Wykres roczny
- Kategorie:
- 100.1
- kwadraty.27
- Noc.10
- od znaku do znaku 70.11
- pana.2
- serwis.9
- SGK.8
- Trenażer Cube.342
- z Klaudią.91
- zawody.55
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2020
| Dystans całkowity: | 1276.99 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 52:40 |
| Średnia prędkość: | 24.25 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.67 km/h |
| Suma podjazdów: | 9018 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 187 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 161 (79 %) |
| Suma kalorii: | 38015 kcal |
| Liczba aktywności: | 32 |
| Średnio na aktywność: | 39.91 km i 1h 38m |
| Więcej statystyk | |
Dom - Podlesie - Piotrowice - Ochojec - Ligota - Ochojec - Murcki - Podlesie - Dom
Sobota, 10 października 2020 | dodano: 10.10.2020
Podczas zmieniania biegów spadła mi taka gumowa nasadka na klamkę :(
Średnia prędkość: 28,39km/h
Czas: 01:20 h
Średnia prędkość: 28.58 km/h
Prędkość maks: 51.86 km/h
W górę: 258 (m)
HR max: 182, HR avg: 161
Temperatura:
Średnia prędkość: 28,39km/h
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1190 (kcal)
Dystans: 38.11 kmCzas: 01:20 h
Średnia prędkość: 28.58 km/h
Prędkość maks: 51.86 km/h
W górę: 258 (m)
HR max: 182, HR avg: 161
Temperatura:
Dom - Podlesie - Wilkowyje - Wyry - Gostyń - Żwaków - Wilkowyje - Podlesie - Dom
Sobota, 10 października 2020 | dodano: 10.10.2020Kategoria z Klaudią
Z Klaudią. Do restauracji Pod Napięciem. Zupa piwna z kurczakiem i filet z indyka z parmezanem, pomidorkami i sosem serowym - pycha. Lekko zaczęło kropić jak wracaliśmy ale szybko przestało.
Czas: 02:20 h
Średnia prędkość: 15.75 km/h
Prędkość maks: 44.43 km/h
W górę: 201 (m)
HR max: 163, HR avg: 103
Temperatura:
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: 661 (kcal)
Dystans: 36.76 kmCzas: 02:20 h
Średnia prędkość: 15.75 km/h
Prędkość maks: 44.43 km/h
W górę: 201 (m)
HR max: 163, HR avg: 103
Temperatura:
Dom - Tychy - Wiilkowyje - Mikołów - Podlesie - Górka - Kostuchna - Dom
Piątek, 9 października 2020 | dodano: 10.10.2020
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1358 (kcal)
Dystans: 41.89 kmCzas: 01:35 h
Średnia prędkość: 26.46 km/h
Prędkość maks: 50.25 km/h
W górę: 310 (m)
HR max: 177, HR avg: 157
Temperatura:
Dom - Tychy - Las - Gostyń - Wyry - Wilkowyje - Podlesie - Górka - Kostuchna - Dom
Czwartek, 8 października 2020 | dodano: 08.10.2020
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1420 (kcal)
Dystans: 44.41 kmCzas: 01:40 h
Średnia prędkość: 26.65 km/h
Prędkość maks: 51.46 km/h
W górę: 273 (m)
HR max: 186, HR avg: 156
Temperatura:
Dom - Tychy - Las Żwaków - Wilkowyje - Wyry - Mikołów - Podlesie - Górka - Kostuchna - Paczkomat - Dom
Środa, 7 października 2020 | dodano: 07.10.2020
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1318 (kcal)
Dystans: 43.76 kmCzas: 01:49 h
Średnia prędkość: 24.09 km/h
Prędkość maks: 52.06 km/h
W górę: 324 (m)
HR max: 172, HR avg: 141
Temperatura:
Dom - Mysłowice Rondo - Wesoła Fala - Mysłowice Rondo - Podlesie - Mikołów - Wyry - Wilkowyje - Mikołów - Podlesie - Dom
Wtorek, 6 października 2020 | dodano: 06.10.2020
Chłodno, musiałem się wrócić zmienić koszulkę. Dzisiejszym celem było przekroczenie 9000km w tym roku i się udało :) ale sił zbytnio na jazdję nie było...
Czas: 02:31 h
Średnia prędkość: 24.60 km/h
Prędkość maks: 47.62 km/h
W górę: 442 (m)
HR max: 177, HR avg: 141
Temperatura:
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1820 (kcal)
Dystans: 61.91 kmCzas: 02:31 h
Średnia prędkość: 24.60 km/h
Prędkość maks: 47.62 km/h
W górę: 442 (m)
HR max: 177, HR avg: 141
Temperatura:
Dom - Poczta - Paczkomat - Dom
Wtorek, 6 października 2020 | dodano: 06.10.2020
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: (kcal)
Dystans: 0.58 kmCzas: 00:02 h
Średnia prędkość: 17.40 km/h
Prędkość maks: 25.65 km/h
W górę: 3 (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Dom - Podlesie - Mikołów - Wyry - Tychy - Podlesie - Piotrowice - Ochojec - Ligota - Ochojec - Murcki - Górka - Podlesie - Dom
Niedziela, 4 października 2020 | dodano: 04.10.2020
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1543 (kcal)
Dystans: 54.65 kmCzas: 02:13 h
Średnia prędkość: 24.65 km/h
Prędkość maks: 50.25 km/h
W górę: 357 (m)
HR max: 166, HR avg: 138
Temperatura:
Klaudia - Rynek - Brynów - Ochojec - Piotrowice - Dom
Niedziela, 4 października 2020 | dodano: 04.10.2020
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: 587 (kcal)
Dystans: 16.24 kmCzas: 00:50 h
Średnia prędkość: 19.49 km/h
Prędkość maks: 33.27 km/h
W górę: 154 (m)
HR max: 175, HR avg: 138
Temperatura:
Dom - Piotrowice - Ochojec - Brynów - Rynek - Klaudia
Sobota, 3 października 2020 | dodano: 04.10.2020
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: 593 (kcal)
Dystans: 16.41 kmCzas: 00:50 h
Średnia prędkość: 19.69 km/h
Prędkość maks: 38.48 km/h
W górę: 140 (m)
HR max: 173, HR avg: 141
Temperatura:
