Wykres roczny
- Kategorie:
- 100.17
- KRAKSA.1
- kwadraty.32
- Noc.13
- od znaku do znaku 70.13
- pana.3
- Pociąg.3
- Problem.3
- serwis.12
- SGK.8
- Trenażer Cube.400
- Ustawka.1
- z Klaudią.101
- Z Przemkiem.3
- ZAGRANICA.1
- zawody.72
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2021
| Dystans całkowity: | 1022.01 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 33:32 |
| Średnia prędkość: | 30.24 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 89.32 km/h |
| Suma podjazdów: | 9282 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 190 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 158 (78 %) |
| Suma kalorii: | 21190 kcal |
| Liczba aktywności: | 43 |
| Średnio na aktywność: | 23.77 km i 0h 50m |
| Więcej statystyk | |
Innsbruck
Niedziela, 7 listopada 2021 | dodano: 09.11.2021
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 1336 (kcal)
Dystans: 50.12 kmCzas: 01:52 h
Średnia prędkość: 26.85 km/h
Prędkość maks: 89.32 km/h
W górę: 1000 (m)
HR max: 179, HR avg: 154
Temperatura:
Paris
Sobota, 6 listopada 2021 | dodano: 09.11.2021
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 166 (kcal)
Dystans: 10.41 kmCzas: 00:24 h
Średnia prędkość: 26.02 km/h
Prędkość maks: 43.83 km/h
W górę: 65 (m)
HR max: 143, HR avg: 123
Temperatura:
Ramp Test
Sobota, 6 listopada 2021 | dodano: 09.11.2021
Wyszło 243W, moim zdaniem coś za dużo. Bardzo dziwnie się jechało, miałem duże problemy żeby zachować odpowiednią kadencje w odpowiednim przedziale mocy
Czas: 00:19 h
Średnia prędkość: 26.84 km/h
Prędkość maks: 49.26 km/h
W górę: 65 (m)
HR max: 184, HR avg: 145
Temperatura:
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 206 (kcal)
Dystans: 8.50 kmCzas: 00:19 h
Średnia prędkość: 26.84 km/h
Prędkość maks: 49.26 km/h
W górę: 65 (m)
HR max: 184, HR avg: 145
Temperatura:
France
Sobota, 6 listopada 2021 | dodano: 09.11.2021
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 520 (kcal)
Dystans: 27.09 kmCzas: 00:46 h
Średnia prędkość: 35.33 km/h
Prędkość maks: 56.16 km/h
W górę: 133 (m)
HR max: 190, HR avg: 158
Temperatura:
Paris
Piątek, 5 listopada 2021 | dodano: 09.11.2021
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 109 (kcal)
Dystans: 5.43 kmCzas: 00:11 h
Średnia prędkość: 29.62 km/h
Prędkość maks: 51.31 km/h
W górę: 38 (m)
HR max: 167, HR avg: 132
Temperatura:
Paris
Piątek, 5 listopada 2021 | dodano: 09.11.2021
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 848 (kcal)
Dystans: 41.04 kmCzas: 01:17 h
Średnia prędkość: 31.98 km/h
Prędkość maks: 55.39 km/h
W górę: 243 (m)
HR max: 183, HR avg: 150
Temperatura:
Richmond
Czwartek, 4 listopada 2021 | dodano: 04.11.2021
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 452 (kcal)
Dystans: 21.97 kmCzas: 00:45 h
Średnia prędkość: 29.29 km/h
Prędkość maks: 70.49 km/h
W górę: 150 (m)
HR max: 180, HR avg: 149
Temperatura:
Richmond
Czwartek, 4 listopada 2021 | dodano: 04.11.2021
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 103 (kcal)
Dystans: 5.14 kmCzas: 00:11 h
Średnia prędkość: 28.04 km/h
Prędkość maks: 51.74 km/h
W górę: 12 (m)
HR max: 178, HR avg: 140
Temperatura:
Richmond
Czwartek, 4 listopada 2021 | dodano: 04.11.2021
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 142 (kcal)
Dystans: 7.60 kmCzas: 00:15 h
Średnia prędkość: 30.40 km/h
Prędkość maks: 48.46 km/h
W górę: 24 (m)
HR max: 168, HR avg: 134
Temperatura:
Trenażer
Środa, 3 listopada 2021 | dodano: 03.11.2021
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 312 (kcal)
Dystans: 14.40 kmCzas: 00:27 h
Średnia prędkość: 32.00 km/h
Prędkość maks: 0.00 km/h
W górę: 140 (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
