Wykres roczny
- Kategorie:
- 100.1
- kwadraty.27
- Noc.10
- od znaku do znaku 70.11
- pana.2
- serwis.9
- SGK.8
- Trenażer Cube.342
- z Klaudią.91
- zawody.55
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2020
| Dystans całkowity: | 972.21 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 41:55 |
| Średnia prędkość: | 23.19 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 56.71 km/h |
| Suma podjazdów: | 7037 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 185 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 150 (74 %) |
| Suma kalorii: | 28752 kcal |
| Liczba aktywności: | 30 |
| Średnio na aktywność: | 32.41 km i 1h 23m |
| Więcej statystyk | |
Dom - Podlesie - Mikołów - Podlesie - Dom
Czwartek, 31 grudnia 2020 | dodano: 03.01.2021
Zostałem zaatakowany i ugryziony przez psa... średnio duży, czarny, biegł sam, miał smycz. nie
zdążyłem uciec, było pod górkę, złe przełożenie, but się ślizgnął na pedale, nie spodziewałem się
ataku. po tym jak ugryzł od razu odpuścił. właściciela nie było w pobliżu. ciuchy
nienaruszone. Wróciłem do domu i przemyłem to. Ugryzł mnie w udo lewej nogi. Na szczęście się nie wgryzł.
Czas: 00:44 h
Średnia prędkość: 23.09 km/h
Prędkość maks: 39.22 km/h
W górę: 146 (m)
HR max: 179, HR avg: 150
Temperatura:
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: 549 (kcal)
Dystans: 16.93 kmCzas: 00:44 h
Średnia prędkość: 23.09 km/h
Prędkość maks: 39.22 km/h
W górę: 146 (m)
HR max: 179, HR avg: 150
Temperatura:
Dom - Osiedle Odrodzenia - Lidl - Kostuchna - Paczkomat - Dom
Wtorek, 29 grudnia 2020 | dodano: 29.12.2020
Senny i zmęczony po oddaniu krwi. Znów problem z pulsometrem :(
Czas: 00:38 h
Średnia prędkość: 20.26 km/h
Prędkość maks: 41.82 km/h
W górę: 103 (m)
HR max: 170, HR avg: 140
Temperatura:
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: 361 (kcal)
Dystans: 12.83 kmCzas: 00:38 h
Średnia prędkość: 20.26 km/h
Prędkość maks: 41.82 km/h
W górę: 103 (m)
HR max: 170, HR avg: 140
Temperatura:
Dom - Podlesie - Mikołów - Piotrowice - Ochojec - Ligota - Osiedle Odrodzenia - Piotrowice - Podlesie - Górka - Kostuchna - Górka - Dom
Poniedziałek, 28 grudnia 2020 | dodano: 28.12.2020
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: 1273 (kcal)
Dystans: 42.19 kmCzas: 01:45 h
Średnia prędkość: 24.11 km/h
Prędkość maks: 44.80 km/h
W górę: 330 (m)
HR max: 178, HR avg: 148
Temperatura:
Dom - Podlesie - Mikołów - Piotrowice - Ochojec - Ligota - Osiedle Odrodzenia - Murcki - Podlesie - Górka - Kostuchna - Dom
Piątek, 25 grudnia 2020 | dodano: 25.12.2020
Znów po deszczu, wszystko rude przez rdze, łańcuch, korba...
Czas: 02:09 h
Średnia prędkość: 23.95 km/h
Prędkość maks: 43.50 km/h
W górę: 418 (m)
HR max: 173, HR avg: 143
Temperatura:
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: 1510 (kcal)
Dystans: 51.49 kmCzas: 02:09 h
Średnia prędkość: 23.95 km/h
Prędkość maks: 43.50 km/h
W górę: 418 (m)
HR max: 173, HR avg: 143
Temperatura:
Dom - Podlesie - Piotrowice - Ochojec - Ligota - Osiedle Odrodzenia - Piotrowice - Górka - Kostuchna - Paczkomat - Dom
Czwartek, 24 grudnia 2020 | dodano: 24.12.2020
Przed wigilijny, po deszczowy wypad
Czas: 01:11 h
Średnia prędkość: 23.13 km/h
Prędkość maks: 42.57 km/h
W górę: 160 (m)
HR max: 165, HR avg: 139
Temperatura:
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: 736 (kcal)
Dystans: 27.37 kmCzas: 01:11 h
Średnia prędkość: 23.13 km/h
Prędkość maks: 42.57 km/h
W górę: 160 (m)
HR max: 165, HR avg: 139
Temperatura:
Dom - Podlesie - Mikołów - Piotrowice - Osiedle Odrodzenia - Ochojec - Ligota - Piotrowice - Podlesie - Górka - Kostuchna - 3xGórka - Dom
Środa, 23 grudnia 2020 | dodano: 23.12.2020
Ciepło, 8 stopni. Fajnie się jeździło, choć było po deszczu
Czas: 02:11 h
Średnia prędkość: 23.60 km/h
Prędkość maks: 53.91 km/h
W górę: 421 (m)
HR max: 179, HR avg: 143
Temperatura: 8.0
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: 1551 (kcal)
Dystans: 51.52 kmCzas: 02:11 h
Średnia prędkość: 23.60 km/h
Prędkość maks: 53.91 km/h
W górę: 421 (m)
HR max: 179, HR avg: 143
Temperatura: 8.0
Dom - Paczkomat - Dom
Wtorek, 22 grudnia 2020 | dodano: 22.12.2020
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: (kcal)
Dystans: 0.59 kmCzas: 00:02 h
Średnia prędkość: 17.70 km/h
Prędkość maks: 24.35 km/h
W górę: 4 (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Dom - Podlesie - Piotrowice - Ochojec - Ligota - Auchan - Piotrowice - Kostuchna - Dom
Poniedziałek, 21 grudnia 2020 | dodano: 21.12.2020
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: 618 (kcal)
Dystans: 23.84 kmCzas: 01:04 h
Średnia prędkość: 22.35 km/h
Prędkość maks: 41.64 km/h
W górę: 157 (m)
HR max: 167, HR avg: 137
Temperatura:
Dom - Podlesie - Mikołów - Piotrowice - Ochojec - Ligota - Piotrowice - Podlesie - Kostuchna - Dom
Niedziela, 20 grudnia 2020 | dodano: 20.12.2020
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: 918 (kcal)
Dystans: 32.76 kmCzas: 01:23 h
Średnia prędkość: 23.68 km/h
Prędkość maks: 37.73 km/h
W górę: 221 (m)
HR max: 171, HR avg: 136
Temperatura:
Dom - Podlesie - Piotrowice - Osiedle Odrodzenia - Ochojec - Ligota - Piotrowice - Podlesie - Dom
Piątek, 18 grudnia 2020 | dodano: 20.12.2020
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: 818 (kcal)
Dystans: 28.61 kmCzas: 01:15 h
Średnia prędkość: 22.89 km/h
Prędkość maks: 38.66 km/h
W górę: 154 (m)
HR max: 166, HR avg: 136
Temperatura:
