Wykres roczny
- Kategorie:
- 100.1
- kwadraty.27
- Noc.10
- od znaku do znaku 70.11
- pana.2
- serwis.9
- SGK.8
- Trenażer Cube.342
- z Klaudią.91
- zawody.55
Szuter Master 2024 - Kamienna Góra
Sobota, 8 czerwca 2024 | dodano: 11.06.2024Kategoria zawody
Pakiet odebraliśmy dzień wcześniej - ładny kubeczek na espresso.
Start na rynku, meta nad zalewem. Ładna pogoda.
Start w asyście policji. Trasa górzysta. Na początek dwa solidne wzniesienia. Na początku kilka razy lekko pomyliliśmy trasę, był lekki chaos. Później się porwało, trasa nie miała już większych niespodzianek nawigacyjnych. Jeden z fragmentów podjazdu - bardzo kamienisty, nie mogłem złapać przyczepności z tyłu - zszedłem, prowadziłem.
Na zjeździe przebiłem przednią oponę. Miałem problem z założeniem. Jak już się udało i byłem blisko końca pompowania... urwałem wentyl.. I wszystko od nowa...Straciłem przez to ponad 20 minut...z drugiej strony odpocząłem. Dużo przepustów - drewnianych i betonowych. Na serii dwóch pod rząd wypadł mi bidon - chwile mi zajęło odszukanie go. Trasa prowadziła na Czechy gdzie był bufet - czekolada Studentska i Kofola. Następnie przez kamieniołom i koło sanktuarium w Krzeszowie gdzie trasa biegła ścieżką rowerową po kolejce wąskotorowej. Po drodze mała pomyłka trasy gdzie uwagę zwrócił mi inny zawodnik, że jadę źle jak też fragment gdzie jechaliśmy przez pole a track prowadził troszkę inaczej. Końcówka emocjonująca - doping 3 innych zawodników, których minąłem.
Naleśniki z truskawkami - Klaudia była zadowolona bo zjadła 2 z 3. Potem do hotelu - umyć się i powrót na fajrant - biała kiełbasa z cebulą pieczona w piwie. currywurst, smażony ser, gulasz, chleb - pyszne miały być jeszcze knedliki ale Klaudia mówiła mi "zostaw też innym", heh.
Dwa piwka z Browaru Łażany - 0 i z alko.
Bez pany może pewnie było by miejsce 20+.
Trasa oprócz tego jednego fragmentu ładna, ciekawa. Dyspozycja ostatnio najlepsza nie jest - kilogramy idą w górę...
31 miejsce. 29 w kategorii M.
Na punkcie kontrolnym byłem 46.
Czas: 04:04 h
Średnia prędkość: 19.53 km/h
Prędkość maks: 55.84 km/h
W górę: 1731 (m)
HR max: 188, HR avg: 162
Temperatura: 26.0
Start na rynku, meta nad zalewem. Ładna pogoda.
Start w asyście policji. Trasa górzysta. Na początek dwa solidne wzniesienia. Na początku kilka razy lekko pomyliliśmy trasę, był lekki chaos. Później się porwało, trasa nie miała już większych niespodzianek nawigacyjnych. Jeden z fragmentów podjazdu - bardzo kamienisty, nie mogłem złapać przyczepności z tyłu - zszedłem, prowadziłem.
Na zjeździe przebiłem przednią oponę. Miałem problem z założeniem. Jak już się udało i byłem blisko końca pompowania... urwałem wentyl.. I wszystko od nowa...Straciłem przez to ponad 20 minut...z drugiej strony odpocząłem. Dużo przepustów - drewnianych i betonowych. Na serii dwóch pod rząd wypadł mi bidon - chwile mi zajęło odszukanie go. Trasa prowadziła na Czechy gdzie był bufet - czekolada Studentska i Kofola. Następnie przez kamieniołom i koło sanktuarium w Krzeszowie gdzie trasa biegła ścieżką rowerową po kolejce wąskotorowej. Po drodze mała pomyłka trasy gdzie uwagę zwrócił mi inny zawodnik, że jadę źle jak też fragment gdzie jechaliśmy przez pole a track prowadził troszkę inaczej. Końcówka emocjonująca - doping 3 innych zawodników, których minąłem.
Naleśniki z truskawkami - Klaudia była zadowolona bo zjadła 2 z 3. Potem do hotelu - umyć się i powrót na fajrant - biała kiełbasa z cebulą pieczona w piwie. currywurst, smażony ser, gulasz, chleb - pyszne miały być jeszcze knedliki ale Klaudia mówiła mi "zostaw też innym", heh.
Dwa piwka z Browaru Łażany - 0 i z alko.
Bez pany może pewnie było by miejsce 20+.
Trasa oprócz tego jednego fragmentu ładna, ciekawa. Dyspozycja ostatnio najlepsza nie jest - kilogramy idą w górę...
31 miejsce. 29 w kategorii M.
Na punkcie kontrolnym byłem 46.
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 3143 (kcal)
Dystans: 79.42 kmCzas: 04:04 h
Średnia prędkość: 19.53 km/h
Prędkość maks: 55.84 km/h
W górę: 1731 (m)
HR max: 188, HR avg: 162
Temperatura: 26.0
K o m e n t a r z e
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentowanie jest wyłączone.