Wykres roczny
- Kategorie:
- 100.1
- kwadraty.27
- Noc.10
- od znaku do znaku 70.11
- pana.2
- serwis.9
- SGK.8
- Trenażer Cube.342
- z Klaudią.91
- zawody.55
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2020
| Dystans całkowity: | 1277.60 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 50:52 |
| Średnia prędkość: | 25.03 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 58.52 km/h |
| Suma podjazdów: | 8417 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 187 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 159 (78 %) |
| Suma kalorii: | 32710 kcal |
| Liczba aktywności: | 44 |
| Średnio na aktywność: | 29.04 km i 1h 10m |
| Więcej statystyk | |
Dom - Podlesie - Dom
Poniedziałek, 17 sierpnia 2020 | dodano: 18.08.2020
Po kebaba do Sali Bistro - mały 12zł (nie było dużego) - sama grubo pokrojona czerwona kapusta, w proporcji większej niż mięso z baraniny. Końcówka to już sama kapusta... Słabizna.
Czas: 00:11 h
Średnia prędkość: 27.60 km/h
Prędkość maks: 36.99 km/h
W górę: 28 (m)
HR max: 167, HR avg: 139
Temperatura:
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: 135 (kcal)
Dystans: 5.06 kmCzas: 00:11 h
Średnia prędkość: 27.60 km/h
Prędkość maks: 36.99 km/h
W górę: 28 (m)
HR max: 167, HR avg: 139
Temperatura:
Dom - Podlesie - Mikołów - Piotrowice - Ochojec - Murcki - Podlesie - Górka - Kostuchna - Dom
Niedziela, 16 sierpnia 2020 | dodano: 17.08.2020
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1006 (kcal)
Dystans: 39.37 kmCzas: 01:25 h
Średnia prędkość: 27.79 km/h
Prędkość maks: 51.06 km/h
W górę: 302 (m)
HR max: 169, HR avg: 140
Temperatura:
Dom - Podlesie - Mikołów - Tychy Wilkowyje - Paprocany - Tychy Urbanowice - Lędziny - Mysłowice Rondo - Górka - Dom
Sobota, 15 sierpnia 2020 | dodano: 17.08.2020
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1597 (kcal)
Dystans: 59.47 kmCzas: 02:16 h
Średnia prędkość: 26.24 km/h
Prędkość maks: 52.06 km/h
W górę: 344 (m)
HR max: 176, HR avg: 139
Temperatura:
Dom - Netto - Dom
Piątek, 14 sierpnia 2020 | dodano: 14.08.2020
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: 144 (kcal)
Dystans: 5.00 kmCzas: 00:13 h
Średnia prędkość: 23.08 km/h
Prędkość maks: 37.18 km/h
W górę: 30 (m)
HR max: 153, HR avg: 132
Temperatura:
Dystans przy zgubionym liczniku
Piątek, 14 sierpnia 2020 | dodano: 14.08.2020
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: (kcal)
Dystans: 4.40 kmCzas: h
Średnia prędkość: km/h
Prędkość maks: 0.00 km/h
W górę: (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Dom - Podlesie - Mikołów - Tychy Wilkowyje - Browar Obywatelski FoodTrucki - Paprocany - Dom
Piątek, 14 sierpnia 2020 | dodano: 14.08.2020
W Wilkowyjach zgubiłem na polnej drodze licznik - gdy zatrzymałem się na "siusiu" - zorientowałem się dopiero po ponad 2km... na szczęście się odnalazł.
FoodTruck La Bella Panini - kanapka "Kurcze Pieczone"(kurczak, sałata, pomidor, ogórek, ser, rukola, sos czosnkowy) - 22zł - 32cm - tyłka nie urwało, bez wyrazu - kurczak niedoprawiony, bez smaku - żaden z dodatków się nie wybił - sałata na ciepło nieciekawa - sos czosnkowy również mało wyrazisty. Rozczarowanie.
Czas: 01:50 h
Średnia prędkość: 24.16 km/h
Prędkość maks: 39.96 km/h
W górę: 253 (m)
HR max: 175, HR avg: 134
Temperatura:
FoodTruck La Bella Panini - kanapka "Kurcze Pieczone"(kurczak, sałata, pomidor, ogórek, ser, rukola, sos czosnkowy) - 22zł - 32cm - tyłka nie urwało, bez wyrazu - kurczak niedoprawiony, bez smaku - żaden z dodatków się nie wybił - sałata na ciepło nieciekawa - sos czosnkowy również mało wyrazisty. Rozczarowanie.
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1172 (kcal)
Dystans: 44.29 kmCzas: 01:50 h
Średnia prędkość: 24.16 km/h
Prędkość maks: 39.96 km/h
W górę: 253 (m)
HR max: 175, HR avg: 134
Temperatura:
Dom - Pętla PBM - Dom
Czwartek, 13 sierpnia 2020 | dodano: 13.08.2020
Pętla: Podlesie -> Mikołów -> Bujaków -> Orzesze -> Gostyń -> Wyry -> Tychy -> Podlesie
Czas: 01:54 h
Średnia prędkość: 26.73 km/h
Prędkość maks: 56.50 km/h
W górę: 337 (m)
HR max: 166, HR avg: 138
Temperatura:
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1317 (kcal)
Dystans: 50.78 kmCzas: 01:54 h
Średnia prędkość: 26.73 km/h
Prędkość maks: 56.50 km/h
W górę: 337 (m)
HR max: 166, HR avg: 138
Temperatura:
Dom - Pętla IC - Dom
Środa, 12 sierpnia 2020 | dodano: 12.08.2020
Pętla: Podlesie -> Mikołów -> Podlesie -> Mysłowice Rondo -> Lędziny -> Mysłowice Rondo
Rekord średniej prędkości!
Czas: 01:35 h
Średnia prędkość: 30.39 km/h
Prędkość maks: 52.87 km/h
W górę: 316 (m)
HR max: 175, HR avg: 155
Temperatura:
Rekord średniej prędkości!
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1311 (kcal)
Dystans: 48.11 kmCzas: 01:35 h
Średnia prędkość: 30.39 km/h
Prędkość maks: 52.87 km/h
W górę: 316 (m)
HR max: 175, HR avg: 155
Temperatura:
Dom - Górka - Las - Ochojec - Piotrowice - Podlesie - Mikołów - Podlesie - Górka - Murcki - Piotrowice - Dom
Wtorek, 11 sierpnia 2020 | dodano: 12.08.2020
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1123 (kcal)
Dystans: 38.09 kmCzas: 01:25 h
Średnia prędkość: 26.89 km/h
Prędkość maks: 49.04 km/h
W górę: 288 (m)
HR max: 184, HR avg: 150
Temperatura:
Dom - Górka - Dom
Wtorek, 11 sierpnia 2020 | dodano: 12.08.2020
Zapowiadał się deszcz więc wyszedłem na szybko pojeździć, kilka kropel spadło, wróciłem do domu i się rozpogodziło...
Czas: 00:28 h
Średnia prędkość: 26.04 km/h
Prędkość maks: 51.86 km/h
W górę: 181 (m)
HR max: 179, HR avg: 152
Temperatura:
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 382 (kcal)
Dystans: 12.15 kmCzas: 00:28 h
Średnia prędkość: 26.04 km/h
Prędkość maks: 51.86 km/h
W górę: 181 (m)
HR max: 179, HR avg: 152
Temperatura:
