Wykres roczny
- Kategorie:
- 100.1
- kwadraty.27
- Noc.10
- od znaku do znaku 70.11
- pana.2
- serwis.9
- SGK.8
- Trenażer Cube.342
- z Klaudią.91
- zawody.55
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2020
| Dystans całkowity: | 1277.60 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 50:52 |
| Średnia prędkość: | 25.03 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 58.52 km/h |
| Suma podjazdów: | 8417 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 187 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 159 (78 %) |
| Suma kalorii: | 32710 kcal |
| Liczba aktywności: | 44 |
| Średnio na aktywność: | 29.04 km i 1h 10m |
| Więcej statystyk | |
Dom - Podlesie - Mikołów - Tychy Wilkowyje - Paprocany - Dom
Wtorek, 25 sierpnia 2020 | dodano: 25.08.2020
Celem miał być Bieruń i jakiś bar z zapiekankami, jednak obok Paprocan strzeliła linka od zmiany przerzutek z tyłu - i ustawiła się na najcięższym przełożeniu... i podjąłem decyzję, że wracam do domu.
Czas: 01:23 h
Średnia prędkość: 24.91 km/h
Prędkość maks: 41.77 km/h
W górę: 222 (m)
HR max: 167, HR avg: 132
Temperatura:
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 875 (kcal)
Dystans: 34.46 kmCzas: 01:23 h
Średnia prędkość: 24.91 km/h
Prędkość maks: 41.77 km/h
W górę: 222 (m)
HR max: 167, HR avg: 132
Temperatura:
Dom - Podlesie - Mikołów - Gostyń - Tychy Żwaków - Podlesie - Górka - Kostuchna - Dom
Poniedziałek, 24 sierpnia 2020 | dodano: 24.08.2020
Gostyń Ogródek Letni - Kofola z kija 6zł i zapiekanka gyros 9zł - bardzo dobra.
Dzisiaj doszła klamra do butów z reklamacji. .
Czas: 01:36 h
Średnia prędkość: 25.72 km/h
Prędkość maks: 50.85 km/h
W górę: 295 (m)
HR max: 182, HR avg: 137
Temperatura:
Dzisiaj doszła klamra do butów z reklamacji. .
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1099 (kcal)
Dystans: 41.16 kmCzas: 01:36 h
Średnia prędkość: 25.72 km/h
Prędkość maks: 50.85 km/h
W górę: 295 (m)
HR max: 182, HR avg: 137
Temperatura:
Dom - Podlesie - Mikołów - Piotrowice - Ochojec - Ligota - Ochojec - Murcki - Podlesie - Dom
Niedziela, 23 sierpnia 2020 | dodano: 23.08.2020
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1037 (kcal)
Dystans: 37.87 kmCzas: 01:15 h
Średnia prędkość: 30.30 km/h
Prędkość maks: 53.88 km/h
W górę: 255 (m)
HR max: 180, HR avg: 155
Temperatura:
Dom - Lody Famur - Park Zadole - Ligota - Ochojec - Dom
Niedziela, 23 sierpnia 2020 | dodano: 23.08.2020Kategoria z Klaudią
Z Klaudią. Lody Orzech laskowy + cynamon - dobre :) A potem pojechaliśmy zobaczyć akademinki na Ligocie koło dworca, gdzie Klaudia mieszkała.
Czas: 01:24 h
Średnia prędkość: 13.13 km/h
Prędkość maks: 37.18 km/h
W górę: 108 (m)
HR max: 130, HR avg: 93
Temperatura:
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: 170 (kcal)
Dystans: 18.38 kmCzas: 01:24 h
Średnia prędkość: 13.13 km/h
Prędkość maks: 37.18 km/h
W górę: 108 (m)
HR max: 130, HR avg: 93
Temperatura:
Dom - Podlesie - Mikołów - Piotrowice - Ochojec - Las - Murcki - Podlesie - Kostuchna - Dom
Piątek, 21 sierpnia 2020 | dodano: 23.08.2020
Po Klaudie na przystanek :)
Czas: 01:17 h
Średnia prędkość: 26.87 km/h
Prędkość maks: 52.47 km/h
W górę: 276 (m)
HR max: 175, HR avg: 139
Temperatura:
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 903 (kcal)
Dystans: 34.48 kmCzas: 01:17 h
Średnia prędkość: 26.87 km/h
Prędkość maks: 52.47 km/h
W górę: 276 (m)
HR max: 175, HR avg: 139
Temperatura:
Dom - Podlesie - Tychy Minigolf - Dalton - Tychy Wilkowyje - Podlesie - Dom
Piątek, 21 sierpnia 2020 | dodano: 23.08.2020Kategoria z Klaudią
Dwa razy wygrałem z Klaudią w minigolfa a potem pojechaliśmy na pizzę do Daltona, pół na pół. Roma i Kebab - ale kurczak w "kebabie" był mocno słony :( Ogólnie rozczarowanie.
Czas: 01:23 h
Średnia prędkość: 15.95 km/h
Prędkość maks: 33.46 km/h
W górę: 105 (m)
HR max: 142, HR avg: 108
Temperatura:
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: 504 (kcal)
Dystans: 22.07 kmCzas: 01:23 h
Średnia prędkość: 15.95 km/h
Prędkość maks: 33.46 km/h
W górę: 105 (m)
HR max: 142, HR avg: 108
Temperatura:
Dom - Las - Muchowiec -Rynek- Klaudia - Rynek - 3Stawy - Las - Ochojec - Piotrowice - Podlesie - Mikołów - Podlesie - Dom
Czwartek, 20 sierpnia 2020 | dodano: 21.08.2020
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: (kcal)
Dystans: 47.16 kmCzas: 01:48 h
Średnia prędkość: 26.20 km/h
Prędkość maks: 47.42 km/h
W górę: 331 (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Dom - Podlesie - Mikołów - Piotrowice - Ochojec - Ligota - Ochojec - Murcki - Podlesie - Dom
Środa, 19 sierpnia 2020 | dodano: 20.08.2020
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1039 (kcal)
Dystans: 37.79 kmCzas: 01:17 h
Średnia prędkość: 29.45 km/h
Prędkość maks: 55.70 km/h
W górę: 252 (m)
HR max: 187, HR avg: 152
Temperatura:
Dom - Podlesie - Mikołów - Piotrowice - Ochojec - Murcki - Podlesie - Górka - Dom
Wtorek, 18 sierpnia 2020 | dodano: 19.08.2020
Wyszedłem w pośpiechu na rower bo zapowiadali deszcz. Wiatr bardzo silny, przedemną jechał kolarz i trochę go pociągłem pod górkę w Mikołowie ale bardzo się zmęczyłem.
Czas: 01:22 h
Średnia prędkość: 27.26 km/h
Prędkość maks: 58.52 km/h
W górę: 313 (m)
HR max: 185, HR avg: 143
Temperatura:
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1010 (kcal)
Dystans: 37.25 kmCzas: 01:22 h
Średnia prędkość: 27.26 km/h
Prędkość maks: 58.52 km/h
W górę: 313 (m)
HR max: 185, HR avg: 143
Temperatura:
Dom - Podlesie - Mikołów - Piotrowice - Ochojec - Ligota - Ochojec - Murcki - Podlesie - Górka - Dom
Poniedziałek, 17 sierpnia 2020 | dodano: 18.08.2020
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1021 (kcal)
Dystans: 40.55 kmCzas: 01:28 h
Średnia prędkość: 27.65 km/h
Prędkość maks: 51.46 km/h
W górę: 280 (m)
HR max: 171, HR avg: 139
Temperatura:
