Wykres roczny
- Kategorie:
- 100.1
- kwadraty.27
- Noc.10
- od znaku do znaku 70.11
- pana.2
- serwis.9
- SGK.8
- Trenażer Cube.342
- z Klaudią.91
- zawody.55
Mysłowice Rondo - Lędziny - Bieruń - Miedzyrzecze - Świerczyniec - Tychy - Lędziny - Mysłowice Rondo
Wtorek, 13 września 2022 | dodano: 14.09.2022
średnia kadencja 83
Dołączyłem się do trenującej pary ale gdy zaczęli robić interwały to szybko odpadłem.
Pod koniec też jechałem z innym kolarzem ale brakowało sił i nie utrzymałem koła.
Choć ogólnie dobra to była jazda. Nie zabrałem żadnych przekąsek a może to choć troche by pomogło.
Do zjazdu na Miedzyrzecze:
43,72km
1:20:44
32,49 średnia
Czas: 02:48 h
Średnia prędkość: 31.19 km/h
Prędkość maks: 47.10 km/h
W górę: 364 (m)
HR max: 186, HR avg: 158
Temperatura:
Dołączyłem się do trenującej pary ale gdy zaczęli robić interwały to szybko odpadłem.
Pod koniec też jechałem z innym kolarzem ale brakowało sił i nie utrzymałem koła.
Choć ogólnie dobra to była jazda. Nie zabrałem żadnych przekąsek a może to choć troche by pomogło.
Do zjazdu na Miedzyrzecze:
43,72km
1:20:44
32,49 średnia
Rower:CUBE Attain SL
Dane wycieczki:
Kalorie: 2218 (kcal)
Dystans: 87.33 kmCzas: 02:48 h
Średnia prędkość: 31.19 km/h
Prędkość maks: 47.10 km/h
W górę: 364 (m)
HR max: 186, HR avg: 158
Temperatura:
K o m e n t a r z e
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentowanie jest wyłączone.
