Wykres roczny
- Kategorie:
- 100.1
- kwadraty.27
- Noc.10
- od znaku do znaku 70.11
- pana.2
- serwis.9
- SGK.8
- Trenażer Cube.342
- z Klaudią.91
- zawody.55
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2018
| Dystans całkowity: | 233.71 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 10:49 |
| Średnia prędkość: | 21.61 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.40 km/h |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 12.98 km i 0h 36m |
| Więcej statystyk | |
Dom - Las - KFC - Podlesie - Dom
Piątek, 31 sierpnia 2018 | dodano: 31.08.2018
B-Smart Strips
Czas: 00:45 h
Średnia prędkość: 22.57 km/h
Prędkość maks: 38.00 km/h
W górę: (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: (kcal)
Dystans: 16.93 kmCzas: 00:45 h
Średnia prędkość: 22.57 km/h
Prędkość maks: 38.00 km/h
W górę: (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Dom - Podlesie - Piotrowice - Ochojec - Las - Aber - Dom
Czwartek, 30 sierpnia 2018 | dodano: 30.08.2018
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: (kcal)
Dystans: 13.82 kmCzas: 00:39 h
Średnia prędkość: 21.26 km/h
Prędkość maks: 41.80 km/h
W górę: (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Dom - Las - Podlesie - Dom
Środa, 29 sierpnia 2018 | dodano: 29.08.2018
Podleska Plaża :)
Czas: 00:24 h
Średnia prędkość: 19.11 km/h
Prędkość maks: 33.60 km/h
W górę: (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: (kcal)
Dystans: 7.65 kmCzas: 00:24 h
Średnia prędkość: 19.11 km/h
Prędkość maks: 33.60 km/h
W górę: (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Dom - Osiedle Odrodzenia - Aber - Lidl - Dom
Wtorek, 28 sierpnia 2018 | dodano: 28.08.2018
Poprzedniego dnia biegałem na siłowni i nogi bolą, stąd słabsza średnia prędkość.
(na bieżni: 60min - 7,6km (400m - 7km/h; 400m - 8,5km/h; 400m - 7km/h; 400m - 8,5km/h itd, aż minęła godzina))
Czas: 00:37 h
Średnia prędkość: 19.86 km/h
Prędkość maks: 41.80 km/h
W górę: (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
(na bieżni: 60min - 7,6km (400m - 7km/h; 400m - 8,5km/h; 400m - 7km/h; 400m - 8,5km/h itd, aż minęła godzina))
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: (kcal)
Dystans: 12.25 kmCzas: 00:37 h
Średnia prędkość: 19.86 km/h
Prędkość maks: 41.80 km/h
W górę: (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Dom - Podlesie - Piotrowice - Ochojec - Osiedle Odrodzenia - Dom
Poniedziałek, 27 sierpnia 2018 | dodano: 27.08.2018
Po 8:00 wyszedłem na rower - sukces! A zaraz potem do pracy...
Czas: 00:39 h
Średnia prędkość: 22.76 km/h
Prędkość maks: 34.90 km/h
W górę: (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: (kcal)
Dystans: 14.80 kmCzas: 00:39 h
Średnia prędkość: 22.76 km/h
Prędkość maks: 34.90 km/h
W górę: (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Dom - Aber - Dom
Niedziela, 26 sierpnia 2018 | dodano: 26.08.2018
W drodze powrotnej lekkie opady, ale i tak jechałem okrężną trasą
Czas: 00:14 h
Średnia prędkość: 21.00 km/h
Prędkość maks: 39.90 km/h
W górę: (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: (kcal)
Dystans: 4.90 kmCzas: 00:14 h
Średnia prędkość: 21.00 km/h
Prędkość maks: 39.90 km/h
W górę: (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Dom - Osiedle Odrodzenia - E.Leclerc - Osiedle Odrodzenia - Dom
Sobota, 25 sierpnia 2018 | dodano: 25.08.2018
Chłodno, po deszczu.
Czas: 00:36 h
Średnia prędkość: 21.32 km/h
Prędkość maks: 35.40 km/h
W górę: (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: (kcal)
Dystans: 12.79 kmCzas: 00:36 h
Średnia prędkość: 21.32 km/h
Prędkość maks: 35.40 km/h
W górę: (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Dom - Rybaczówka - Osiedle Odrodzenia - Dom
Piątek, 24 sierpnia 2018 | dodano: 24.08.2018
Lody PdL - Snickers - przepyszne! chyba najlepsze jakie tam jadłem. Orzechy, czekolada - rewelacja.
Międzyczas na Rybaczówce: 8,627 km, max 34,5 km/h, średnia 21,9 km/h, czas 24 min 44 sek
Czas: 00:58 h
Średnia prędkość: 21.18 km/h
Prędkość maks: 36.00 km/h
W górę: (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Międzyczas na Rybaczówce: 8,627 km, max 34,5 km/h, średnia 21,9 km/h, czas 24 min 44 sek
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: (kcal)
Dystans: 20.48 kmCzas: 00:58 h
Średnia prędkość: 21.18 km/h
Prędkość maks: 36.00 km/h
W górę: (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Dom - Podlesie - Piotrowice - Ochojec - Osiedle Odrodzenia - Dom
Czwartek, 23 sierpnia 2018 | dodano: 23.08.2018
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: (kcal)
Dystans: 14.83 kmCzas: 00:39 h
Średnia prędkość: 22.81 km/h
Prędkość maks: 37.10 km/h
W górę: (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Dom - Rybaczówka - Murcki - Dom
Środa, 22 sierpnia 2018 | dodano: 22.08.2018
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: (kcal)
Dystans: 16.38 kmCzas: 00:46 h
Średnia prędkość: 21.36 km/h
Prędkość maks: 52.40 km/h
W górę: (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
