Wykres roczny
- Kategorie:
- 100.1
- kwadraty.27
- Noc.10
- od znaku do znaku 70.11
- pana.2
- serwis.9
- SGK.8
- Trenażer Cube.342
- z Klaudią.91
- zawody.55
Mistrzowskie Otwarcie Sezonu - Lubliniec
Niedziela, 7 kwietnia 2024 | dodano: 10.04.2024Kategoria zawody
Piękną pogoda. Bagażnik rowerowy przetestowany, miejsce parkingowe się znalazło chociaż ludzi już było sporo. Jechałem na gravelu bo w szosie zerwana linka przerzutki. Dobrze zorganizowana impreza. Trasa fajna z krótkim gravelowym odcinkiem z uwagi na remont jezdni - mi to pasowało inni znacząco zwolnili.
Startowałem w 3 grupie, odpadłem od głównej grupy około 8 km, następnie goniłem i dojeżdżałem do innych aż jechaliśmy w parę osób. Finisz na 3 km przed miejscem startu - dojechaliśmy w czwórkę, doszedł nas jeszcze piąty - kreskę minąłem ostatni. Łapały mnie skurcze, ciągnęły mnie uda z dołu przy kolanach. Baton, glukoza chyba z 3 galaretki zjadłem.
Na mecie makaron z sosem bolognese - dobry. Zamówiliśmy sobie jeszcze z Klaudią pizze hawajską (dobra). No i marzyłem o szklance coli :)
Czas: 03:04 h
Średnia prędkość: 31.77 km/h
Prędkość maks: 51.04 km/h
W górę: 450 (m)
HR max: 181, HR avg: 166
Temperatura: 26.0
Startowałem w 3 grupie, odpadłem od głównej grupy około 8 km, następnie goniłem i dojeżdżałem do innych aż jechaliśmy w parę osób. Finisz na 3 km przed miejscem startu - dojechaliśmy w czwórkę, doszedł nas jeszcze piąty - kreskę minąłem ostatni. Łapały mnie skurcze, ciągnęły mnie uda z dołu przy kolanach. Baton, glukoza chyba z 3 galaretki zjadłem.
Na mecie makaron z sosem bolognese - dobry. Zamówiliśmy sobie jeszcze z Klaudią pizze hawajską (dobra). No i marzyłem o szklance coli :)
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 2530 (kcal)
Dystans: 97.43 kmCzas: 03:04 h
Średnia prędkość: 31.77 km/h
Prędkość maks: 51.04 km/h
W górę: 450 (m)
HR max: 181, HR avg: 166
Temperatura: 26.0
K o m e n t a r z e
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentowanie jest wyłączone.
