Wykres roczny
- Kategorie:
- 100.1
- kwadraty.27
- Noc.10
- od znaku do znaku 70.11
- pana.2
- serwis.9
- SGK.8
- Trenażer Cube.342
- z Klaudią.91
- zawody.55
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2021
| Dystans całkowity: | 1299.45 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 46:38 |
| Średnia prędkość: | 27.87 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 86.98 km/h |
| Suma podjazdów: | 10699 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 189 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 155 (76 %) |
| Suma kalorii: | 29348 kcal |
| Liczba aktywności: | 49 |
| Średnio na aktywność: | 26.52 km i 0h 57m |
| Więcej statystyk | |
Mikołów - Wilkowyje - Paprocany - Podlesie
Sobota, 4 grudnia 2021 | dodano: 05.12.2021
Zupełny brak sił od samego wyjazdu z domu... tempo dramatyczne.. O 13 temperatura spadła o prawie stopień i zrobiło mi się zimno. 3 pary skarpetek i neopreny na buty a palce w stopach nadal odmrożone... szczególnie duże.
Czas: 02:30 h
Średnia prędkość: 20.08 km/h
Prędkość maks: 35.50 km/h
W górę: 378 (m)
HR max: 158, HR avg: 127
Temperatura: 4.0
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: 1420 (kcal)
Dystans: 50.19 kmCzas: 02:30 h
Średnia prędkość: 20.08 km/h
Prędkość maks: 35.50 km/h
W górę: 378 (m)
HR max: 158, HR avg: 127
Temperatura: 4.0
Mikołów - Podlesie - Osiedle Odrodzenia - Ligota - Podlesie
Piątek, 3 grudnia 2021 | dodano: 03.12.2021
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: 1325 (kcal)
Dystans: 44.57 kmCzas: 02:01 h
Średnia prędkość: 22.10 km/h
Prędkość maks: 42.38 km/h
W górę: 336 (m)
HR max: 179, HR avg: 138
Temperatura:
Neokyo Badge Hunt - Stage 2
Piątek, 3 grudnia 2021 | dodano: 03.12.2021
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 478 (kcal)
Dystans: 26.06 kmCzas: 00:39 h
Średnia prędkość: 40.09 km/h
Prędkość maks: 63.73 km/h
W górę: 150 (m)
HR max: 179, HR avg: 155
Temperatura:
Build Me Up - Novanta
Piątek, 3 grudnia 2021 | dodano: 03.12.2021
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 653 (kcal)
Dystans: 29.15 kmCzas: 01:00 h
Średnia prędkość: 29.15 km/h
Prędkość maks: 68.65 km/h
W górę: 272 (m)
HR max: 167, HR avg: 149
Temperatura:
Build Me Up - Amalgam
Czwartek, 2 grudnia 2021 | dodano: 03.12.2021
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 911 (kcal)
Dystans: 51.11 kmCzas: 01:26 h
Średnia prędkość: 35.66 km/h
Prędkość maks: 46.22 km/h
W górę: 77 (m)
HR max: 179, HR avg: 137
Temperatura:
Makuri Islands
Środa, 1 grudnia 2021 | dodano: 01.12.2021
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 126 (kcal)
Dystans: 8.28 kmCzas: 00:16 h
Średnia prędkość: 31.05 km/h
Prędkość maks: 58.55 km/h
W górę: 57 (m)
HR max: 154, HR avg: 123
Temperatura:
ZHQ FutureWorks Crit City Race - Anti-sandbagging (B)
Środa, 1 grudnia 2021 | dodano: 01.12.2021
Pierwszy wyścig, chyba byłem ostatni :D
Czas: 00:25 h
Średnia prędkość: 37.73 km/h
Prędkość maks: 52.81 km/h
W górę: 131 (m)
HR max: 179, HR avg: 155
Temperatura:
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 348 (kcal)
Dystans: 15.72 kmCzas: 00:25 h
Średnia prędkość: 37.73 km/h
Prędkość maks: 52.81 km/h
W górę: 131 (m)
HR max: 179, HR avg: 155
Temperatura:
Build Me Up - Ham Sandwich
Środa, 1 grudnia 2021 | dodano: 01.12.2021
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 621 (kcal)
Dystans: 26.07 kmCzas: 01:02 h
Średnia prędkość: 25.23 km/h
Prędkość maks: 57.39 km/h
W górę: 371 (m)
HR max: 168, HR avg: 144
Temperatura:
Neokyo Badge Hunt - Stage 1
Środa, 1 grudnia 2021 | dodano: 01.12.2021
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 178 (kcal)
Dystans: 10.21 kmCzas: 00:15 h
Średnia prędkość: 40.84 km/h
Prędkość maks: 48.32 km/h
W górę: 44 (m)
HR max: 169, HR avg: 146
Temperatura:
