Wykres roczny
- Kategorie:
- 100.1
- kwadraty.27
- Noc.10
- od znaku do znaku 70.11
- pana.2
- serwis.9
- SGK.8
- Trenażer Cube.342
- z Klaudią.91
- zawody.55
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2020
| Dystans całkowity: | 1263.71 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 51:52 |
| Średnia prędkość: | 24.36 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 54.08 km/h |
| Suma podjazdów: | 9475 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 186 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 153 (75 %) |
| Suma kalorii: | 38104 kcal |
| Liczba aktywności: | 33 |
| Średnio na aktywność: | 38.29 km i 1h 34m |
| Więcej statystyk | |
Dom - Paczkomat - Dom
Piątek, 13 listopada 2020 | dodano: 13.11.2020
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: (kcal)
Dystans: 0.59 kmCzas: 00:02 h
Średnia prędkość: 17.70 km/h
Prędkość maks: 22.68 km/h
W górę: 4 (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Dom - Paczkomat - Dom
Czwartek, 12 listopada 2020 | dodano: 12.11.2020
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: (kcal)
Dystans: 0.65 kmCzas: 00:02 h
Średnia prędkość: 19.50 km/h
Prędkość maks: 25.84 km/h
W górę: 4 (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Dom - Wesoła - Klimont - Paprocany - Wyry - Mikołów - Ligota - Murcki - Podlesie - Kostuchna - Dom
Środa, 11 listopada 2020 | dodano: 11.11.2020
Dystans z okazji Niepodległości.
Czas: 03:57 h
Średnia prędkość: 25.89 km/h
Prędkość maks: 47.22 km/h
W górę: 659 (m)
HR max: 182, HR avg: 149
Temperatura:
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 3081 (kcal)
Dystans: 102.25 kmCzas: 03:57 h
Średnia prędkość: 25.89 km/h
Prędkość maks: 47.22 km/h
W górę: 659 (m)
HR max: 182, HR avg: 149
Temperatura:
Dom - Podlesie - Mikołów - Wyry - Wilkowyje - Tychy - Podlesie - Górka - Kostuchna - Dom
Poniedziałek, 9 listopada 2020 | dodano: 09.11.2020
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1199 (kcal)
Dystans: 42.62 kmCzas: 01:49 h
Średnia prędkość: 23.46 km/h
Prędkość maks: 46.21 km/h
W górę: 320 (m)
HR max: 165, HR avg: 134
Temperatura:
Dom - Hałda - 3 Stawy - Rybaczówka - Murcki - Kostuchna - Dom
Niedziela, 8 listopada 2020 | dodano: 09.11.2020
Dużo błota, przed wyjazdem upuściłem powietrze z kół aby była lepsza przyczepność - ale ciężko się potem jechało po asfalcie. Zahaczyłem o gałąź i rozerwałem spodnie, na szczescie mała dziura.
Czas: 01:58 h
Średnia prędkość: 21.32 km/h
Prędkość maks: 44.40 km/h
W górę: 370 (m)
HR max: 179, HR avg: 141
Temperatura:
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1394 (kcal)
Dystans: 41.92 kmCzas: 01:58 h
Średnia prędkość: 21.32 km/h
Prędkość maks: 44.40 km/h
W górę: 370 (m)
HR max: 179, HR avg: 141
Temperatura:
Dom - Starganiec - Obwodowa Trasa Rowerowa w Rudzie Śląskiej - Starganiec - Kostuchna - Dom
Sobota, 7 listopada 2020 | dodano: 09.11.2020
Pętlą po RŚ niezbyt ciekawa, trasa słabo oznaczona, bez GPS z trasą łatwo pojechać źle. Trasa fragmentami biegnie przez jakieś pola, tyle uliczki... .Cały przekrój nawierzchni: asfalt, ścieżki rowerowe, bruki, grunt.
Czas: 02:39 h
Średnia prędkość: 23.60 km/h
Prędkość maks: 42.78 km/h
W górę: 482 (m)
HR max: 178, HR avg: 149
Temperatura:
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 2045 (kcal)
Dystans: 62.53 kmCzas: 02:39 h
Średnia prędkość: 23.60 km/h
Prędkość maks: 42.78 km/h
W górę: 482 (m)
HR max: 178, HR avg: 149
Temperatura:
Dom - Podlesie - Mikołów - Wyry - Wilkowyje - Tychy - Podlesie - Górka - Kostuchna - Dom
Piątek, 6 listopada 2020 | dodano: 06.11.2020
Licznik stracił odczyt prędkosci w czasie jazdy, poprawiłem to, ale przestawił się na drugi rower... zorienotowałem się już w czasie dalszej jazdy...
Czas: 01:54 h
Średnia prędkość: 23.74 km/h
Prędkość maks: 48.43 km/h
W górę: 357 (m)
HR max: 174, HR avg: 140
Temperatura:
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1342 (kcal)
Dystans: 45.10 kmCzas: 01:54 h
Średnia prędkość: 23.74 km/h
Prędkość maks: 48.43 km/h
W górę: 357 (m)
HR max: 174, HR avg: 140
Temperatura:
Dom - Kostuchna - Paczkomat - Dom
Piątek, 6 listopada 2020 | dodano: 06.11.2020
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: 58 (kcal)
Dystans: 1.72 kmCzas: 00:04 h
Średnia prędkość: 25.80 km/h
Prędkość maks: 33.64 km/h
W górę: 16 (m)
HR max: 168, HR avg: 148
Temperatura:
Dom - Podlesie - Mikołów - Wyry - Wilkowyje - Tychy - podlesie - Górka - Kostuchna - Dom
Czwartek, 5 listopada 2020 | dodano: 05.11.2020
Zimno, niecałe 3C
Czas: 01:49 h
Średnia prędkość: 23.66 km/h
Prędkość maks: 47.42 km/h
W górę: 325 (m)
HR max: 172, HR avg: 140
Temperatura:
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1286 (kcal)
Dystans: 42.99 kmCzas: 01:49 h
Średnia prędkość: 23.66 km/h
Prędkość maks: 47.42 km/h
W górę: 325 (m)
HR max: 172, HR avg: 140
Temperatura:
Dom - Podlesie - Mikołów - Piotrowice - Ochojec - Ligota - Ochojec - Murcki - Podlesie - Górka - Kostuchna - Dom
Środa, 4 listopada 2020 | dodano: 05.11.2020
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1237 (kcal)
Dystans: 42.40 kmCzas: 01:39 h
Średnia prędkość: 25.70 km/h
Prędkość maks: 52.06 km/h
W górę: 318 (m)
HR max: 175, HR avg: 145
Temperatura:
