Wykres roczny
- Kategorie:
- 100.1
- kwadraty.27
- Noc.10
- od znaku do znaku 70.11
- pana.2
- serwis.9
- SGK.8
- Trenażer Cube.342
- z Klaudią.91
- zawody.55
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2020
| Dystans całkowity: | 1276.99 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 52:40 |
| Średnia prędkość: | 24.25 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.67 km/h |
| Suma podjazdów: | 9018 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 187 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 161 (79 %) |
| Suma kalorii: | 38015 kcal |
| Liczba aktywności: | 32 |
| Średnio na aktywność: | 39.91 km i 1h 38m |
| Więcej statystyk | |
Dom - Górka Apteka - Lidl - Górka - Dom
Wtorek, 20 października 2020 | dodano: 20.10.2020
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: 163 (kcal)
Dystans: 4.82 kmCzas: 00:13 h
Średnia prędkość: 22.25 km/h
Prędkość maks: 48.33 km/h
W górę: 57 (m)
HR max: 169, HR avg: 142
Temperatura:
Dom - Podlesie - Mikołów - Wyry - Wilkowyje - Tychy - Wilkowyje - Wyry - Mikołów - Podlesie - Dom
Wtorek, 20 października 2020 | dodano: 20.10.2020
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1433 (kcal)
Dystans: 49.35 kmCzas: 02:03 h
Średnia prędkość: 24.07 km/h
Prędkość maks: 51.86 km/h
W górę: 371 (m)
HR max: 166, HR avg: 138
Temperatura:
Dom - Podlesie - Mikołów - Wyry - Wilkowyje - Podlesie - Górka - Kostuchna - Dom
Poniedziałek, 19 października 2020 | dodano: 19.10.2020
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 931 (kcal)
Dystans: 33.54 kmCzas: 01:24 h
Średnia prędkość: 23.96 km/h
Prędkość maks: 50.05 km/h
W górę: 261 (m)
HR max: 167, HR avg: 134
Temperatura:
Dom - Podlesie - Starganiec - Ligota - Muchowiec - Rynek - Klaudia - Rynek - Muchowiec - Ligota - Podlesie - Górka - Kostuchna - Dom
Niedziela, 18 października 2020 | dodano: 18.10.2020
Zalana droga na 3 Stawach
Czas: 02:39 h
Średnia prędkość: 24.80 km/h
Prędkość maks: 46.82 km/h
W górę: 441 (m)
HR max: 183, HR avg: 150
Temperatura:
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 2113 (kcal)
Dystans: 65.73 kmCzas: 02:39 h
Średnia prędkość: 24.80 km/h
Prędkość maks: 46.82 km/h
W górę: 441 (m)
HR max: 183, HR avg: 150
Temperatura:
Dom - Podlesie - Mikołów - Wyry - Wilkowyje - Tychy - Wilkowyje - Wyry - Mikołów - Podlesie - Górka - Kostuchna - Dom
Sobota, 17 października 2020 | dodano: 17.10.2020
Mżawka. Zmarzły mi palce u stóp.
Czas: 02:22 h
Średnia prędkość: 24.13 km/h
Prędkość maks: 48.03 km/h
W górę: 467 (m)
HR max: 179, HR avg: 144
Temperatura: 6.0
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1780 (kcal)
Dystans: 57.10 kmCzas: 02:22 h
Średnia prędkość: 24.13 km/h
Prędkość maks: 48.03 km/h
W górę: 467 (m)
HR max: 179, HR avg: 144
Temperatura: 6.0
Dom - Paczkomat - Dom
Piątek, 16 października 2020 | dodano: 16.10.2020
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: (kcal)
Dystans: 0.63 kmCzas: 00:02 h
Średnia prędkość: 18.90 km/h
Prędkość maks: 29.74 km/h
W górę: 4 (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Dom - Podlesie - Mikołów - Wilkowyje - Podlesie - Górka - Kostuchna - Paczkomat - Dom - Podlesie - Paczkomat - Górka - Dom
Czwartek, 15 października 2020 | dodano: 15.10.2020
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1263 (kcal)
Dystans: 41.93 kmCzas: 01:44 h
Średnia prędkość: 24.19 km/h
Prędkość maks: 48.03 km/h
W górę: 342 (m)
HR max: 176, HR avg: 142
Temperatura:
Dom - Bankomat - Lidl - Górka - Dom
Środa, 14 października 2020 | dodano: 14.10.2020
Po dwóch dniach opadów, dzisiaj tylko mżawiło.
Czas: 00:21 h
Średnia prędkość: 19.80 km/h
Prędkość maks: 41.27 km/h
W górę: 61 (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: (kcal)
Dystans: 6.93 kmCzas: 00:21 h
Średnia prędkość: 19.80 km/h
Prędkość maks: 41.27 km/h
W górę: 61 (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Dom - Piotrowice - Ochojec - Park Kościuszki - Rynek - Spodek - Rynek - Park Kościuszki - Ochojec - Dom
Niedziela, 11 października 2020 | dodano: 11.10.2020
Na foodtrucki, i pod Spodkiem i na Rynku. Spotkałem się z Klaudią. Zjedliśmy ciepłe pączki: polane sosem czekoladowym i posypane orzechami ziemnymi / polane sosem truskawkowym z piankami. Dobre, ale 20zł to jednak zbyt wysoka cena. A później węgierski kurtosz o smaku Rafello (15zł), prosto z pieca gorący - pyszny. Pogoda brzydka - zimno, z 10C a do tego lekka mżawka jak wracałem.
Czas: 01:28 h
Średnia prędkość: 18.83 km/h
Prędkość maks: 38.14 km/h
W górę: 214 (m)
HR max: 168, HR avg: 130
Temperatura:
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 872 (kcal)
Dystans: 27.62 kmCzas: 01:28 h
Średnia prędkość: 18.83 km/h
Prędkość maks: 38.14 km/h
W górę: 214 (m)
HR max: 168, HR avg: 130
Temperatura:
Dom - Podlesie - Mikołów - Piotrowice - Ochojec - Ligota - Ochojec - Murcki - Podlesie - Górka - Kostuchna - Dom
Niedziela, 11 października 2020 | dodano: 11.10.2020
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1218 (kcal)
Dystans: 42.16 kmCzas: 01:41 h
Średnia prędkość: 25.05 km/h
Prędkość maks: 46.01 km/h
W górę: 313 (m)
HR max: 171, HR avg: 141
Temperatura:
