Wykres roczny
- Kategorie:
- 100.6
- kwadraty.28
- Noc.10
- od znaku do znaku 70.11
- pana.2
- serwis.11
- SGK.8
- Trenażer Cube.342
- z Klaudią.94
- zawody.59
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2019
| Dystans całkowity: | 432.60 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 17:49 |
| Średnia prędkość: | 24.28 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 57.92 km/h |
| Suma podjazdów: | 1978 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 181 (89 %) |
| Maks. tętno średnie: | 163 (80 %) |
| Suma kalorii: | 8803 kcal |
| Liczba aktywności: | 25 |
| Średnio na aktywność: | 17.30 km i 0h 42m |
| Więcej statystyk | |
Dom - Osiedle Odrodzenia - Podlesie - Dom
Czwartek, 31 października 2019 | dodano: 31.10.2019
Temperatura 3,2 stopnie. ZIMNO!
Czas: 00:33 h
Średnia prędkość: 23.65 km/h
Prędkość maks: 41.37 km/h
W górę: 89 (m)
HR max: 177, HR avg: 155
Temperatura: 3.2
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 554 (kcal)
Dystans: 13.01 kmCzas: 00:33 h
Średnia prędkość: 23.65 km/h
Prędkość maks: 41.37 km/h
W górę: 89 (m)
HR max: 177, HR avg: 155
Temperatura: 3.2
Dom - Osiedle Odrodzenia - Dom
Środa, 30 października 2019 | dodano: 30.10.2019
Zimno - długie spodnie nie wystarczają.
Ciemno - nowa lampka daje radę.
Czas: 00:30 h
Średnia prędkość: 25.16 km/h
Prędkość maks: 43.18 km/h
W górę: 86 (m)
HR max: 174, HR avg: 157
Temperatura:
Ciemno - nowa lampka daje radę.
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 522 (kcal)
Dystans: 12.58 kmCzas: 00:30 h
Średnia prędkość: 25.16 km/h
Prędkość maks: 43.18 km/h
W górę: 86 (m)
HR max: 174, HR avg: 157
Temperatura:
Dom - Tychy - Podlesie - Górka - Dom
Niedziela, 27 października 2019 | dodano: 27.10.2019
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 857 (kcal)
Dystans: 20.81 kmCzas: 00:47 h
Średnia prędkość: 26.57 km/h
Prędkość maks: 54.28 km/h
W górę: 125 (m)
HR max: 180, HR avg: 163
Temperatura:
Dom - Murcki - Ochojec - Piotrowice - Podlesie - Piotrowice - Ligota - Ochojec - Podlesie - Dom
Niedziela, 27 października 2019 | dodano: 27.10.2019
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1251 (kcal)
Dystans: 30.91 kmCzas: 01:12 h
Średnia prędkość: 25.76 km/h
Prędkość maks: 43.18 km/h
W górę: 191 (m)
HR max: 176, HR avg: 158
Temperatura:
Dom - Górka - Podlesie - Piotrowice - Ochojec - Ligota - Piotrowice - Ochojec - Podlesie - Dom
Sobota, 26 października 2019 | dodano: 26.10.2019
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1225 (kcal)
Dystans: 30.05 kmCzas: 01:10 h
Średnia prędkość: 25.76 km/h
Prędkość maks: 57.51 km/h
W górę: 180 (m)
HR max: 180, HR avg: 159
Temperatura:
Dom - Podlesie - Piotrowice - Ochojec - Osiedle Odrodzenia - Podlesie - Dom
Piątek, 25 października 2019 | dodano: 25.10.2019
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 734 (kcal)
Dystans: 18.16 kmCzas: 00:42 h
Średnia prędkość: 25.94 km/h
Prędkość maks: 48.23 km/h
W górę: 100 (m)
HR max: 177, HR avg: 158
Temperatura:
Dom - Podlesie - Piotrowice - Ochojec - Ligota - Piotrowice - Ochojec - Podlesie - Dom
Czwartek, 24 października 2019 | dodano: 24.10.2019
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1100 (kcal)
Dystans: 26.89 kmCzas: 01:01 h
Średnia prędkość: 26.45 km/h
Prędkość maks: 45.20 km/h
W górę: 131 (m)
HR max: 181, HR avg: 163
Temperatura:
Dom - Podlesie - Piotrowice - Ochojec - Ligota - Piotrowice - Ochojec - Podlesie - Dom
Środa, 23 października 2019 | dodano: 23.10.2019
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: (kcal)
Dystans: 27.19 kmCzas: 01:06 h
Średnia prędkość: 24.72 km/h
Prędkość maks: 45.61 km/h
W górę: 137 (m)
HR max: 178, HR avg: 156
Temperatura:
Dom - Dealz - Podlesie - Dom
Wtorek, 22 października 2019 | dodano: 22.10.2019
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: (kcal)
Dystans: 14.43 kmCzas: 00:38 h
Średnia prędkość: 22.78 km/h
Prędkość maks: 34.20 km/h
W górę: (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Dom - Las - Paprocany - Podlesie - Dom
Niedziela, 20 października 2019 | dodano: 20.10.2019
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: (kcal)
Dystans: 34.32 kmCzas: 01:31 h
Średnia prędkość: 22.63 km/h
Prędkość maks: 38.70 km/h
W górę: 169 (m)
HR max: 179, HR avg: 157
Temperatura:
