Wykres roczny
- Kategorie:
- 100.1
- kwadraty.27
- Noc.10
- od znaku do znaku 70.11
- pana.2
- serwis.9
- SGK.8
- Trenażer Cube.342
- z Klaudią.91
- zawody.55
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2020
| Dystans całkowity: | 638.62 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 26:50 |
| Średnia prędkość: | 23.80 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 47.83 km/h |
| Suma podjazdów: | 3626 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 182 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 170 (84 %) |
| Suma kalorii: | 26730 kcal |
| Liczba aktywności: | 22 |
| Średnio na aktywność: | 29.03 km i 1h 13m |
| Więcej statystyk | |
Dom - Podlesie - Piotrowice - Ochojec - Ligota - Piotrowice - Ochojec - Podlesie - Dom
Piątek, 31 stycznia 2020 | dodano: 31.01.2020
Ciepło! Skusiłem się na kebsa na wynos, w Sezar - był ok (placek 25cm, 12zł)
Czas: 01:04 h
Średnia prędkość: 24.41 km/h
Prędkość maks: 47.83 km/h
W górę: 139 (m)
HR max: 180, HR avg: 156
Temperatura: 10.5
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 974 (kcal)
Dystans: 26.04 kmCzas: 01:04 h
Średnia prędkość: 24.41 km/h
Prędkość maks: 47.83 km/h
W górę: 139 (m)
HR max: 180, HR avg: 156
Temperatura: 10.5
Serwis Kieta - Piotrowice - Podlesie - Dom
Środa, 29 stycznia 2020 | dodano: 29.01.2020
119zł - wymiana wszystkich szprych w tylnym kole + regulacja przerzutki tył.
Czas: 00:27 h
Średnia prędkość: 24.73 km/h
Prędkość maks: 35.52 km/h
W górę: 53 (m)
HR max: 162, HR avg: 142
Temperatura:
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 357 (kcal)
Dystans: 11.13 kmCzas: 00:27 h
Średnia prędkość: 24.73 km/h
Prędkość maks: 35.52 km/h
W górę: 53 (m)
HR max: 162, HR avg: 142
Temperatura:
Dom - Podlesie - Piotrowice - Ochojec - Ligota - Piotrowice - Ochojec - Podlesie - Dom
Wtorek, 28 stycznia 2020 | dodano: 28.01.2020
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: 948 (kcal)
Dystans: 24.71 kmCzas: 01:07 h
Średnia prędkość: 22.13 km/h
Prędkość maks: 39.41 km/h
W górę: 146 (m)
HR max: 166, HR avg: 150
Temperatura:
Dom - Las Mysłowice - Las Kostuchna - Podlesie - Piotrowice - Ochojec - Ligota - Piotrowice - Ochojec - Podlesie - Dom
Niedziela, 26 stycznia 2020 | dodano: 26.01.2020
Ta sama trasa co wczoraj.
Czas: 02:12 h
Średnia prędkość: 22.72 km/h
Prędkość maks: 35.88 km/h
W górę: 305 (m)
HR max: 179, HR avg: 152
Temperatura: 0.0
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: 1948 (kcal)
Dystans: 49.99 kmCzas: 02:12 h
Średnia prędkość: 22.72 km/h
Prędkość maks: 35.88 km/h
W górę: 305 (m)
HR max: 179, HR avg: 152
Temperatura: 0.0
Dom - Las Mysłowice - Las Kostuchna - Podlesie - Piotrowice - Ochojec - Ligota - Piotrowice - Ochojec - Podlesie - Dom
Sobota, 25 stycznia 2020 | dodano: 25.01.2020
Dwa podjazdy pod górkę w lesie.
Ktoś z samochodu rzucił przedemnie petardę..
Czas: 02:15 h
Średnia prędkość: 22.23 km/h
Prędkość maks: 36.62 km/h
W górę: 304 (m)
HR max: 180, HR avg: 152
Temperatura: 0.5
Ktoś z samochodu rzucił przedemnie petardę..
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: 1961 (kcal)
Dystans: 50.01 kmCzas: 02:15 h
Średnia prędkość: 22.23 km/h
Prędkość maks: 36.62 km/h
W górę: 304 (m)
HR max: 180, HR avg: 152
Temperatura: 0.5
Dom - Podlesie - Piotrowice - Ochojec - Ligota - Piotrowice - Ochojec - Podlesie - Dom
Piątek, 24 stycznia 2020 | dodano: 24.01.2020
Zaktualizowałem swoja wagę w liczniku i od razu inna ilość spalonych kalorii..
Czas: 01:08 h
Średnia prędkość: 22.38 km/h
Prędkość maks: 34.95 km/h
W górę: 155 (m)
HR max: 176, HR avg: 150
Temperatura: 0.0
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: 977 (kcal)
Dystans: 25.36 kmCzas: 01:08 h
Średnia prędkość: 22.38 km/h
Prędkość maks: 34.95 km/h
W górę: 155 (m)
HR max: 176, HR avg: 150
Temperatura: 0.0
Dom - Podlesie - Piotrowice - Ochojec - Ligota - Piotrowice - Ochojec - Podlesie - Dom
Czwartek, 23 stycznia 2020 | dodano: 23.01.2020
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: 1140 (kcal)
Dystans: 25.04 kmCzas: 01:08 h
Średnia prędkość: 22.09 km/h
Prędkość maks: 39.22 km/h
W górę: 146 (m)
HR max: 177, HR avg: 155
Temperatura:
Dom - Podlesie - Piotrowice - Ochojec - Ligota - Piotrowice - Ochojec - Podlesie - Dom - Serwis Kieta
Wtorek, 21 stycznia 2020 | dodano: 21.01.2020
I znów szprycha w tylnym kole... tym razem strzeliła na ostatnim podjeździe w Podlesiu, już za progiem zwalniającym... dojechałem do domu, zakręciłem kołem i od razu do serwisu
Czas: 01:14 h
Średnia prędkość: 23.21 km/h
Prędkość maks: 38.14 km/h
W górę: 181 (m)
HR max: 174, HR avg: 152
Temperatura:
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1197 (kcal)
Dystans: 28.63 kmCzas: 01:14 h
Średnia prędkość: 23.21 km/h
Prędkość maks: 38.14 km/h
W górę: 181 (m)
HR max: 174, HR avg: 152
Temperatura:
Dom - Mysłowice rondo - Las - Tychy - Podlesie - Ochojec - Ligota - Ochojec - Podlesie - Dom
Sobota, 18 stycznia 2020 | dodano: 18.01.2020
Runda Mysłowice od znaku do znaku "70"
12,09 km
26,30 czas
27,37 średnia prędkość
35,92 maksymalna prędkość
169 średni puls
175 max puls
Czas: 02:03 h
Średnia prędkość: 25.23 km/h
Prędkość maks: 39.15 km/h
W górę: 245 (m)
HR max: 179, HR avg: 161
Temperatura: 2.5
12,09 km
26,30 czas
27,37 średnia prędkość
35,92 maksymalna prędkość
169 średni puls
175 max puls
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 2196 (kcal)
Dystans: 51.73 kmCzas: 02:03 h
Średnia prędkość: 25.23 km/h
Prędkość maks: 39.15 km/h
W górę: 245 (m)
HR max: 179, HR avg: 161
Temperatura: 2.5
Dom - Podlesie - Piotrowice - Ochojec - Ligota - Piotrowice - Ochojec - Podlesie - Dom
Piątek, 17 stycznia 2020 | dodano: 17.01.2020
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1126 (kcal)
Dystans: 26.24 kmCzas: 01:06 h
Średnia prędkość: 23.85 km/h
Prędkość maks: 41.37 km/h
W górę: 149 (m)
HR max: 173, HR avg: 157
Temperatura:
