Wykres roczny
- Kategorie:
- 100.1
- kwadraty.27
- Noc.10
- od znaku do znaku 70.11
- pana.2
- serwis.9
- SGK.8
- Trenażer Cube.342
- z Klaudią.91
- zawody.55
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2019
| Dystans całkowity: | 570.40 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 24:02 |
| Średnia prędkość: | 23.73 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 58.93 km/h |
| Suma podjazdów: | 2875 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 187 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 166 (82 %) |
| Suma kalorii: | 22099 kcal |
| Liczba aktywności: | 20 |
| Średnio na aktywność: | 28.52 km i 1h 12m |
| Więcej statystyk | |
Dom - Mysłowice rondo - Las - Tychy - Podlesie - Ochojec - Ligota - Ochojec - Podlesie - Dom
Poniedziałek, 11 listopada 2019 | dodano: 11.11.2019Kategoria od znaku do znaku 70
Runda Mysłowice od znaku do znaku "70"
12,05 km
25,01 czas
28,90 średnia prędkość
36,32 maksymalna prędkość
166 średni puls
175 max puls
- gorszy wynik niż ostatnio
Na Mąkołowcu jazda z dwoma innymi kolarzami.
Czas: 02:06 h
Średnia prędkość: 24.43 km/h
Prędkość maks: 41.37 km/h
W górę: 245 (m)
HR max: 187, HR avg: 150
Temperatura:
12,05 km
25,01 czas
28,90 średnia prędkość
36,32 maksymalna prędkość
166 średni puls
175 max puls
- gorszy wynik niż ostatnio
Na Mąkołowcu jazda z dwoma innymi kolarzami.
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 2009 (kcal)
Dystans: 51.31 kmCzas: 02:06 h
Średnia prędkość: 24.43 km/h
Prędkość maks: 41.37 km/h
W górę: 245 (m)
HR max: 187, HR avg: 150
Temperatura:
Dom - Podlesie - Piotrowice - Ochojec - Ligota - Piotrowice - Ochojec - Podlesie - Dom
Niedziela, 10 listopada 2019 | dodano: 10.11.2019
8:30 i już na rowerze :)
Palce u stóp zamarzają :(
Czas: 00:59 h
Średnia prędkość: 25.70 km/h
Prędkość maks: 53.07 km/h
W górę: 138 (m)
HR max: 182, HR avg: 154
Temperatura: 6.5
Palce u stóp zamarzają :(
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 982 (kcal)
Dystans: 25.27 kmCzas: 00:59 h
Średnia prędkość: 25.70 km/h
Prędkość maks: 53.07 km/h
W górę: 138 (m)
HR max: 182, HR avg: 154
Temperatura: 6.5
Dom - Podlesie - Piotrowice - Ochojec - Ligota - Piotrowice - Ochojec - Podlesie - Dom
Sobota, 9 listopada 2019 | dodano: 09.11.2019
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 957 (kcal)
Dystans: 24.70 kmCzas: 01:01 h
Średnia prędkość: 24.30 km/h
Prędkość maks: 53.88 km/h
W górę: 129 (m)
HR max: 177, HR avg: 149
Temperatura:
Dom - Podlesie - Piotrowice - Ochojec - Ligota - Piotrowice - Ochojec - Podlesie - Dom
Piątek, 8 listopada 2019 | dodano: 08.11.2019
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 976 (kcal)
Dystans: 24.28 kmCzas: 01:01 h
Średnia prędkość: 23.88 km/h
Prędkość maks: 45.40 km/h
W górę: 140 (m)
HR max: 186, HR avg: 151
Temperatura: 6.8
Dom - Mysłowice rondo - Górka - Dom
Czwartek, 7 listopada 2019 | dodano: 07.11.2019Kategoria od znaku do znaku 70
Zimno.
Runda Mysłowice od znaku do znaku "70"
12,03 km
24,36 czas
29,36 średnia prędkość
37,33 maksymalna prędkość
170 średni puls
180 max puls
Czas: 00:46 h
Średnia prędkość: 27.48 km/h
Prędkość maks: 58.93 km/h
W górę: 124 (m)
HR max: 180, HR avg: 164
Temperatura:
Runda Mysłowice od znaku do znaku "70"
12,03 km
24,36 czas
29,36 średnia prędkość
37,33 maksymalna prędkość
170 średni puls
180 max puls
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 857 (kcal)
Dystans: 21.07 kmCzas: 00:46 h
Średnia prędkość: 27.48 km/h
Prędkość maks: 58.93 km/h
W górę: 124 (m)
HR max: 180, HR avg: 164
Temperatura:
Dom - Mysłowice rondo - Las - Podlesie - Ochojec - Ligota - Ochojec - Podlesie - Dom
Środa, 6 listopada 2019 | dodano: 06.11.2019
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1788 (kcal)
Dystans: 44.44 kmCzas: 01:46 h
Średnia prędkość: 25.15 km/h
Prędkość maks: 48.23 km/h
W górę: (m)
HR max: 172, HR avg: 156
Temperatura:
Dom - Mysłowice rondo - Tychy Paprocany - Podlesie - Ochojec - Ligota - Ochojec - Podlesie - Dom
Niedziela, 3 listopada 2019 | dodano: 03.11.2019
Ładna pogoda. Jadąc drogą do Mysłowic widziałem dużego drapieżnego ptaka. Problem z palcami obrączkowym i najmniejszym - rozprostowanie, chwyt.
Czas: 02:42 h
Średnia prędkość: 26.11 km/h
Prędkość maks: 43.79 km/h
W górę: 321 (m)
HR max: 180, HR avg: 159
Temperatura:
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 2845 (kcal)
Dystans: 70.50 kmCzas: 02:42 h
Średnia prędkość: 26.11 km/h
Prędkość maks: 43.79 km/h
W górę: 321 (m)
HR max: 180, HR avg: 159
Temperatura:
Dom - Podlesie - Piotrowice - Ochojec - Las - Dom
Sobota, 2 listopada 2019 | dodano: 02.11.2019
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 560 (kcal)
Dystans: 12.87 kmCzas: 00:29 h
Średnia prędkość: 26.63 km/h
Prędkość maks: 52.27 km/h
W górę: 84 (m)
HR max: 181, HR avg: 166
Temperatura:
Dom - Osiedle Odrodzenia - Dom
Sobota, 2 listopada 2019 | dodano: 02.11.2019
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 542 (kcal)
Dystans: 12.70 kmCzas: 00:30 h
Średnia prędkość: 25.40 km/h
Prędkość maks: 36.52 km/h
W górę: 93 (m)
HR max: 174, HR avg: 161
Temperatura:
Dom - Podlesie - Piotrowice - Ochojec - Ligota - Piotrowice - Ochojec - Podlesie - Dom
Piątek, 1 listopada 2019 | dodano: 02.11.2019
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1047 (kcal)
Dystans: 25.60 kmCzas: 00:59 h
Średnia prędkość: 26.03 km/h
Prędkość maks: 40.76 km/h
W górę: 141 (m)
HR max: 176, HR avg: 160
Temperatura: 8.5
