Wykres roczny
- Kategorie:
- 100.1
- kwadraty.27
- Noc.10
- od znaku do znaku 70.11
- pana.2
- serwis.9
- SGK.8
- Trenażer Cube.342
- z Klaudią.91
- zawody.55
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2021
| Dystans całkowity: | 915.87 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 40:39 |
| Średnia prędkość: | 22.53 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 56.71 km/h |
| Suma podjazdów: | 5245 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 187 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 170 (84 %) |
| Suma kalorii: | 28516 kcal |
| Liczba aktywności: | 24 |
| Średnio na aktywność: | 38.16 km i 1h 41m |
| Więcej statystyk | |
Dom - Osiedle Odrodzenia - Brynów - Park Kościuszki - Yno hotdog - Klaudia - Mikołowska - Ochojec - Podlesie - Dom
Poniedziałek, 31 maja 2021 | dodano: 01.06.2021
Na hotdoga do Yno hotdog - Memphis Dog - kiełbaski z wołowiny, ser, boczek, szczypiorek, sos bbq - 22zł. Bardzo dobry.
Czas: 01:19 h
Średnia prędkość: 24.34 km/h
Prędkość maks: 47.02 km/h
W górę: 249 (m)
HR max: 180, HR avg: 145
Temperatura:
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 925 (kcal)
Dystans: 32.05 kmCzas: 01:19 h
Średnia prędkość: 24.34 km/h
Prędkość maks: 47.02 km/h
W górę: 249 (m)
HR max: 180, HR avg: 145
Temperatura:
Szuter Master Mazowsze
Sobota, 29 maja 2021 | dodano: 01.06.2021Kategoria zawody
Pierwsze wyścigowe zmagania za mną
wyścig Szuter Master, edycja Mazowsze
wyścig Szuter Master, edycja Mazowsze
Przed startowe plany zakładały aby tylko dojechać do mety jednak adrenalina po starcie zrobiła swoje i pchała do przodu mimo problemów technicznych na trasie - siodełko kilka razy przechyliło się czasie jazdy. Z tyłu miałem oponę założoną odwrotnie do kierunku jazdy przez co traciłem sporo czasu na piasku bo ta nie łapała przyczepności... źle też dobrałem w nich ciśnienie. Za dużo wziąłem ze sobą "na wszelki wypadek" co okazało się zupełne niepotrzebne a pewnie dołożyło, ze 2kg do wagi roweru...
Jednak dawałem z siebie wszystko czego efektem jest:
czas: 03:18:02 - dystans: 76,7km
13 miejsce OPEN, 12 w kategorii Mężczyźni na 70 startujących
13 miejsce OPEN, 12 w kategorii Mężczyźni na 70 startujących
Ogólnie jestem zadowolony z tego wyniku jak i ze swojej dyspozycji tego dnia 
2 - 2%
3 - 69%
4 - 28%
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 2871 (kcal)
Dystans: 78.12 kmCzas: 03:12 h
Średnia prędkość: 24.41 km/h
Prędkość maks: 47.42 km/h
W górę: 234 (m)
HR max: 187, HR avg: 170
Temperatura:
Dom - Podlesie - Kamionka - Podlesie - Piotrowice - Osiedle Odrodzenia - Podlesie - Górka - Paczkomat - Dom
Środa, 26 maja 2021 | dodano: 27.05.2021
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: 1040 (kcal)
Dystans: 32.96 kmCzas: 01:23 h
Średnia prędkość: 23.83 km/h
Prędkość maks: 35.17 km/h
W górę: 251 (m)
HR max: 183, HR avg: 150
Temperatura:
Dom - Podlesie - Piotrowice - Podlesie - Górka - Dom
Wtorek, 25 maja 2021 | dodano: 26.05.2021
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 483 (kcal)
Dystans: 18.20 kmCzas: 00:42 h
Średnia prędkość: 26.00 km/h
Prędkość maks: 45.61 km/h
W górę: 143 (m)
HR max: 175, HR avg: 140
Temperatura:
Dom - Hamerla - Górka Las - Dom
Poniedziałek, 24 maja 2021 | dodano: 24.05.2021
Drogi na Hamerli dramat - wysypali grube kruszywo, miejscami potężne błoto, masowe wycinki. I na dodatek droga była nieprzejezdna bo wymieniają rurę w przepuście gdzie płynie woda a komarów w tym miejscu pełno.
Czas: 01:51 h
Średnia prędkość: 21.72 km/h
Prędkość maks: 56.71 km/h
W górę: 207 (m)
HR max: 180, HR avg: 146
Temperatura:
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1327 (kcal)
Dystans: 40.19 kmCzas: 01:51 h
Średnia prędkość: 21.72 km/h
Prędkość maks: 56.71 km/h
W górę: 207 (m)
HR max: 180, HR avg: 146
Temperatura:
Dom - Las - Czułów - Tychy Browar - Podlesie - Mikołów - Kamionka - Dom
Niedziela, 23 maja 2021 | dodano: 23.05.2021
Nowe ścieżki leśne i drogi odkryte. Pana w przednim kole w Podlesiu.. szkło, wracałem pieszo. Wymiana opony na nową.
Czas: 01:36 h
Średnia prędkość: 24.84 km/h
Prędkość maks: 48.03 km/h
W górę: 226 (m)
HR max: 186, HR avg: 151
Temperatura:
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1216 (kcal)
Dystans: 39.74 kmCzas: 01:36 h
Średnia prędkość: 24.84 km/h
Prędkość maks: 48.03 km/h
W górę: 226 (m)
HR max: 186, HR avg: 151
Temperatura:
Dom - Mikołów - Kamionka - Las - Osiedle Odrodzenia - Ochojec - Muchowiec - Ligota - Piotrowice - Podlesie - Górka - Kostuchna - Dom
Sobota, 22 maja 2021 | dodano: 22.05.2021
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1546 (kcal)
Dystans: 55.97 kmCzas: 02:15 h
Średnia prędkość: 24.88 km/h
Prędkość maks: 49.84 km/h
W górę: 408 (m)
HR max: 171, HR avg: 141
Temperatura:
Dom - Paczkomat - Dom
Sobota, 22 maja 2021 | dodano: 22.05.2021
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: (kcal)
Dystans: 0.65 kmCzas: 00:02 h
Średnia prędkość: 19.50 km/h
Prędkość maks: 26.21 km/h
W górę: 6 (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Dom - Kamionka Las - Osiedle Odrodzenia - Podlesie - Górka - Kostuchna - Dom
Piątek, 21 maja 2021 | dodano: 22.05.2021
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 879 (kcal)
Dystans: 27.93 kmCzas: 01:11 h
Średnia prędkość: 23.60 km/h
Prędkość maks: 44.80 km/h
W górę: 186 (m)
HR max: 179, HR avg: 148
Temperatura:
Dom - Śląski Ogród Botaniczny - Gierałtowice - Zamek w Chudowie - Rybołówka - Muchowiec - Dom
Czwartek, 20 maja 2021 | dodano: 20.05.2021
Z wieży w Ślaskim Ogrodzie Botanicznym spadł mi telefon, wyślizgnął się z ręki gdy poprawiłem okulary, odbił się od podłogi wieży i poleciał na kostkę brukową... pękł ekran ale telefon działa...
Czas: 04:16 h
Średnia prędkość: 24.51 km/h
Prędkość maks: 48.63 km/h
W górę: 871 (m)
HR max: 182, HR avg: 145
Temperatura:
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 3035 (kcal)
Dystans: 104.58 kmCzas: 04:16 h
Średnia prędkość: 24.51 km/h
Prędkość maks: 48.63 km/h
W górę: 871 (m)
HR max: 182, HR avg: 145
Temperatura:
