Wykres roczny
- Kategorie:
- 100.1
- kwadraty.27
- Noc.10
- od znaku do znaku 70.11
- pana.2
- serwis.9
- SGK.8
- Trenażer Cube.342
- z Klaudią.91
- zawody.55
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2021
| Dystans całkowity: | 946.45 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 38:39 |
| Średnia prędkość: | 24.02 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 56.50 km/h |
| Suma podjazdów: | 6795 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 188 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 150 (74 %) |
| Suma kalorii: | 25211 kcal |
| Liczba aktywności: | 22 |
| Średnio na aktywność: | 43.02 km i 1h 50m |
| Więcej statystyk | |
Po okolicy
Piątek, 30 kwietnia 2021 | dodano: 11.05.2021
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 874 (kcal)
Dystans: 33.46 kmCzas: 01:17 h
Średnia prędkość: 26.07 km/h
Prędkość maks: 38.74 km/h
W górę: 178 (m)
HR max: 165, HR avg: 141
Temperatura:
Dom - Podlesie - Piotrowice - Osiedle Odrodzenia - Ochojec - Muchowiec - Ligota - Piotrowice - Podlesie - Górka - Kostuchna - Dom
Czwartek, 29 kwietnia 2021 | dodano: 29.04.2021
Krótkie nowe spodenki, bluza = ładna pogoda.
Czas: 01:45 h
Średnia prędkość: 27.42 km/h
Prędkość maks: 48.63 km/h
W górę: 322 (m)
HR max: 178, HR avg: 150
Temperatura:
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1328 (kcal)
Dystans: 47.99 kmCzas: 01:45 h
Średnia prędkość: 27.42 km/h
Prędkość maks: 48.63 km/h
W górę: 322 (m)
HR max: 178, HR avg: 150
Temperatura:
Dom - Podlesie - Kamionka - Piotrowice - Osiedle Odrodzenia - Ochojec - Muchowiec - Ligota - Piotrowice - Podlesie - Górka - Kostuchna - Dom
Środa, 28 kwietnia 2021 | dodano: 28.04.2021
Pana w tylnym kole przed wyjściem na rower... 40 minut wymiany dętki, złamana łyżka. Dziura w miejscu starej dziury gdzie kiedyś się wbiło szkło
Czas: 02:04 h
Średnia prędkość: 26.19 km/h
Prędkość maks: 47.62 km/h
W górę: 399 (m)
HR max: 188, HR avg: 146
Temperatura:
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1495 (kcal)
Dystans: 54.13 kmCzas: 02:04 h
Średnia prędkość: 26.19 km/h
Prędkość maks: 47.62 km/h
W górę: 399 (m)
HR max: 188, HR avg: 146
Temperatura:
Dom - Podlesie - Kamionka - Piotrowice - Osiedle Odrodzenia - Ochojec - Ligota - Piotrowice - Podlesie - Górka - Kostuchna - Dom
Wtorek, 27 kwietnia 2021 | dodano: 27.04.2021
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1234 (kcal)
Dystans: 43.19 kmCzas: 01:41 h
Średnia prędkość: 25.66 km/h
Prędkość maks: 50.85 km/h
W górę: 315 (m)
HR max: 174, HR avg: 147
Temperatura:
Dom - Tychy - Paprcoany - Wilkowyje - Wyry - Mikołów - Podlesie - Dom
Sobota, 24 kwietnia 2021 | dodano: 24.04.2021
Brak sił
Czas: 01:59 h
Średnia prędkość: 22.69 km/h
Prędkość maks: 46.62 km/h
W górę: 296 (m)
HR max: 161, HR avg: 128
Temperatura:
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1158 (kcal)
Dystans: 45.00 kmCzas: 01:59 h
Średnia prędkość: 22.69 km/h
Prędkość maks: 46.62 km/h
W górę: 296 (m)
HR max: 161, HR avg: 128
Temperatura:
Dom - Podlesie - Mikołów - Kamionka - Piotrowice - Osiedle Odrodzenia - Górka - Kostuchna - Dom
Piątek, 23 kwietnia 2021 | dodano: 23.04.2021
Mocowanie licznika się urwało... musiałem przypiąć trytytką - tragedia.
Brak sił.
Czas: 01:10 h
Średnia prędkość: 22.52 km/h
Prędkość maks: 47.42 km/h
W górę: 241 (m)
HR max: 159, HR avg: 125
Temperatura:
Brak sił.
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 651 (kcal)
Dystans: 26.27 kmCzas: 01:10 h
Średnia prędkość: 22.52 km/h
Prędkość maks: 47.42 km/h
W górę: 241 (m)
HR max: 159, HR avg: 125
Temperatura:
Dom - Mysłowice Rondo - Lędziny - Imielin - Chełm Śląski - Klimont - Tychy - Podlesie - Dom
Czwartek, 22 kwietnia 2021 | dodano: 22.04.2021
Urlopik aby odpocząć i troszkę bardziej pokręcić żeby nadrobić dystans kwietniowy. Słońce ale zimny wiatr
Czas: 02:45 h
Średnia prędkość: 24.04 km/h
Prędkość maks: 47.22 km/h
W górę: 395 (m)
HR max: 161, HR avg: 131
Temperatura:
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1653 (kcal)
Dystans: 66.11 kmCzas: 02:45 h
Średnia prędkość: 24.04 km/h
Prędkość maks: 47.22 km/h
W górę: 395 (m)
HR max: 161, HR avg: 131
Temperatura:
Dom - Podlesie - Kamionka - Piotrowice - Osiedle Odrodzenia - Ochojec - Ligota - Piotrowice - Podlesie - Górka - Kostuchna - Górka - Dom
Środa, 21 kwietnia 2021 | dodano: 21.04.2021
Pierwsza jazda z nowymi bokserkami Deko - wkładka bardzo fajna, wygodnie się siedzi, jednak są to bardziej spodenki niż bokserki - materiał na nogach mocno grzeje. Na zimę będą super, na lato się nie nadają.
Poprzedni tydzień był deszczowy a w tym tygodniu coś mnie łapnęło
Czas: 02:02 h
Średnia prędkość: 25.07 km/h
Prędkość maks: 51.06 km/h
W górę: 380 (m)
HR max: 171, HR avg: 138
Temperatura:
Poprzedni tydzień był deszczowy a w tym tygodniu coś mnie łapnęło
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1348 (kcal)
Dystans: 50.97 kmCzas: 02:02 h
Średnia prędkość: 25.07 km/h
Prędkość maks: 51.06 km/h
W górę: 380 (m)
HR max: 171, HR avg: 138
Temperatura:
Dom - Paczkomat - Dom
Poniedziałek, 19 kwietnia 2021 | dodano: 19.04.2021
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: (kcal)
Dystans: 0.58 kmCzas: 00:01 h
Średnia prędkość: 34.80 km/h
Prędkość maks: 31.41 km/h
W górę: 4 (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Dom - Górka - Osiedle Odrodzenia - Piotrowice - Podlesie - Osiedle Odrodzenia - Podlesie - Kostuchna - Dom
Sobota, 17 kwietnia 2021 | dodano: 17.04.2021
Kropiło.
Czas: 01:07 h
Średnia prędkość: 23.22 km/h
Prędkość maks: 36.25 km/h
W górę: 210 (m)
HR max: 169, HR avg: 148
Temperatura:
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: 735 (kcal)
Dystans: 25.93 kmCzas: 01:07 h
Średnia prędkość: 23.22 km/h
Prędkość maks: 36.25 km/h
W górę: 210 (m)
HR max: 169, HR avg: 148
Temperatura:
