Wykres roczny
- Kategorie:
- 100.1
- kwadraty.27
- Noc.10
- od znaku do znaku 70.11
- pana.2
- serwis.9
- SGK.8
- Trenażer Cube.342
- z Klaudią.91
- zawody.55
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2020
| Dystans całkowity: | 1106.62 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 44:41 |
| Średnia prędkość: | 24.77 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 61.15 km/h |
| Suma podjazdów: | 7953 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 188 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 159 (78 %) |
| Suma kalorii: | 27682 kcal |
| Liczba aktywności: | 35 |
| Średnio na aktywność: | 31.62 km i 1h 16m |
| Więcej statystyk | |
Dom - Lidl - Dom
Środa, 22 kwietnia 2020 | dodano: 22.04.2020
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: 146 (kcal)
Dystans: 4.13 kmCzas: 00:12 h
Średnia prędkość: 20.65 km/h
Prędkość maks: 34.57 km/h
W górę: 33 (m)
HR max: 154, HR avg: 140
Temperatura:
Dom - Podlesie - Mikołów - Zarzecze - Piotrowice - Ochojec - Ligota - Piotrowice - Ochojec - Murcki - Kostuchna - Podlesie - Górka - Dom
Środa, 22 kwietnia 2020 | dodano: 22.04.2020
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1283 (kcal)
Dystans: 40.76 kmCzas: 01:29 h
Średnia prędkość: 27.48 km/h
Prędkość maks: 57.92 km/h
W górę: 298 (m)
HR max: 183, HR avg: 155
Temperatura:
Dom - Podlesie - Mikołów - Zarzecze - Piotrowice - Ochojec - Ligota - Piotrowice - Ochojec - Murcki - Kostuchna - Podlesie - Górka - Dom
Wtorek, 21 kwietnia 2020 | dodano: 21.04.2020
Szybszy od Ghosta o 2,1km / 4:47.4min. Przed jazdą prostowanie tarcz hamulcowych kluczem nastawnym. Siodełko niewygodne... ale poprawilem po powrocie ustawienie
Czas: 01:28 h
Średnia prędkość: 27.82 km/h
Prędkość maks: 58.12 km/h
W górę: 297 (m)
HR max: 179, HR avg: 159
Temperatura:
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1324 (kcal)
Dystans: 40.81 kmCzas: 01:28 h
Średnia prędkość: 27.82 km/h
Prędkość maks: 58.12 km/h
W górę: 297 (m)
HR max: 179, HR avg: 159
Temperatura:
Serwis rowerowy Ochojec - Ligota - Piotrowice - Ochojec - Murcki - Dom
Poniedziałek, 20 kwietnia 2020 | dodano: 21.04.2020
Koło proste. Klamki hamulcowe naciągnięte, lecz klocki ocierają o tarcze
Z górki obok straży. 61,15km/h - najszybciej jak dotąd.
Czas: 00:33 h
Średnia prędkość: 27.51 km/h
Prędkość maks: 61.15 km/h
W górę: 85 (m)
HR max: 170, HR avg: 149
Temperatura:
Z górki obok straży. 61,15km/h - najszybciej jak dotąd.
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 452 (kcal)
Dystans: 15.13 kmCzas: 00:33 h
Średnia prędkość: 27.51 km/h
Prędkość maks: 61.15 km/h
W górę: 85 (m)
HR max: 170, HR avg: 149
Temperatura:
Dom - Lidl - Dom
Poniedziałek, 20 kwietnia 2020 | dodano: 21.04.2020
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: (kcal)
Dystans: 4.04 kmCzas: 00:11 h
Średnia prędkość: 22.04 km/h
Prędkość maks: 31.97 km/h
W górę: 34 (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Dom - Podlesie - Mikołów - Zarzecze - Piotrowice - Ochojec - Ligota - Piotrowice - Ochojec - Murcki - Kostuchna - Podlesie - Górka - Dom
Niedziela, 19 kwietnia 2020 | dodano: 19.04.2020
Przegrałem z Ghostem z wczoraj o 4:19.2, +1,7km. Początek szybszy, ale potem na długim zjeździe bardzo mocny wiatr...
Pulsometr znów szaleje../
Czas: 01:35 h
Średnia prędkość: 25.12 km/h
Prędkość maks: 60.42 km/h
W górę: 304 (m)
HR max: 186, HR avg: 155
Temperatura:
Pulsometr znów szaleje../
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: 1347 (kcal)
Dystans: 39.77 kmCzas: 01:35 h
Średnia prędkość: 25.12 km/h
Prędkość maks: 60.42 km/h
W górę: 304 (m)
HR max: 186, HR avg: 155
Temperatura:
Dom - Netto - Dom
Sobota, 18 kwietnia 2020 | dodano: 18.04.2020
Pierwszy grill w tym roku.
Czas: 00:12 h
Średnia prędkość: 24.30 km/h
Prędkość maks: 36.06 km/h
W górę: 33 (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: (kcal)
Dystans: 4.86 kmCzas: 00:12 h
Średnia prędkość: 24.30 km/h
Prędkość maks: 36.06 km/h
W górę: 33 (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Dom - Podlesie - Mikołów - Zarzecze - Piotrowice - Ochojec - Ligota - Piotrowice - Ochojec - Murcki - Kostuchna - Podlesie - Górka - Dom
Sobota, 18 kwietnia 2020 | dodano: 18.04.2020
Rekord prędkości. Srednia ponad 26km/h
Pierwszy raz ustawiłem tryb Ghost Race, wygrałem. Poprawiłem czas o 4:23.8min, 1,9km względem przejazdu z 12 kweitnia.
Czas: 01:31 h
Średnia prędkość: 26.20 km/h
Prędkość maks: 60.60 km/h
W górę: 293 (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Pierwszy raz ustawiłem tryb Ghost Race, wygrałem. Poprawiłem czas o 4:23.8min, 1,9km względem przejazdu z 12 kweitnia.
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: (kcal)
Dystans: 39.73 kmCzas: 01:31 h
Średnia prędkość: 26.20 km/h
Prędkość maks: 60.60 km/h
W górę: 293 (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Dom - Serwis rowerowy Ochojec
Sobota, 18 kwietnia 2020 | dodano: 18.04.2020
Szprycha, koło scentrowane, regulacja hamulców
Czas: 00:12 h
Średnia prędkość: 23.05 km/h
Prędkość maks: 37.94 km/h
W górę: 44 (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: (kcal)
Dystans: 4.61 kmCzas: 00:12 h
Średnia prędkość: 23.05 km/h
Prędkość maks: 37.94 km/h
W górę: 44 (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Dom - Podlesie - Mikołów - Zarzecze - Piotrowice - Ochojec - Ligota - Piotrowice - Ochojec - Murcki - Kostuchna - Podlesie - Górka - Dom
Piątek, 17 kwietnia 2020 | dodano: 17.04.2020
Pulsometr znów źle pokazuje...
Czas: 01:38 h
Średnia prędkość: 24.66 km/h
Prędkość maks: 56.88 km/h
W górę: 292 (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: (kcal)
Dystans: 40.28 kmCzas: 01:38 h
Średnia prędkość: 24.66 km/h
Prędkość maks: 56.88 km/h
W górę: 292 (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
