Wykres roczny
- Kategorie:
- 100.1
- kwadraty.27
- Noc.10
- od znaku do znaku 70.11
- pana.2
- serwis.9
- SGK.8
- Trenażer Cube.342
- z Klaudią.91
- zawody.55
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2020
| Dystans całkowity: | 1263.71 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 51:52 |
| Średnia prędkość: | 24.36 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 54.08 km/h |
| Suma podjazdów: | 9475 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 186 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 153 (75 %) |
| Suma kalorii: | 38104 kcal |
| Liczba aktywności: | 33 |
| Średnio na aktywność: | 38.29 km i 1h 34m |
| Więcej statystyk | |
Dom - Podlesie -Mikołów - Piotrowice - Ochojec - Ligota - Ochojec - Murcki - Podlesie - Kostuchna - Dom
Poniedziałek, 30 listopada 2020 | dodano: 30.11.2020
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1269 (kcal)
Dystans: 42.60 kmCzas: 01:41 h
Średnia prędkość: 25.31 km/h
Prędkość maks: 47.62 km/h
W górę: 338 (m)
HR max: 179, HR avg: 147
Temperatura:
Dom - Podlesie -Mikołów - Piotrowice - Ochojec - Ligota - Ochojec - Murcki - Podlesie - Kostuchna - Dom
Niedziela, 29 listopada 2020 | dodano: 29.11.2020
Padał śnieg
Czas: 01:34 h
Średnia prędkość: 25.60 km/h
Prędkość maks: 43.59 km/h
W górę: 295 (m)
HR max: 174, HR avg: 144
Temperatura:
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1146 (kcal)
Dystans: 40.10 kmCzas: 01:34 h
Średnia prędkość: 25.60 km/h
Prędkość maks: 43.59 km/h
W górę: 295 (m)
HR max: 174, HR avg: 144
Temperatura:
Dom - Podlesie - Mikołów - Wyry - Wilkowyje - Tychy - Wilkowyje - Wyry - Mikołów - Podlesie - Górka - Kostuchna - Dom
Sobota, 28 listopada 2020 | dodano: 29.11.2020
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1742 (kcal)
Dystans: 55.16 kmCzas: 02:21 h
Średnia prędkość: 23.47 km/h
Prędkość maks: 43.99 km/h
W górę: 476 (m)
HR max: 178, HR avg: 145
Temperatura:
Dom - Paczkomat - Dom - Podlesie - Piotrowice - Ochojec - Ligota - Ochojec - Murcki - Podlesie - Górka - Kostuchna - Dom
Czwartek, 26 listopada 2020 | dodano: 26.11.2020
Zapomniałem podjechać pod wzniesienie w Mikołowie i nie wyszło 40km... a licznik sprawdziłem dopiero w domu :(
Czas: 01:30 h
Średnia prędkość: 24.51 km/h
Prędkość maks: 40.96 km/h
W górę: 260 (m)
HR max: 176, HR avg: 146
Temperatura:
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1118 (kcal)
Dystans: 36.76 kmCzas: 01:30 h
Średnia prędkość: 24.51 km/h
Prędkość maks: 40.96 km/h
W górę: 260 (m)
HR max: 176, HR avg: 146
Temperatura:
Dom - Podlesie - Mikołów - Wyry - Wilkowyje - Tychy - Podlesie - Górka - Kostuchna - Dom
Środa, 25 listopada 2020 | dodano: 25.11.2020
Zimnooo, mimo podwójnych rękawiczek bardzo zmarzły mi ręce
Czas: 01:46 h
Średnia prędkość: 23.02 km/h
Prędkość maks: 42.18 km/h
W górę: 328 (m)
HR max: 173, HR avg: 139
Temperatura: 0.0
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1214 (kcal)
Dystans: 40.67 kmCzas: 01:46 h
Średnia prędkość: 23.02 km/h
Prędkość maks: 42.18 km/h
W górę: 328 (m)
HR max: 173, HR avg: 139
Temperatura: 0.0
Dom - Podlesie - Mikołow - Wyry - Wilkowyje - Tychy - Podlesie - Górka - Kostuchna - Dom
Wtorek, 24 listopada 2020 | dodano: 24.11.2020
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1245 (kcal)
Dystans: 42.09 kmCzas: 01:47 h
Średnia prędkość: 23.60 km/h
Prędkość maks: 45.81 km/h
W górę: 319 (m)
HR max: 171, HR avg: 140
Temperatura:
Dom - Podlesie - Piotrowice - Ochojec - Ligota - Ochojec - Murcki - Podlesie - Kostuchna - Dom
Poniedziałek, 23 listopada 2020 | dodano: 23.11.2020
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1269 (kcal)
Dystans: 42.52 kmCzas: 01:40 h
Średnia prędkość: 25.51 km/h
Prędkość maks: 51.26 km/h
W górę: 323 (m)
HR max: 174, HR avg: 147
Temperatura:
Dom - Las - Podlesie - Mikołów - Wyry - Wilkowyje - Tychy - Las - Dom
Niedziela, 22 listopada 2020 | dodano: 23.11.2020
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1361 (kcal)
Dystans: 45.79 kmCzas: 02:02 h
Średnia prędkość: 22.52 km/h
Prędkość maks: 41.37 km/h
W górę: 372 (m)
HR max: 170, HR avg: 136
Temperatura:
Mikołów. Wyry, Wilkowyje
Sobota, 21 listopada 2020 | dodano: 23.11.2020
Dokładnie nie pamiętam trasy
Czas: 01:58 h
Średnia prędkość: 23.75 km/h
Prędkość maks: 42.98 km/h
W górę: 405 (m)
HR max: 168, HR avg: 140
Temperatura:
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1396 (kcal)
Dystans: 46.70 kmCzas: 01:58 h
Średnia prędkość: 23.75 km/h
Prędkość maks: 42.98 km/h
W górę: 405 (m)
HR max: 168, HR avg: 140
Temperatura:
Dom - Podlesie - Piotrowice - Ochojec - Ligota - Ochojec - Murcki - Podlesie - Kostuchna - Dom
Piątek, 20 listopada 2020 | dodano: 23.11.2020
Dokładnie nie pamiętam trasy.
Czas: 01:39 h
Średnia prędkość: 25.84 km/h
Prędkość maks: 50.25 km/h
W górę: 328 (m)
HR max: 179, HR avg: 151
Temperatura:
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1313 (kcal)
Dystans: 42.64 kmCzas: 01:39 h
Średnia prędkość: 25.84 km/h
Prędkość maks: 50.25 km/h
W górę: 328 (m)
HR max: 179, HR avg: 151
Temperatura:
