Wykres roczny
- Kategorie:
- 100.1
- kwadraty.27
- Noc.10
- od znaku do znaku 70.11
- pana.2
- serwis.9
- SGK.8
- Trenażer Cube.342
- z Klaudią.91
- zawody.55
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2021
| Dystans całkowity: | 1299.45 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 46:38 |
| Średnia prędkość: | 27.87 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 86.98 km/h |
| Suma podjazdów: | 10699 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 189 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 155 (76 %) |
| Suma kalorii: | 29348 kcal |
| Liczba aktywności: | 49 |
| Średnio na aktywność: | 26.52 km i 0h 57m |
| Więcej statystyk | |
Podlesie - Osiedle Odrodzenia - Ligota - Podlesie
Sobota, 18 grudnia 2021 | dodano: 18.12.2021
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: 1021 (kcal)
Dystans: 33.56 kmCzas: 01:27 h
Średnia prędkość: 23.14 km/h
Prędkość maks: 33.83 km/h
W górę: 202 (m)
HR max: 173, HR avg: 144
Temperatura:
Zwift - Neokyo Badge Hunt - Stage 4
Piątek, 17 grudnia 2021 | dodano: 17.12.2021
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 752 (kcal)
Dystans: 34.12 kmCzas: 01:03 h
Średnia prędkość: 32.50 km/h
Prędkość maks: 62.55 km/h
W górę: 324 (m)
HR max: 173, HR avg: 154
Temperatura:
Zwift - Build Me Up - Tine
Piątek, 17 grudnia 2021 | dodano: 17.12.2021
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 626 (kcal)
Dystans: 33.10 kmCzas: 01:08 h
Średnia prędkość: 29.21 km/h
Prędkość maks: 57.38 km/h
W górę: 252 (m)
HR max: 174, HR avg: 143
Temperatura:
Zwift - Build Me Up - Method
Środa, 15 grudnia 2021 | dodano: 17.12.2021
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 1227 (kcal)
Dystans: 46.32 kmCzas: 02:00 h
Średnia prędkość: 23.16 km/h
Prędkość maks: 61.67 km/h
W górę: 711 (m)
HR max: 177, HR avg: 137
Temperatura:
Zwift - Makuri Islands
Wtorek, 14 grudnia 2021 | dodano: 14.12.2021
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 188 (kcal)
Dystans: 5.23 kmCzas: 00:19 h
Średnia prędkość: 16.52 km/h
Prędkość maks: 41.85 km/h
W górę: 132 (m)
HR max: 177, HR avg: 145
Temperatura:
Zwift - Build Me Up - #8
Wtorek, 14 grudnia 2021 | dodano: 14.12.2021
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 588 (kcal)
Dystans: 31.77 kmCzas: 01:02 h
Średnia prędkość: 30.75 km/h
Prędkość maks: 59.13 km/h
W górę: 277 (m)
HR max: 178, HR avg: 143
Temperatura:
Podlesie - Starganiec - Ligota - Brynów - Osiedle Odrodzenia - Murcki
Niedziela, 12 grudnia 2021 | dodano: 12.12.2021
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: 1239 (kcal)
Dystans: 40.11 kmCzas: 01:41 h
Średnia prędkość: 23.83 km/h
Prędkość maks: 44.99 km/h
W górę: 235 (m)
HR max: 170, HR avg: 147
Temperatura: 0.0
Podlesie - Osiedle Odrodzenia - Ligota - Podlesie
Sobota, 11 grudnia 2021 | dodano: 11.12.2021
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: 1032 (kcal)
Dystans: 32.80 kmCzas: 01:28 h
Średnia prędkość: 22.36 km/h
Prędkość maks: 34.76 km/h
W górę: 185 (m)
HR max: 170, HR avg: 145
Temperatura:
Zwift - Watopia
Piątek, 10 grudnia 2021 | dodano: 11.12.2021
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 223 (kcal)
Dystans: 13.14 kmCzas: 00:25 h
Średnia prędkość: 31.54 km/h
Prędkość maks: 46.63 km/h
W górę: 53 (m)
HR max: 147, HR avg: 129
Temperatura:
Zwift - Richmond
Piątek, 10 grudnia 2021 | dodano: 11.12.2021
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 200 (kcal)
Dystans: 10.11 kmCzas: 00:22 h
Średnia prędkość: 27.57 km/h
Prędkość maks: 64.93 km/h
W górę: 118 (m)
HR max: 167, HR avg: 137
Temperatura:
