Wykres roczny
- Kategorie:
- 100.1
- kwadraty.27
- Noc.10
- od znaku do znaku 70.11
- pana.2
- serwis.9
- SGK.8
- Trenażer Cube.342
- z Klaudią.91
- zawody.55
Varmia Gravel - Etapówka (1/3)
Piątek, 28 czerwca 2024 | dodano: 19.07.2024Kategoria zawody
Start wieczorem, pojedynczo, z minutowym odstępem. Wynik miał decydować o grupie startowej kolejnego dnia.
W pakiecie koszulka (wybrałem za duży rozmiar i już nie udało się wymienić :( ) bidon, skarpetki i zestaw naklejek m.in z rozpiską etapów.
Zanosiło się na deszcz i kilka kropel spadło w trakcie jazdy. Zaliczyłem lekką wywrotkę na piasku, upadłem (w zasadzie przechyliłem się) na taką skarpę.
Było bardzo ciepło i na takim krótkim dystansie wypiłem aż dwa bidony 750ml!
Na mecie taki gulasz z ryżem. Dobre.
Zaczęło padać mocniej jak już wracaliśmy na nocleg.
Czas: 01:31 h
Średnia prędkość: 24.40 km/h
Prędkość maks: 51.80 km/h
W górę: 412 (m)
HR max: 180, HR avg: 165
Temperatura: 28.0
W pakiecie koszulka (wybrałem za duży rozmiar i już nie udało się wymienić :( ) bidon, skarpetki i zestaw naklejek m.in z rozpiską etapów.
Zanosiło się na deszcz i kilka kropel spadło w trakcie jazdy. Zaliczyłem lekką wywrotkę na piasku, upadłem (w zasadzie przechyliłem się) na taką skarpę.
Było bardzo ciepło i na takim krótkim dystansie wypiłem aż dwa bidony 750ml!
Na mecie taki gulasz z ryżem. Dobre.
Zaczęło padać mocniej jak już wracaliśmy na nocleg.
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1314 (kcal)
Dystans: 37.00 kmCzas: 01:31 h
Średnia prędkość: 24.40 km/h
Prędkość maks: 51.80 km/h
W górę: 412 (m)
HR max: 180, HR avg: 165
Temperatura: 28.0
K o m e n t a r z e
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentowanie jest wyłączone.
