwiecień_{(11, 0)}
• 2025, Marzec_{(25, 0)}
• 2025, Luty_{(20, 0)}
• 2025, Styczeń_{(24, 0)}
• 2024, Grudzień_{(22, 0)}
• 2024, Listopad_{(25, 0)}
• 2024, Październik_{(12, 0)}
• 2024, Wrzesień_{(27, 0)}
• 2024, Sierpień_{(25, 0)}
• 2024, Lipiec_{(30, 0)}
• 2024, Czerwiec_{(30, 0)}
• 2024, Maj_{(28, 0)}
• 2024, Kwiecień_{(26, 0)}
• 2024, Marzec_{(35, 0)}
• 2024, Luty_{(22, 0)}
• 2024, Styczeń_{(28, 0)}
• 2023, Grudzień_{(25, 0)}
• 2023, Listopad_{(44, 0)}
• 2023, Październik_{(16, 0)}
• 2023, Wrzesień_{(33, 0)}
• 2023, Sierpień_{(30, 0)}
• 2023, Lipiec_{(22, 0)}
• 2023, Czerwiec_{(23, 0)}
• 2023, Maj_{(25, 0)}
• 2023, Kwiecień_{(31, 0)}
• 2023, Marzec_{(46, 0)}
• 2023, Luty_{(25, 0)}
• 2023, Styczeń_{(39, 0)}
• 2022, Grudzień_{(49, 0)}
• 2022, Listopad_{(38, 0)}
• 2022, Październik_{(22, 0)}
• 2022, Wrzesień_{(20, 0)}
• 2022, Sierpień_{(20, 0)}
• 2022, Lipiec_{(23, 0)}
• 2022, Czerwiec_{(26, 0)}
• 2022, Maj_{(23, 0)}
• 2022, Kwiecień_{(29, 0)}
• 2022, Marzec_{(54, 0)}
• 2022, Luty_{(37, 0)}
• 2022, Styczeń_{(45, 0)}
• 2021, Grudzień_{(49, 0)}
• 2021, Listopad_{(43, 0)}
• 2021, Październik_{(18, 0)}
• 2021, Wrzesień_{(26, 0)}
• 2021, Sierpień_{(25, 0)}
• 2021, Lipiec_{(24, 0)}
• 2021, Czerwiec_{(29, 0)}
• 2021, Maj_{(24, 0)}
• 2021, Kwiecień_{(22, 0)}
• 2021, Marzec_{(30, 0)}
• 2021, Luty_{(18, 0)}
• 2021, Styczeń_{(19, 0)}
• 2020, Grudzień_{(30, 0)}
• 2020, Listopad_{(33, 0)}
• 2020, Październik_{(32, 0)}
• 2020, Wrzesień_{(23, 0)}
• 2020, Sierpień_{(44, 0)}
• 2020, Lipiec_{(33, 0)}
• 2020, Czerwiec_{(42, 0)}
• 2020, Maj_{(36, 0)}
• 2020, Kwiecień_{(35, 0)}
• 2020, Marzec_{(22, 0)}
• 2020, Luty_{(13, 0)}
• 2020, Styczeń_{(22, 0)}
• 2019, Grudzień_{(15, 0)}
• 2019, Listopad_{(20, 0)}
• 2019, Październik_{(25, 0)}
• 2019, Wrzesień_{(17, 0)}
• 2019, Sierpień_{(30, 0)}
• 2019, Lipiec_{(23, 0)}
• 2019, Czerwiec_{(27, 0)}
• 2019, Maj_{(16, 0)}
• 2019, Kwiecień_{(13, 0)}
• 2019, Marzec_{(4, 0)}
• 2019, Luty_{(2, 0)}
• 2018, Listopad_{(2, 0)}
• 2018, Październik_{(1, 0)}
• 2018, Wrzesień_{(24, 0)}
• 2018, Sierpień_{(18, 0)}
• 2018, Lipiec_{(8, 0)}
• 2018, Czerwiec_{(3, 0)}
• 2018, Maj_{(5, 0)}
• 2018, Kwiecień_{(4, 0)}
• 2017, Październik_{(1, 0)}
• 2017, Wrzesień_{(5, 0)}
• 2017, Sierpień_{(5, 0)}
• 2017, Lipiec_{(8, 0)}
• 2017, Czerwiec_{(5, 0)}
• 2017, Maj_{(4, 0)}
• 2017, Kwiecień_{(1, 0)}
• 2017, Marzec_{(4, 0)}
• 2016, Październik_{(2, 0)}
• 2016, Wrzesień_{(19, 0)}
• 2016, Sierpień_{(14, 0)}
• 2016, Lipiec_{(19, 0)}
• 2016, Czerwiec_{(8, 0)}
• 2016, Maj_{(8, 0)}
• 2016, Kwiecień_{(6, 0)}
• 2016, Marzec_{(2, 0)}
• 2015, Październik_{(3, 0)}
• 2015, Wrzesień_{(11, 0)}
• 2015, Sierpień_{(16, 0)}
• 2015, Lipiec_{(15, 0)}
• 2015, Czerwiec_{(8, 0)}
• 2015, Maj_{(3, 0)}
• 2015, Kwiecień_{(2, 0)}
• 2015, Marzec_{(3, 0)}
• 2014, Październik_{(4, 0)}
• 2014, Wrzesień_{(11, 0)}
• 2014, Sierpień_{(17, 0)}
• 2014, Lipiec_{(17, 0)}
• 2014, Czerwiec_{(1, 0)}
• 2014, Kwiecień_{(1, 0)}
• 2013, Wrzesień_{(2, 0)}
• 2013, Sierpień_{(8, 0)}
• 2013, Lipiec_{(5, 0)}
• 2013, Maj_{(1, 0)}
• 2013, Kwiecień_{(2, 0)}
• 2012, Wrzesień_{(6, 0)}
• 2012, Sierpień_{(5, 0)}
• 2012, Lipiec_{(6, 0)}
• 2012, Czerwiec_{(4, 0)}
• 2012, Maj_{(1, 0)}
• 2012, Kwiecień_{(1, 0)}
• 2012, Marzec_{(1, 0)}
• 2011, Październik_{(3, 0)}
• 2011, Wrzesień_{(6, 0)}
• 2011, Sierpień_{(6, 0)}
• 2011, Lipiec_{(6, 0)}
• 2011, Czerwiec_{(3, 0)}
• 2011, Maj_{(3, 0)}
• 2011, Kwiecień_{(9, 0)}
• 2011, Marzec_{(2, 0)}

Linki

Wykres roczny

• Kategorie:
• 100.1
 
• kwadraty.27
 
• Noc.10
 
• od znaku do znaku 70.11
 
• pana.2
 
• serwis.9
 
• SGK.8
 
• Trenażer Cube.342
 
• z Klaudią.91
 
• zawody.55
 

Szuter Master - Beskid Niski

wyścig Szuter Master, edycja Beskid Niski

Żar z nieba. Walka do samego końca. Open 14. Mężczyźni 13. Na 33km pana w tylnym kole (około 20 minut straty) a bylem wtedy 7. Potem kryzys na 60km - skurcze mięśni w nogach - ale przezwyciężyłem go i cisnąłem dalej. Straciłem też 5 minut na szukaniu drogi - odbicie z szutrowej drogi w gęsty las.  Na ostatnim podjeździe do mety na szutrze straciłem przyczepność i wbiegałem na metę ścigając się z osobą wjeżdżająca na rowerze ale udało się wygrać tą mini rywalizację. Trasa fajna poza jednym fragmentem - trudnym technicznie zjazdem bardziej pod rower full. 
Niestety gdzieś też zerwałem szprychę w przednim kole. 

Czas: 04:54:33.00, starta do lidera: +01:09:16

Myślę, że 11 miejsce było w zasięgu moich możliwości (13 minut szybciej) ale ogólnie jestem zadowolony, że dałem radę.  

Strefy tętna:
1: 1%
2: 18%
3: 48%
4: 33%

Mam dwie fajne fotki + te które zrobiła Klaudia z finiszu :)

Rower:Fuji Jari 1.5 Dane wycieczki:

Kalorie: 3788 (kcal)

Dystans: 83.53 km
Czas: 04:19 h
Średnia prędkość: 19.35 km/h
Prędkość maks: 63.37 km/h
W górę: 1769 (m)
HR max: 193, HR avg: 166
Temperatura: