Wykres roczny
- Kategorie:
- 100.6
- kwadraty.28
- Noc.10
- od znaku do znaku 70.11
- pana.2
- serwis.11
- SGK.8
- Trenażer Cube.342
- z Klaudią.94
- zawody.59
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2019
| Dystans całkowity: | 432.60 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 17:49 |
| Średnia prędkość: | 24.28 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 57.92 km/h |
| Suma podjazdów: | 1978 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 181 (89 %) |
| Maks. tętno średnie: | 163 (80 %) |
| Suma kalorii: | 8803 kcal |
| Liczba aktywności: | 25 |
| Średnio na aktywność: | 17.30 km i 0h 42m |
| Więcej statystyk | |
Dom - Rybaczówka - Ochojec - Piotrowice - Podlesie - Dom
Niedziela, 20 października 2019 | dodano: 20.10.2019
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: (kcal)
Dystans: 23.41 kmCzas: 01:00 h
Średnia prędkość: 23.41 km/h
Prędkość maks: 37.40 km/h
W górę: 148 (m)
HR max: 178, HR avg: 155
Temperatura:
Dom - Rybaczówka - Paczkomat - Dom
Sobota, 19 października 2019 | dodano: 19.10.2019
Rybaczówka - hamburger i frytki. Zapiekanka >>>> Hamburger. Frytki ok, ale lepsze bez ketchupu.
Czas: 00:47 h
Średnia prędkość: 21.95 km/h
Prędkość maks: 47.50 km/h
W górę: (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: (kcal)
Dystans: 17.20 kmCzas: 00:47 h
Średnia prędkość: 21.95 km/h
Prędkość maks: 47.50 km/h
W górę: (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Dom - Podlesie - Piotrowice - Ochojec - Osiedle Odrodzenia - Podlesie - Dom
Piątek, 18 października 2019 | dodano: 18.10.2019
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: (kcal)
Dystans: 17.39 kmCzas: 00:41 h
Średnia prędkość: 25.45 km/h
Prędkość maks: 51.86 km/h
W górę: 100 (m)
HR max: 174, HR avg: 154
Temperatura:
Dom - Dealz - Dom
Czwartek, 17 października 2019 | dodano: 17.10.2019
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: (kcal)
Dystans: 10.28 kmCzas: 00:28 h
Średnia prędkość: 22.04 km/h
Prędkość maks: 40.50 km/h
W górę: (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Dom - Podlesie - Piotrowice - Ochojec - Ligota - Piotrowice - Ochojec - Las - Podlesie - Dom
Wtorek, 15 października 2019 | dodano: 15.10.2019
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: (kcal)
Dystans: 23.67 kmCzas: 01:02 h
Średnia prędkość: 22.90 km/h
Prędkość maks: 46.30 km/h
W górę: 135 (m)
HR max: 179, HR avg: 150
Temperatura:
Dom - Podlesie - Piotrowice - Ochojec - Ligota - Piotrowice - Ochojec - Podlesie - Dom
Niedziela, 13 października 2019 | dodano: 13.10.2019
średnia kadencja: 86
Czas: 00:58 h
Średnia prędkość: 25.86 km/h
Prędkość maks: 43.79 km/h
W górę: 131 (m)
HR max: 180, HR avg: 162
Temperatura:
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1044 (kcal)
Dystans: 25.00 kmCzas: 00:58 h
Średnia prędkość: 25.86 km/h
Prędkość maks: 43.79 km/h
W górę: 131 (m)
HR max: 180, HR avg: 162
Temperatura:
Dom - Wybory - Dom
Niedziela, 13 października 2019 | dodano: 13.10.2019
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: (kcal)
Dystans: 2.04 kmCzas: 00:05 h
Średnia prędkość: 24.46 km/h
Prędkość maks: 40.20 km/h
W górę: (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Dom - Obi - Ligota - Piotrowice - Ochojec - Las - Podlesie - Dom
Sobota, 12 października 2019 | dodano: 13.10.2019
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: (kcal)
Dystans: 22.26 kmCzas: 01:03 h
Średnia prędkość: 21.20 km/h
Prędkość maks: 38.70 km/h
W górę: (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Dom - Netto - Podlesie - Dom
Piątek, 11 października 2019 | dodano: 11.10.2019
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: (kcal)
Dystans: 7.48 kmCzas: 00:18 h
Średnia prędkość: 24.94 km/h
Prędkość maks: 39.60 km/h
W górę: (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Dom - Podlesie - Piotrowice - Ochojec - Osiedle Odrodzenia - Górka -Dom
Czwartek, 10 października 2019 | dodano: 10.10.2019
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 575 (kcal)
Dystans: 15.23 kmCzas: 00:36 h
Średnia prędkość: 25.38 km/h
Prędkość maks: 51.96 km/h
W górę: 97 (m)
HR max: 165, HR avg: 150
Temperatura:
