Wykres roczny
- Kategorie:
- 100.1
- kwadraty.27
- Noc.10
- od znaku do znaku 70.11
- pana.2
- serwis.9
- SGK.8
- Trenażer Cube.342
- z Klaudią.91
- zawody.55
Nocny Duathlon w Porcie Lotniczym Gdańsk 2024
Sobota, 27 kwietnia 2024 | dodano: 16.05.2024Kategoria zawody
46 miejsce na 128. 44M. 10 w kategorii.
Bieg 5km: 00:21:28.73
T1: 00:01:27.37
Rower: 00:29:44.76
T2: 00:00:59.12
Bieg 2,5km 00:13:15.30
w sumie: 01:06:48.77
Z racji, że w planach mieliśmy jeżdżenie nad morzem na rowerach wziąłem Fujiego. Na szosie z pewnością miałbym lepszy czas. Dużo straciłem na biegu - mimo, że dawałem z siebie wszystko to czas dobry nie jest porównując do innych osób. W drugim biegu rozwiązał mi się but i na próbie jego zawiązania też straciłem cenne sekundy.
Niestety nie każdy rywalizował uczciwie, jednemu zawodnikowi zwróciłem uwagę, że jazda na kole nie jest dozwolona (zajął wyższe miejsce).
Bardzo fajne zawody w super miejscu. Na mecie drożdżówka, bułka i losowanie nagród wśród wszystkich. Opłacało się czekać do samego końca! Klaudia juz przysypiała.
Czas: 00:29 h
Średnia prędkość: 32.94 km/h
Prędkość maks: 40.83 km/h
W górę: 38 (m)
HR max: 182, HR avg: 174
Temperatura:
Bieg 5km: 00:21:28.73
T1: 00:01:27.37
Rower: 00:29:44.76
T2: 00:00:59.12
Bieg 2,5km 00:13:15.30
w sumie: 01:06:48.77
Z racji, że w planach mieliśmy jeżdżenie nad morzem na rowerach wziąłem Fujiego. Na szosie z pewnością miałbym lepszy czas. Dużo straciłem na biegu - mimo, że dawałem z siebie wszystko to czas dobry nie jest porównując do innych osób. W drugim biegu rozwiązał mi się but i na próbie jego zawiązania też straciłem cenne sekundy.
Niestety nie każdy rywalizował uczciwie, jednemu zawodnikowi zwróciłem uwagę, że jazda na kole nie jest dozwolona (zajął wyższe miejsce).
Bardzo fajne zawody w super miejscu. Na mecie drożdżówka, bułka i losowanie nagród wśród wszystkich. Opłacało się czekać do samego końca! Klaudia juz przysypiała.
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 454 (kcal)
Dystans: 15.92 kmCzas: 00:29 h
Średnia prędkość: 32.94 km/h
Prędkość maks: 40.83 km/h
W górę: 38 (m)
HR max: 182, HR avg: 174
Temperatura:
K o m e n t a r z e
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentowanie jest wyłączone.
