Wykres roczny
- Kategorie:
- 100.1
- kwadraty.27
- Noc.10
- od znaku do znaku 70.11
- pana.2
- serwis.9
- SGK.8
- Trenażer Cube.342
- z Klaudią.91
- zawody.55
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2021
| Dystans całkowity: | 1182.06 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 47:12 |
| Średnia prędkość: | 25.04 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.70 km/h |
| Suma podjazdów: | 8628 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 189 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 158 (78 %) |
| Suma kalorii: | 34352 kcal |
| Liczba aktywności: | 30 |
| Średnio na aktywność: | 39.40 km i 1h 34m |
| Więcej statystyk | |
Dom - Mikołów - Kamionka - Osiedle Odrodzenia - Brynów - Muchowiec - Rynek - Klaudia - Rynek - Muchowiec - Brynów - Podlesie - Górka - Dom
Środa, 31 marca 2021 | dodano: 31.03.2021
Letnia pogoda, krótkie spodenki, cienka bluza. Jechało się świetnie. Spotkałem się z Klaudią i odprowadziłem ją do sklepu.
Czas: 02:35 h
Średnia prędkość: 26.85 km/h
Prędkość maks: 51.26 km/h
W górę: 464 (m)
HR max: 189, HR avg: 158
Temperatura:
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 2083 (kcal)
Dystans: 69.35 kmCzas: 02:35 h
Średnia prędkość: 26.85 km/h
Prędkość maks: 51.26 km/h
W górę: 464 (m)
HR max: 189, HR avg: 158
Temperatura:
Dom - Mysłowice Rondo - Podlesie - Górka - Kostuchna - Dom
Wtorek, 30 marca 2021 | dodano: 31.03.2021
W celu fotografowania śmeci w lasach
Czas: 01:33 h
Średnia prędkość: 26.32 km/h
Prędkość maks: 53.07 km/h
W górę: 268 (m)
HR max: 183, HR avg: 153
Temperatura:
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1176 (kcal)
Dystans: 40.79 kmCzas: 01:33 h
Średnia prędkość: 26.32 km/h
Prędkość maks: 53.07 km/h
W górę: 268 (m)
HR max: 183, HR avg: 153
Temperatura:
Dom - Mikołów - Kamionka - Piotrowice -Osiedle Odrodzenia - Ochojec - Ligota - Serwis Rowerowy - Podlesie - Górka - Kostuchna - Dom
Poniedziałek, 29 marca 2021 | dodano: 29.03.2021
Krążenie po Ochojcu i Ligocie w oczekiwaniu na serwis, ale udało się wyregulować przerzutkę na miejscu (10zł).
Czas: 02:21 h
Średnia prędkość: 23.72 km/h
Prędkość maks: 46.41 km/h
W górę: 383 (m)
HR max: 176, HR avg: 140
Temperatura:
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1568 (kcal)
Dystans: 55.75 kmCzas: 02:21 h
Średnia prędkość: 23.72 km/h
Prędkość maks: 46.41 km/h
W górę: 383 (m)
HR max: 176, HR avg: 140
Temperatura:
Dom - Mikołów - Kamionka - Podlesie - Starganiec - Ligota - Osiedle Odrodzenia - Piotrowice - Górka - Kostuchna - Dom
Niedziela, 28 marca 2021 | dodano: 28.03.2021
Na Stargańcu wbił mi się patyk pomiędzy szprychy a wózek przerzutki i chyba się wygięła bo już nie przerzuca dobrze, przeskakuje :/
Czas: 01:54 h
Średnia prędkość: 24.14 km/h
Prędkość maks: 45.20 km/h
W górę: 322 (m)
HR max: 181, HR avg: 136
Temperatura:
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1213 (kcal)
Dystans: 45.86 kmCzas: 01:54 h
Średnia prędkość: 24.14 km/h
Prędkość maks: 45.20 km/h
W górę: 322 (m)
HR max: 181, HR avg: 136
Temperatura:
Dom - Mysłowice Rondo Chełm Śląski - Zajazd Magda - Chełm Śląski - Mysłowice Rondo - Dom
Sobota, 27 marca 2021 | dodano: 28.03.2021
Zobaczyć Antonova przy Zajeździe Magda.
Piękna pogoda, jechało się bardzo dobrze ale przy powrocie, od Mysłowic silny wiatr. A po chwili od powrotu już padało.
od znaku 70 do ronda:
5,97km
10:29min
23m przewyższenia
34,19km/h średnia prędkość - rekord!
42,38km/h max
170 średni puls
179 maksymalny.
91 kadencja
Czas: 02:16 h
Średnia prędkość: 27.49 km/h
Prędkość maks: 46.21 km/h
W górę: 286 (m)
HR max: 179, HR avg: 151
Temperatura:
Piękna pogoda, jechało się bardzo dobrze ale przy powrocie, od Mysłowic silny wiatr. A po chwili od powrotu już padało.
od znaku 70 do ronda:
5,97km
10:29min
23m przewyższenia
34,19km/h średnia prędkość - rekord!
42,38km/h max
170 średni puls
179 maksymalny.
91 kadencja
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1703 (kcal)
Dystans: 62.31 kmCzas: 02:16 h
Średnia prędkość: 27.49 km/h
Prędkość maks: 46.21 km/h
W górę: 286 (m)
HR max: 179, HR avg: 151
Temperatura:
Dom - Mysłowice Wesoła - Klimont - Tychy - Podlesie - Kostuchna - Dom
Piątek, 26 marca 2021 | dodano: 28.03.2021
od znaku 70 do ronda:
5,96km
10:49min
22m przewyższenia
33,11km/h średnia prędkość
40,36km/h max
163 średni puls
178 maksymalny.
90 średnia kadencja
Czas: 02:04 h
Średnia prędkość: 26.60 km/h
Prędkość maks: 50.25 km/h
W górę: 339 (m)
HR max: 179, HR avg: 144
Temperatura:
5,96km
10:49min
22m przewyższenia
33,11km/h średnia prędkość
40,36km/h max
163 średni puls
178 maksymalny.
90 średnia kadencja
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1448 (kcal)
Dystans: 54.98 kmCzas: 02:04 h
Średnia prędkość: 26.60 km/h
Prędkość maks: 50.25 km/h
W górę: 339 (m)
HR max: 179, HR avg: 144
Temperatura:
Dom - Górka - Osiedle Odrodzenia - Piotrowice - Ochojec - Brynów - Ligota - Piotrowice - Podlesie - Górka - Kostuchna - Dom
Czwartek, 25 marca 2021 | dodano: 25.03.2021
Wyszedłem po 18, w zasadzie już się ściemniało więc była idealna okazja aby przetestować nową lampkę Lumintop B01 - bardzo dobrze świeci jednak musze znalexć inny sposób jej montażu.
Czas: 01:22 h
Średnia prędkość: 24.01 km/h
Prędkość maks: 46.41 km/h
W górę: 223 (m)
HR max: 174, HR avg: 144
Temperatura:
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 960 (kcal)
Dystans: 32.81 kmCzas: 01:22 h
Średnia prędkość: 24.01 km/h
Prędkość maks: 46.41 km/h
W górę: 223 (m)
HR max: 174, HR avg: 144
Temperatura:
Dom - Podlesie - Mikołów - Kamionka - Podlesie - Osiedle Odrodzenia - Brynów - Ligota - Piotrowice - Podlesie - Górka - Kostuchna - Dom
Środa, 24 marca 2021 | dodano: 24.03.2021
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1282 (kcal)
Dystans: 42.65 kmCzas: 01:41 h
Średnia prędkość: 25.34 km/h
Prędkość maks: 46.01 km/h
W górę: 318 (m)
HR max: 179, HR avg: 152
Temperatura:
Dom - Podlesie - Mikołów - Góra Kamionka - Podlesie - Osiedle Odrodzenia - Brynów - Ligota - Piotrowice - Podlesie - Górka - Kostuchna - Dom
Wtorek, 23 marca 2021 | dodano: 23.03.2021
Nowy mostek - Accent TGR 110mm -7stopni.
(śruba duża moment dokręcenia 14-15Nm, małe śruby przy kierownicy 5-6Nm).
Rower pewniejszy w zakrętach, mniejsza pewność w terenie.
Czas: 01:50 h
Średnia prędkość: 24.73 km/h
Prędkość maks: 48.23 km/h
W górę: 371 (m)
HR max: 177, HR avg: 151
Temperatura:
(śruba duża moment dokręcenia 14-15Nm, małe śruby przy kierownicy 5-6Nm).
Rower pewniejszy w zakrętach, mniejsza pewność w terenie.
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1376 (kcal)
Dystans: 45.34 kmCzas: 01:50 h
Średnia prędkość: 24.73 km/h
Prędkość maks: 48.23 km/h
W górę: 371 (m)
HR max: 177, HR avg: 151
Temperatura:
Dom - Paczkomat - Dom
Wtorek, 23 marca 2021 | dodano: 23.03.2021
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: (kcal)
Dystans: 0.58 kmCzas: 00:01 h
Średnia prędkość: 34.80 km/h
Prędkość maks: 0.00 km/h
W górę: 4 (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
