Wykres roczny
- Kategorie:
- 100.1
- kwadraty.27
- Noc.10
- od znaku do znaku 70.11
- pana.2
- serwis.9
- SGK.8
- Trenażer Cube.342
- z Klaudią.91
- zawody.55
Mysłowice Rondo - Lędziny - Ulubioną ścieżką - Zbiornik Goczałkowicki - leśną droga na Kobiór -Tychy Cypisek - Lędziny - Mysłowice Rondo
Sobota, 29 października 2022 | dodano: 29.10.2022
Trasa nawigowana z Garmina. Dzisiaj już bez Sigmy.
Gofr w Tychach w Cypisku z polewą czekoladową (5,50) (mały wybór, albo czekolada albo truskawka). Jakiś typ krzyknął do mnie gdy go jadłem: "w****dalaj go ku**a" (czy coś w tym stylu)...
Natomiast inny kolarz w Tychach zwrócił mi uwagę na to, że zbyt ruszam miednicą i żebym obniżył siodełko - i miał rację, bo znów boli mnie achilles i faktycznie przekrzywiałem biodra.
Czas: 05:07 h
Średnia prędkość: 27.38 km/h
Prędkość maks: 42.54 km/h
W górę: 608 (m)
HR max: 178, HR avg: 149
Temperatura: 17.0
Gofr w Tychach w Cypisku z polewą czekoladową (5,50) (mały wybór, albo czekolada albo truskawka). Jakiś typ krzyknął do mnie gdy go jadłem: "w****dalaj go ku**a" (czy coś w tym stylu)...
Natomiast inny kolarz w Tychach zwrócił mi uwagę na to, że zbyt ruszam miednicą i żebym obniżył siodełko - i miał rację, bo znów boli mnie achilles i faktycznie przekrzywiałem biodra.
Rower:CUBE Attain SL
Dane wycieczki:
Kalorie: 3089 (kcal)
Dystans: 140.10 kmCzas: 05:07 h
Średnia prędkość: 27.38 km/h
Prędkość maks: 42.54 km/h
W górę: 608 (m)
HR max: 178, HR avg: 149
Temperatura: 17.0
K o m e n t a r z e
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentowanie jest wyłączone.
