Wykres roczny
- Kategorie:
- 100.1
- kwadraty.27
- Noc.10
- od znaku do znaku 70.11
- pana.2
- serwis.9
- SGK.8
- Trenażer Cube.342
- z Klaudią.91
- zawody.55
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2021
| Dystans całkowity: | 915.87 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 40:39 |
| Średnia prędkość: | 22.53 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 56.71 km/h |
| Suma podjazdów: | 5245 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 187 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 170 (84 %) |
| Suma kalorii: | 28516 kcal |
| Liczba aktywności: | 24 |
| Średnio na aktywność: | 38.16 km i 1h 41m |
| Więcej statystyk | |
Dom - Górka - Murcki - Ochojec - Muchowiec - Ligota - Piotrowice - Podlesie - Górka - Kostuchna - Kebab - Dom
Środa, 19 maja 2021 | dodano: 19.05.2021
Kebab u nas, smaczny
Czas: 01:38 h
Średnia prędkość: 26.61 km/h
Prędkość maks: 49.84 km/h
W górę: 305 (m)
HR max: 183, HR avg: 156
Temperatura:
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1311 (kcal)
Dystans: 43.46 kmCzas: 01:38 h
Średnia prędkość: 26.61 km/h
Prędkość maks: 49.84 km/h
W górę: 305 (m)
HR max: 183, HR avg: 156
Temperatura:
Dom - Podlesie - Kamionka - Piotrowice - Dom
Środa, 19 maja 2021 | dodano: 19.05.2021
Zaplanowałem trasę tak aby wrócić przed deszczem, który nie nadszedł... :/
Czas: 00:38 h
Średnia prędkość: 27.73 km/h
Prędkość maks: 43.39 km/h
W górę: 121 (m)
HR max: 182, HR avg: 164
Temperatura:
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 553 (kcal)
Dystans: 17.56 kmCzas: 00:38 h
Średnia prędkość: 27.73 km/h
Prędkość maks: 43.39 km/h
W górę: 121 (m)
HR max: 182, HR avg: 164
Temperatura:
Dom - Podlesie - Mikołów - Szybki powrót - Dom
Wtorek, 18 maja 2021 | dodano: 18.05.2021
złapała mnie ulewa...
Czas: 00:34 h
Średnia prędkość: 28.54 km/h
Prędkość maks: 55.70 km/h
W górę: 139 (m)
HR max: 182, HR avg: 160
Temperatura:
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 478 (kcal)
Dystans: 16.17 kmCzas: 00:34 h
Średnia prędkość: 28.54 km/h
Prędkość maks: 55.70 km/h
W górę: 139 (m)
HR max: 182, HR avg: 160
Temperatura:
Dom - Mikołów - Kamionka - Osiedle Odrodzenia - Muchowiec - Rynek - Klaudia - Park Kościuszki - Ligota - Podlesie - Górka - Dom
Niedziela, 16 maja 2021 | dodano: 16.05.2021
Spotkanie z Klaudią przed blokiem
Czas: 02:27 h
Średnia prędkość: 26.59 km/h
Prędkość maks: 54.28 km/h
W górę: 466 (m)
HR max: 179, HR avg: 146
Temperatura:
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1766 (kcal)
Dystans: 65.14 kmCzas: 02:27 h
Średnia prędkość: 26.59 km/h
Prędkość maks: 54.28 km/h
W górę: 466 (m)
HR max: 179, HR avg: 146
Temperatura:
Dom - Mikołów - Wyry - Paprocany - Wygorzele - Klimont - Lędziny - Mysłowice Rondo - Górka - Dom
Sobota, 15 maja 2021 | dodano: 16.05.2021
Założona nowa opona na tył - Continnetal Speed King CX 35, jehcało sie dobrze, tak jakby szybciej.
Czas: 02:49 h
Średnia prędkość: 26.83 km/h
Prędkość maks: 51.86 km/h
W górę: 482 (m)
HR max: 181, HR avg: 147
Temperatura:
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 2051 (kcal)
Dystans: 75.56 kmCzas: 02:49 h
Średnia prędkość: 26.83 km/h
Prędkość maks: 51.86 km/h
W górę: 482 (m)
HR max: 181, HR avg: 147
Temperatura:
Dom - Mikołów - Kamionka - Osiedle Odrodzenia - Ochojec - Muchowiec - Ligota - Piotrowice - Podlesie - Górka - Kostuchna - Dom
Środa, 12 maja 2021 | dodano: 12.05.2021
No i na końcu pana ale udało się dojechać do domu... znów tył... 3 raz już
Czas: 02:09 h
Średnia prędkość: 25.65 km/h
Prędkość maks: 47.42 km/h
W górę: 362 (m)
HR max: 174, HR avg: 144
Temperatura:
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1534 (kcal)
Dystans: 55.14 kmCzas: 02:09 h
Średnia prędkość: 25.65 km/h
Prędkość maks: 47.42 km/h
W górę: 362 (m)
HR max: 174, HR avg: 144
Temperatura:
Dom - Paczkomat - Dom
Środa, 12 maja 2021 | dodano: 12.05.2021
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: (kcal)
Dystans: 0.59 kmCzas: 00:01 h
Średnia prędkość: 35.40 km/h
Prędkość maks: 0.00 km/h
W górę: 5 (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Dom - Mysłowice Rondo - Sopelek - Mikołów - Kamionka - Osiedle Odrodzenia - Muchowiec - Rynek - Klaudia - Rynek - Muchowiec - Ligota - Dom
Wtorek, 11 maja 2021 | dodano: 12.05.2021
Pogoda jak w lato, gorąco. Przy rynku startujący gołąb zahaczył o mój kask. Spotkanie z Klaudią na ławeczce przed blokiem i zjadłem batoniki ale mało to dało, przy powrocie z każdym kolejnym km coraz większy brak sił. Zmęczyłem się. Za mało jedzenie, za długa przerwa od jeżdżenia, za szybkie tempo
Czas: 03:15 h
Średnia prędkość: 27.44 km/h
Prędkość maks: 48.84 km/h
W górę: 584 (m)
HR max: 186, HR avg: 161
Temperatura:
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 2748 (kcal)
Dystans: 89.17 kmCzas: 03:15 h
Średnia prędkość: 27.44 km/h
Prędkość maks: 48.84 km/h
W górę: 584 (m)
HR max: 186, HR avg: 161
Temperatura:
Po Parku Ślaskim i obok Spodka
Poniedziałek, 10 maja 2021 | dodano: 12.05.2021Kategoria z Klaudią
Rower:rower miejski
Dane wycieczki:
Kalorie: 1073 (kcal)
Dystans: 27.59 kmCzas: 01:57 h
Średnia prędkość: 14.15 km/h
Prędkość maks: 0.00 km/h
W górę: (m)
HR max: 147, HR avg: 116
Temperatura:
Po Parku Śląskim, przez Rynek i na Muchowiec
Sobota, 8 maja 2021 | dodano: 12.05.2021
Tym razem sam, bez Klaudii. O 11 sekund przekroczyłem wypożyczenie roweru i mi potrąciło pieniądze :(
Czas: 01:44 h
Średnia prędkość: 17.20 km/h
Prędkość maks: 0.00 km/h
W górę: (m)
HR max: 181, HR avg: 152
Temperatura:
Rower:rower miejski
Dane wycieczki:
Kalorie: 1254 (kcal)
Dystans: 29.82 kmCzas: 01:44 h
Średnia prędkość: 17.20 km/h
Prędkość maks: 0.00 km/h
W górę: (m)
HR max: 181, HR avg: 152
Temperatura:
