Wykres roczny
- Kategorie:
- 100.1
- kwadraty.27
- Noc.10
- od znaku do znaku 70.11
- pana.2
- serwis.9
- SGK.8
- Trenażer Cube.342
- z Klaudią.91
- zawody.55
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2020
| Dystans całkowity: | 972.21 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 41:55 |
| Średnia prędkość: | 23.19 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 56.71 km/h |
| Suma podjazdów: | 7037 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 185 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 150 (74 %) |
| Suma kalorii: | 28752 kcal |
| Liczba aktywności: | 30 |
| Średnio na aktywność: | 32.41 km i 1h 23m |
| Więcej statystyk | |
Dom - Paczkomat - Dom
Czwartek, 17 grudnia 2020 | dodano: 17.12.2020
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: (kcal)
Dystans: 0.65 kmCzas: 00:02 h
Średnia prędkość: 19.50 km/h
Prędkość maks: 33.83 km/h
W górę: 5 (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Dom - Podlesie - Piotrowice - Osiedle Odrodzenia - Ochojec - Ligota - Piotrowice - Podlesie - Kostuchna - Dom
Środa, 16 grudnia 2020 | dodano: 16.12.2020
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: 837 (kcal)
Dystans: 30.56 kmCzas: 01:22 h
Średnia prędkość: 22.36 km/h
Prędkość maks: 36.81 km/h
W górę: 162 (m)
HR max: 161, HR avg: 132
Temperatura:
Dom - Paczkomat - Dom
Środa, 16 grudnia 2020 | dodano: 16.12.2020
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: (kcal)
Dystans: 0.65 kmCzas: 00:02 h
Średnia prędkość: 19.50 km/h
Prędkość maks: 30.67 km/h
W górę: 4 (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Dom - Podlesie - Mikołów - Piotrowice - Osiedle Odrodzenia - Ochojec - Ligota - Piotrowice - Podlesie - Kostuchna - Dom
Wtorek, 15 grudnia 2020 | dodano: 15.12.2020
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: 1124 (kcal)
Dystans: 37.68 kmCzas: 01:40 h
Średnia prędkość: 22.61 km/h
Prędkość maks: 43.13 km/h
W górę: 283 (m)
HR max: 172, HR avg: 141
Temperatura:
Dom - Podlesie - Osiedle Odrodzenia - Obi - Dealz - Bankomat - Górka - Kostuchna - Dom
Poniedziałek, 14 grudnia 2020 | dodano: 14.12.2020
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: 809 (kcal)
Dystans: 27.05 kmCzas: 01:18 h
Średnia prędkość: 20.81 km/h
Prędkość maks: 44.24 km/h
W górę: 184 (m)
HR max: 165, HR avg: 132
Temperatura:
Dom - Las - Kostuchna - Murcki - Ochojec - Ligota - Piotrowice - Podlesie - Mikołów - Podlesie - Dom
Niedziela, 13 grudnia 2020 | dodano: 13.12.2020
Siąpiło
Czas: 01:36 h
Średnia prędkość: 22.39 km/h
Prędkość maks: 39.41 km/h
W górę: 250 (m)
HR max: 176, HR avg: 137
Temperatura:
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: 1070 (kcal)
Dystans: 35.82 kmCzas: 01:36 h
Średnia prędkość: 22.39 km/h
Prędkość maks: 39.41 km/h
W górę: 250 (m)
HR max: 176, HR avg: 137
Temperatura:
Dom - Podlesie - Mikołów - Wyry - Wilkowyje - Tychy - Podlesie - Dom
Sobota, 12 grudnia 2020 | dodano: 13.12.2020
Pierwsza gleba. Między Mikołowem a Wyrami, na polnej drodze wjechałem na koleinę po samochodzie, była oblodzona i kilka obrotów korbą a koło w miejscu, straciłem równowagę i przewróciłem się na bok - strat w zasadzie brak, jedynie spadł łańcuch. Ciuchy całe. Jednak później, w Tychach zerwała mi się linka od tylnej przerzutki... I wracałem do domu w konfiguracji 46x11 :(
Czas: 01:35 h
Średnia prędkość: 22.50 km/h
Prędkość maks: 42.58 km/h
W górę: 252 (m)
HR max: 176, HR avg: 134
Temperatura:
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1010 (kcal)
Dystans: 35.62 kmCzas: 01:35 h
Średnia prędkość: 22.50 km/h
Prędkość maks: 42.58 km/h
W górę: 252 (m)
HR max: 176, HR avg: 134
Temperatura:
Dom - Piotrowice - Ochojec - Ligota - Osiedle Odrodzenia - Ochojec - Podlesie - Dom
Piątek, 11 grudnia 2020 | dodano: 13.12.2020
Trasa mniej więcej taka
Czas: 01:36 h
Średnia prędkość: 23.31 km/h
Prędkość maks: 41.17 km/h
W górę: 264 (m)
HR max: 171, HR avg: 136
Temperatura:
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1058 (kcal)
Dystans: 37.29 kmCzas: 01:36 h
Średnia prędkość: 23.31 km/h
Prędkość maks: 41.17 km/h
W górę: 264 (m)
HR max: 171, HR avg: 136
Temperatura:
Dom - Podlesie - Piotrowice - Osiedle Odrodzenia - Piotrowice - Podlesie - Kostuchna - Paczkomat - Dom
Czwartek, 10 grudnia 2020 | dodano: 10.12.2020
Śnieg pada :(
Czas: 00:47 h
Średnia prędkość: 20.53 km/h
Prędkość maks: 33.64 km/h
W górę: 101 (m)
HR max: 166, HR avg: 133
Temperatura:
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: 493 (kcal)
Dystans: 16.08 kmCzas: 00:47 h
Średnia prędkość: 20.53 km/h
Prędkość maks: 33.64 km/h
W górę: 101 (m)
HR max: 166, HR avg: 133
Temperatura:
Dom - Podlesie - Mikołów - Piotrowice - Ochojec - Ligota - Osiedle Odrodzenia - Ochojec - Podlesie - Kostuchna - Dom - Paczkomat - Dom
Środa, 9 grudnia 2020 | dodano: 09.12.2020
Mimo temperatury na minusie jechało sie bardzo dobrze.
Czas: 01:43 h
Średnia prędkość: 23.46 km/h
Prędkość maks: 41.97 km/h
W górę: 307 (m)
HR max: 175, HR avg: 139
Temperatura:
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1174 (kcal)
Dystans: 40.28 kmCzas: 01:43 h
Średnia prędkość: 23.46 km/h
Prędkość maks: 41.97 km/h
W górę: 307 (m)
HR max: 175, HR avg: 139
Temperatura:
