Wykres roczny
- Kategorie:
- 100.1
- kwadraty.27
- Noc.10
- od znaku do znaku 70.11
- pana.2
- serwis.9
- SGK.8
- Trenażer Cube.342
- z Klaudią.91
- zawody.55
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2020
| Dystans całkowity: | 1060.12 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 41:52 |
| Średnia prędkość: | 25.32 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 61.75 km/h |
| Suma podjazdów: | 7376 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 187 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 158 (78 %) |
| Suma kalorii: | 28350 kcal |
| Liczba aktywności: | 33 |
| Średnio na aktywność: | 32.12 km i 1h 16m |
| Więcej statystyk | |
Dom - Lidl - Żabka - Dom
Piątek, 31 lipca 2020 | dodano: 03.08.2020
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: 165 (kcal)
Dystans: 5.46 kmCzas: 00:16 h
Średnia prędkość: 20.48 km/h
Prędkość maks: 39.04 km/h
W górę: 46 (m)
HR max: 158, HR avg: 132
Temperatura:
Dom - Podlesie - Mikołów - Piotrowice - Ochojec - Murcki - Dom
Piątek, 31 lipca 2020 | dodano: 03.08.2020
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 543 (kcal)
Dystans: 20.30 kmCzas: 00:46 h
Średnia prędkość: 26.48 km/h
Prędkość maks: 61.75 km/h
W górę: 162 (m)
HR max: 176, HR avg: 139
Temperatura:
Dom - Podlesie - Mikołów - Piotrowice - Ochojec - Ligota - Lody Famur - Ochojec - Murcki - Dom
Czwartek, 30 lipca 2020 | dodano: 31.07.2020
Lody banan + snickers - bardzo dobre.
Czas: 01:14 h
Średnia prędkość: 26.15 km/h
Prędkość maks: 55.09 km/h
W górę: 211 (m)
HR max: 171, HR avg: 140
Temperatura:
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 836 (kcal)
Dystans: 32.25 kmCzas: 01:14 h
Średnia prędkość: 26.15 km/h
Prędkość maks: 55.09 km/h
W górę: 211 (m)
HR max: 171, HR avg: 140
Temperatura:
Dom - Paczkomat - Dom
Czwartek, 30 lipca 2020 | dodano: 30.07.2020
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: (kcal)
Dystans: 0.60 kmCzas: 00:02 h
Średnia prędkość: 18.00 km/h
Prędkość maks: 27.14 km/h
W górę: 4 (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Dom - Podlesie - Mikołów - Piotrowice - Ochojec - Ligota - Lody Famur - Ochojec - Murcki - Podlesie - Górka - Dom
Środa, 29 lipca 2020 | dodano: 29.07.2020
Lody banan + cynamon - świetne. Gałka 4,5zł ale bardzo duża.
Czas: 01:41 h
Średnia prędkość: 27.10 km/h
Prędkość maks: 52.47 km/h
W górę: 304 (m)
HR max: 177, HR avg: 142
Temperatura:
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1220 (kcal)
Dystans: 45.62 kmCzas: 01:41 h
Średnia prędkość: 27.10 km/h
Prędkość maks: 52.47 km/h
W górę: 304 (m)
HR max: 177, HR avg: 142
Temperatura:
Dom - Górka - Podlesie - Mikołów - Piotrowice - Ochojec - Ligota - Ochojec - Murcki - Podlesie - Mikołów - Górka - Dom
Wtorek, 28 lipca 2020 | dodano: 28.07.2020
Zauważyłem odprysk lakieru na ramie :(
Czas: 01:51 h
Średnia prędkość: 27.75 km/h
Prędkość maks: 52.87 km/h
W górę: 414 (m)
HR max: 175, HR avg: 148
Temperatura:
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1432 (kcal)
Dystans: 51.33 kmCzas: 01:51 h
Średnia prędkość: 27.75 km/h
Prędkość maks: 52.87 km/h
W górę: 414 (m)
HR max: 175, HR avg: 148
Temperatura:
Dom - Las - Murcki - Rybaczówka - Ochojec - Ligota - Piotrowice - Ochojec - Murcki - Górka - Podlesie - Mikołów - Górka - Dom
Poniedziałek, 27 lipca 2020 | dodano: 28.07.2020
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1469 (kcal)
Dystans: 51.04 kmCzas: 01:54 h
Średnia prędkość: 26.86 km/h
Prędkość maks: 61.55 km/h
W górę: 429 (m)
HR max: 185, HR avg: 148
Temperatura:
Dom - Biedronka - Dom
Sobota, 25 lipca 2020 | dodano: 25.07.2020
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: (kcal)
Dystans: 7.66 kmCzas: 00:32 h
Średnia prędkość: 14.36 km/h
Prędkość maks: 30.86 km/h
W górę: 56 (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Dom - Podlesie - Mikołów - Piotrowice - Ochojec - Ligota - Ochojec - Murcki - Górka - Podlesie - Przystanek - Dom
Piątek, 24 lipca 2020 | dodano: 25.07.2020
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1122 (kcal)
Dystans: 42.70 kmCzas: 01:35 h
Średnia prędkość: 26.97 km/h
Prędkość maks: 52.06 km/h
W górę: 315 (m)
HR max: 173, HR avg: 140
Temperatura:
Dom - Pub Lewe - India Garden - Dom
Piątek, 24 lipca 2020 | dodano: 25.07.2020Kategoria z Klaudią
Z Klaudią. Jak byli byliśmy w India Garden to lunęło.
Czas: 00:37 h
Średnia prędkość: 18.00 km/h
Prędkość maks: 37.55 km/h
W górę: 84 (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: (kcal)
Dystans: 11.10 kmCzas: 00:37 h
Średnia prędkość: 18.00 km/h
Prędkość maks: 37.55 km/h
W górę: 84 (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
