Wykres roczny
- Kategorie:
- 100.1
- kwadraty.27
- Noc.10
- od znaku do znaku 70.11
- pana.2
- serwis.9
- SGK.8
- Trenażer Cube.342
- z Klaudią.91
- zawody.55
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2021
| Dystans całkowity: | 1299.45 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 46:38 |
| Średnia prędkość: | 27.87 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 86.98 km/h |
| Suma podjazdów: | 10699 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 189 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 155 (76 %) |
| Suma kalorii: | 29348 kcal |
| Liczba aktywności: | 49 |
| Średnio na aktywność: | 26.52 km i 0h 57m |
| Więcej statystyk | |
Zwift - Watopia
Piątek, 24 grudnia 2021 | dodano: 24.12.2021
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 193 (kcal)
Dystans: 12.07 kmCzas: 00:25 h
Średnia prędkość: 28.97 km/h
Prędkość maks: 61.65 km/h
W górę: 99 (m)
HR max: 145, HR avg: 121
Temperatura:
Zwift - Build Me Up - 15.9
Piątek, 24 grudnia 2021 | dodano: 24.12.2021
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 634 (kcal)
Dystans: 28.04 kmCzas: 01:00 h
Średnia prędkość: 28.04 km/h
Prędkość maks: 73.86 km/h
W górę: 455 (m)
HR max: 178, HR avg: 147
Temperatura:
Zwift - Watopia
Czwartek, 23 grudnia 2021 | dodano: 23.12.2021
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 206 (kcal)
Dystans: 11.02 kmCzas: 00:23 h
Średnia prędkość: 28.75 km/h
Prędkość maks: 58.54 km/h
W górę: 135 (m)
HR max: 155, HR avg: 129
Temperatura:
Zwift - Watopia
Czwartek, 23 grudnia 2021 | dodano: 23.12.2021
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 86 (kcal)
Dystans: 6.20 kmCzas: 00:12 h
Średnia prędkość: 31.00 km/h
Prędkość maks: 44.79 km/h
W górę: 28 (m)
HR max: 135, HR avg: 122
Temperatura:
Zwift - Build Me Up - Uphill Battle
Czwartek, 23 grudnia 2021 | dodano: 23.12.2021
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 615 (kcal)
Dystans: 28.16 kmCzas: 01:01 h
Średnia prędkość: 27.70 km/h
Prędkość maks: 86.98 km/h
W górę: 490 (m)
HR max: 174, HR avg: 143
Temperatura:
Zwift - Yorkshire
Środa, 22 grudnia 2021 | dodano: 22.12.2021
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 119 (kcal)
Dystans: 7.03 kmCzas: 00:14 h
Średnia prędkość: 30.13 km/h
Prędkość maks: 55.22 km/h
W górę: 88 (m)
HR max: 151, HR avg: 122
Temperatura:
Zwift - Watopia
Środa, 22 grudnia 2021 | dodano: 22.12.2021
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 120 (kcal)
Dystans: 8.12 kmCzas: 00:16 h
Średnia prędkość: 30.45 km/h
Prędkość maks: 47.85 km/h
W górę: 38 (m)
HR max: 134, HR avg: 118
Temperatura:
Zwift - Build Me Up - Attack!
Środa, 22 grudnia 2021 | dodano: 22.12.2021
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 608 (kcal)
Dystans: 31.21 kmCzas: 01:00 h
Średnia prędkość: 31.21 km/h
Prędkość maks: 77.48 km/h
W górę: 268 (m)
HR max: 161, HR avg: 137
Temperatura:
Zwift - Build Me Up - C.A.
Wtorek, 21 grudnia 2021 | dodano: 22.12.2021
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 635 (kcal)
Dystans: 29.14 kmCzas: 01:02 h
Średnia prędkość: 28.20 km/h
Prędkość maks: 82.14 km/h
W górę: 405 (m)
HR max: 165, HR avg: 146
Temperatura:
Zwift - Build Me Up - Escalation
Niedziela, 19 grudnia 2021 | dodano: 22.12.2021
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 1002 (kcal)
Dystans: 32.23 kmCzas: 01:35 h
Średnia prędkość: 20.36 km/h
Prędkość maks: 80.13 km/h
W górę: 933 (m)
HR max: 169, HR avg: 117
Temperatura:
