Wykres roczny
- Kategorie:
- 100.1
- kwadraty.27
- Noc.10
- od znaku do znaku 70.11
- pana.2
- serwis.9
- SGK.8
- Trenażer Cube.342
- z Klaudią.91
- zawody.55
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2020
| Dystans całkowity: | 1276.99 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 52:40 |
| Średnia prędkość: | 24.25 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.67 km/h |
| Suma podjazdów: | 9018 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 187 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 161 (79 %) |
| Suma kalorii: | 38015 kcal |
| Liczba aktywności: | 32 |
| Średnio na aktywność: | 39.91 km i 1h 38m |
| Więcej statystyk | |
Dom - Podlesie - Mikołów - Wyry - Wilkowyje - Tychy - Paprocany - Wilkowyje - Wyry - Mikołów - Podlesie - Kostuchna - Dom
Sobota, 31 października 2020 | dodano: 31.10.2020
10000km! w tym roku
Przez ostatnie dwa dni padało, więc było mokro i wróciłem brudny. Rower po powrocie umyłem.
Czas: 02:49 h
Średnia prędkość: 25.02 km/h
Prędkość maks: 48.03 km/h
W górę: 508 (m)
HR max: 187, HR avg: 145
Temperatura:
Przez ostatnie dwa dni padało, więc było mokro i wróciłem brudny. Rower po powrocie umyłem.
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 2108 (kcal)
Dystans: 70.46 kmCzas: 02:49 h
Średnia prędkość: 25.02 km/h
Prędkość maks: 48.03 km/h
W górę: 508 (m)
HR max: 187, HR avg: 145
Temperatura:
Dom - Podlesie - Mikołów - Wyry - Wilkowyje - Tychy - Paprocany - Wilkowyje - Wyry - Mikołów - Podlesie - Kostuchna - Dom
Środa, 28 października 2020 | dodano: 28.10.2020
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1660 (kcal)
Dystans: 57.54 kmCzas: 02:16 h
Średnia prędkość: 25.39 km/h
Prędkość maks: 43.79 km/h
W górę: 413 (m)
HR max: 179, HR avg: 143
Temperatura:
Klaudia - Rynek - Park Kościuszki - Ochojec - Dom
Środa, 28 października 2020 | dodano: 28.10.2020
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 498 (kcal)
Dystans: 13.75 kmCzas: 00:38 h
Średnia prędkość: 21.71 km/h
Prędkość maks: 52.67 km/h
W górę: 127 (m)
HR max: 175, HR avg: 148
Temperatura:
Dom - Podlesie - Starganiec - Ligota - Trzy Stawy - Rynek - Józefowiec - Klaudia
Wtorek, 27 października 2020 | dodano: 28.10.2020
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1041 (kcal)
Dystans: 32.93 kmCzas: 01:18 h
Średnia prędkość: 25.33 km/h
Prędkość maks: 42.38 km/h
W górę: 173 (m)
HR max: 182, HR avg: 151
Temperatura:
Dom - Podlesie - Mikołów - Wyry - Wilkowyje - Tychy - Podlesie - Górka - Kostuchna - Dom
Poniedziałek, 26 października 2020 | dodano: 26.10.2020
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1168 (kcal)
Dystans: 42.85 kmCzas: 01:47 h
Średnia prędkość: 24.03 km/h
Prędkość maks: 48.84 km/h
W górę: 306 (m)
HR max: 173, HR avg: 133
Temperatura:
Dom - Podlesie - Mikołów - Wyry - Gostyń - Tychy - Paprocany - Dom
Niedziela, 25 października 2020 | dodano: 25.10.2020
Powrót w nocy przez las, ale na szczęście miałem lampkę.
Czas: 01:52 h
Średnia prędkość: 25.54 km/h
Prędkość maks: 41.17 km/h
W górę: 288 (m)
HR max: 178, HR avg: 149
Temperatura:
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1465 (kcal)
Dystans: 47.67 kmCzas: 01:52 h
Średnia prędkość: 25.54 km/h
Prędkość maks: 41.17 km/h
W górę: 288 (m)
HR max: 178, HR avg: 149
Temperatura:
Dom - Podlesie - Piotrowice - Ochojec - Ligota - Ochojec - Murcki - Podlesie - Górka - Kostuchna - Beton - Dom
Sobota, 24 października 2020 | dodano: 25.10.2020
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1249 (kcal)
Dystans: 42.18 kmCzas: 01:41 h
Średnia prędkość: 25.06 km/h
Prędkość maks: 46.01 km/h
W górę: 280 (m)
HR max: 171, HR avg: 144
Temperatura:
Dom - Podlesie - Mikołów - Wyry - Wilkowyje - Tychy - Wilkowyje - Mikołów - Podlesie - Dom
Piątek, 23 października 2020 | dodano: 23.10.2020
Robiło się coraz ciemniej a okulary pogarszały widoczność więc zmuszony byłem szybciej wracać.
Czas: 01:54 h
Średnia prędkość: 24.39 km/h
Prędkość maks: 41.37 km/h
W górę: 352 (m)
HR max: 167, HR avg: 136
Temperatura:
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1283 (kcal)
Dystans: 46.34 kmCzas: 01:54 h
Średnia prędkość: 24.39 km/h
Prędkość maks: 41.37 km/h
W górę: 352 (m)
HR max: 167, HR avg: 136
Temperatura:
Dom - Hamerla - Klimont -Paprocany - Wilkowyje - Wyry - Mikołów - Podlesie - Górka - Kostuchna - Dom
Czwartek, 22 października 2020 | dodano: 22.10.2020
Nowe ścieżki na Hamerli odkryte i przejechane :)
Czas: 02:37 h
Średnia prędkość: 26.31 km/h
Prędkość maks: 51.86 km/h
W górę: 440 (m)
HR max: 181, HR avg: 148
Temperatura:
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 2054 (kcal)
Dystans: 68.84 kmCzas: 02:37 h
Średnia prędkość: 26.31 km/h
Prędkość maks: 51.86 km/h
W górę: 440 (m)
HR max: 181, HR avg: 148
Temperatura:
Dom - Mysłowice Las - Klimont - Mysłowice Las - Mysłowice Rondo - Dom
Środa, 21 października 2020 | dodano: 22.10.2020
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1203 (kcal)
Dystans: 40.67 kmCzas: 01:38 h
Średnia prędkość: 24.90 km/h
Prędkość maks: 48.63 km/h
W górę: 204 (m)
HR max: 176, HR avg: 142
Temperatura:
