Wykres roczny
- Kategorie:
- 100.1
- kwadraty.27
- Noc.10
- od znaku do znaku 70.11
- pana.2
- serwis.9
- SGK.8
- Trenażer Cube.342
- z Klaudią.91
- zawody.55
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2020
| Dystans całkowity: | 1263.71 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 51:52 |
| Średnia prędkość: | 24.36 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 54.08 km/h |
| Suma podjazdów: | 9475 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 186 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 153 (75 %) |
| Suma kalorii: | 38104 kcal |
| Liczba aktywności: | 33 |
| Średnio na aktywność: | 38.29 km i 1h 34m |
| Więcej statystyk | |
Dom - Podlesie - Mikołów - Wyry - Wilkowyje - Tychy - Wilkowyje - Wyry - Mikołów - Podlesie - Górka - Dom
Czwartek, 19 listopada 2020 | dodano: 19.11.2020
Mocno wiało i rozpadało się na koniec...
Czas: 02:06 h
Średnia prędkość: 23.26 km/h
Prędkość maks: 44.80 km/h
W górę: 431 (m)
HR max: 170, HR avg: 135
Temperatura:
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1403 (kcal)
Dystans: 48.85 kmCzas: 02:06 h
Średnia prędkość: 23.26 km/h
Prędkość maks: 44.80 km/h
W górę: 431 (m)
HR max: 170, HR avg: 135
Temperatura:
Dom - Podlesie - Mikołów - Starganiec - Ligota - Brynów - Osiedle Odrodzenia - Murcki - Podlesie - Górka - Kostuchna - Dom
Środa, 18 listopada 2020 | dodano: 19.11.2020
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1429 (kcal)
Dystans: 47.21 kmCzas: 01:47 h
Średnia prędkość: 26.47 km/h
Prędkość maks: 49.64 km/h
W górę: 339 (m)
HR max: 178, HR avg: 151
Temperatura:
Dom - Podlesie - Mikołów - Wyry - Wilkowyje - Tychy - Wilkowyje - Wyry - Mikołów - Podlesie - Kostuchna - Dom
Wtorek, 17 listopada 2020 | dodano: 18.11.2020
Nowy uchwyt Sigma na licznik i zarazem lampkę/latarkę.
Czas: 02:01 h
Średnia prędkość: 23.96 km/h
Prędkość maks: 41.17 km/h
W górę: 385 (m)
HR max: 172, HR avg: 139
Temperatura:
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1400 (kcal)
Dystans: 48.31 kmCzas: 02:01 h
Średnia prędkość: 23.96 km/h
Prędkość maks: 41.17 km/h
W górę: 385 (m)
HR max: 172, HR avg: 139
Temperatura:
Dom - Paczkomat - Dom
Wtorek, 17 listopada 2020 | dodano: 17.11.2020
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: (kcal)
Dystans: 0.64 kmCzas: 00:02 h
Średnia prędkość: 19.20 km/h
Prędkość maks: 30.86 km/h
W górę: 4 (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Dom - Paczkomat - Dom
Wtorek, 17 listopada 2020 | dodano: 17.11.2020
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: (kcal)
Dystans: 0.59 kmCzas: 00:02 h
Średnia prędkość: 17.70 km/h
Prędkość maks: 26.95 km/h
W górę: 4 (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Dom - Osiedle Odrodzenia - Dealz - Dom
Poniedziałek, 16 listopada 2020 | dodano: 17.11.2020
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: 346 (kcal)
Dystans: 11.15 kmCzas: 00:29 h
Średnia prędkość: 23.07 km/h
Prędkość maks: 43.50 km/h
W górę: 80 (m)
HR max: 164, HR avg: 140
Temperatura:
Dom - Podlesie - Mikołów - Wyry - Wilkowyje - Tychy - Podlesie - Dom
Poniedziałek, 16 listopada 2020 | dodano: 17.11.2020
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1065 (kcal)
Dystans: 35.54 kmCzas: 01:27 h
Średnia prędkość: 24.51 km/h
Prędkość maks: 48.84 km/h
W górę: 241 (m)
HR max: 177, HR avg: 143
Temperatura:
Dom - Mysłowice Las - Czułow - Paprocany - Wilkowyje - Wyry - Mikołów - Podlesie - Kostuchna - Dom
Niedziela, 15 listopada 2020 | dodano: 15.11.2020
Przepiękna pogoda, tłumy w lasach.
Czas: 02:30 h
Średnia prędkość: 25.20 km/h
Prędkość maks: 42.98 km/h
W górę: 362 (m)
HR max: 180, HR avg: 153
Temperatura:
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 2034 (kcal)
Dystans: 63.00 kmCzas: 02:30 h
Średnia prędkość: 25.20 km/h
Prędkość maks: 42.98 km/h
W górę: 362 (m)
HR max: 180, HR avg: 153
Temperatura:
Dom - Mysłowice Las - Podjazd po Klimont - Mysłowice Las - Kostuchna - Osiedle Odrodzenia - Dom
Sobota, 14 listopada 2020 | dodano: 14.11.2020
Na podjeździe pod Klimont zblokował mi się łańcuch z przodu, źle zmieniłem biegu, przód i tył jednocześnie, wpadł pomiędzy blaty, wygiął mniejszy i go wyrwał z 3 mocowań... łańcuch udało mi się wyciągnąć i umieścić na dużym blacie a mniejszy blat musiałem spiąć trytytką bo ocierał o ramę...
Czas: 01:43 h
Średnia prędkość: 24.17 km/h
Prędkość maks: 45.40 km/h
W górę: 263 (m)
HR max: 178, HR avg: 143
Temperatura:
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1248 (kcal)
Dystans: 41.50 kmCzas: 01:43 h
Średnia prędkość: 24.17 km/h
Prędkość maks: 45.40 km/h
W górę: 263 (m)
HR max: 178, HR avg: 143
Temperatura:
Dom - Podlesie - Mikołów - Wyry - Wilkowyje - Tychy - Podlesie - Dom
Piątek, 13 listopada 2020 | dodano: 14.11.2020
Na przejeździe kolejowym w Podlesiu... z 7 pociągów jechało... a potem ruszył za mną inny kolarz i dosyć długo za mną jechał, tempo niesamowite. Aż piekło w klatce. 10% w 4 strefie...
Czas: 01:37 h
Średnia prędkość: 24.70 km/h
Prędkość maks: 47.22 km/h
W górę: 282 (m)
HR max: 186, HR avg: 147
Temperatura:
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1232 (kcal)
Dystans: 39.93 kmCzas: 01:37 h
Średnia prędkość: 24.70 km/h
Prędkość maks: 47.22 km/h
W górę: 282 (m)
HR max: 186, HR avg: 147
Temperatura:
