Wykres roczny
- Kategorie:
- 100.1
- kwadraty.27
- Noc.10
- od znaku do znaku 70.11
- pana.2
- serwis.9
- SGK.8
- Trenażer Cube.342
- z Klaudią.91
- zawody.55
Radomierowice - Świerczów - Karłowice - Pokój - Murów - Kosowiec - Kluczbork
Piątek, 6 września 2024 | dodano: 09.09.2024
Wziąłem urlop bo zapisując się na wyścig wybrałem pakiet z noclegiem. Starobrawski Park Krajobrazowy miałem okazje z perspektywy szosy podziwiać przy okazji wyścigu w Brzegu i wtedy stwierdziłem, że chciałbym tu wrócić więc nadarzyła się okazja. Bardzo ciepły dzień. Wyjechałem 10:30, planowałem 6h a łącznie z postojami wyszło 7,5h... nie szło zbyt szybko, w dwóch miejscach musiałem zmodyfikować trasę bo nie dało się przejechać. Robiłem też sporo zdjęć wody i ozdób dożynkowych - te były świetne. Po drodze wstąpiłem do żabki - cola i oshee zielone. Nad zalewem w Kluczborku kupiłem lody mango-mięta - bardzo fajne połączenie i dwie wody 0,5 bo już miałem braki. Byłem dosyć zmęczony.
Czas: 06:23 h
Średnia prędkość: 22.22 km/h
Prędkość maks: 37.58 km/h
W górę: 400 (m)
HR max: 170, HR avg: 137
Temperatura: 30.0
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 3343 (kcal)
Dystans: 141.81 kmCzas: 06:23 h
Średnia prędkość: 22.22 km/h
Prędkość maks: 37.58 km/h
W górę: 400 (m)
HR max: 170, HR avg: 137
Temperatura: 30.0
K o m e n t a r z e
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentowanie jest wyłączone.
