Wykres roczny
- Kategorie:
- 100.1
- kwadraty.27
- Noc.10
- od znaku do znaku 70.11
- pana.2
- serwis.9
- SGK.8
- Trenażer Cube.342
- z Klaudią.91
- zawody.55
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2021
| Dystans całkowity: | 1385.02 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 53:48 |
| Średnia prędkość: | 25.73 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 59.33 km/h |
| Suma podjazdów: | 9081 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 191 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 174 (86 %) |
| Suma kalorii: | 34246 kcal |
| Liczba aktywności: | 26 |
| Średnio na aktywność: | 53.27 km i 2h 09m |
| Więcej statystyk | |
trasa z SGK 17 - Aber - Dożynki
Niedziela, 5 września 2021 | dodano: 07.09.2021
zmodyfikowana trasa z pominięciem Mysłowic, potem na spaghetti a po obiedzie na początek korowodu dożynkowego
Czas: 03:51 h
Średnia prędkość: 27.53 km/h
Prędkość maks: 49.04 km/h
W górę: 544 (m)
HR max: 175, HR avg: 145
Temperatura:
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 2703 (kcal)
Dystans: 106.00 kmCzas: 03:51 h
Średnia prędkość: 27.53 km/h
Prędkość maks: 49.04 km/h
W górę: 544 (m)
HR max: 175, HR avg: 145
Temperatura:
Famur lody
Sobota, 4 września 2021 | dodano: 07.09.2021
Dokrętka po SGK i chwili odpoczynku w domu. Na Famur na lody
Czas: 01:05 h
Średnia prędkość: 22.72 km/h
Prędkość maks: 45.20 km/h
W górę: 713 (m)
HR max: 173, HR avg: 138
Temperatura:
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 205 (kcal)
Dystans: 24.61 kmCzas: 01:05 h
Średnia prędkość: 22.72 km/h
Prędkość maks: 45.20 km/h
W górę: 713 (m)
HR max: 173, HR avg: 138
Temperatura:
SGK 22 - Pszczyna
Sobota, 4 września 2021 | dodano: 07.09.2021
grupa 2. Tempo rwane, musiałem zahamować bo przód znacząco zwolnił i ktoś wjechał mi w nogę. od Pszczyny zupełny rozjazd i ściganie. Dojechałem w czubie
SGK:
dystans: 82km
średnia: 32,68
kadencja średnia 81,maksymalna: 112
Czas: 02:46 h
Średnia prędkość: 31.88 km/h
Prędkość maks: 55.70 km/h
W górę: 511 (m)
HR max: 191, HR avg: 165
Temperatura:
SGK:
dystans: 82km
średnia: 32,68
kadencja średnia 81,maksymalna: 112
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 2374 (kcal)
Dystans: 88.19 kmCzas: 02:46 h
Średnia prędkość: 31.88 km/h
Prędkość maks: 55.70 km/h
W górę: 511 (m)
HR max: 191, HR avg: 165
Temperatura:
Mysłowice Rondo - Klimont - Tychy - Wyry - Mikołów - Podlesie - Górka
Piątek, 3 września 2021 | dodano: 03.09.2021
Kręcenie w oczekiwaniu na przyjazd Klaudii, a się autobus spóźnił więc musiałem dokręcać
Czas: 02:35 h
Średnia prędkość: 25.17 km/h
Prędkość maks: 50.05 km/h
W górę: 484 (m)
HR max: 179, HR avg: 141
Temperatura:
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1776 (kcal)
Dystans: 65.02 kmCzas: 02:35 h
Średnia prędkość: 25.17 km/h
Prędkość maks: 50.05 km/h
W górę: 484 (m)
HR max: 179, HR avg: 141
Temperatura:
Mysłowice Rond - Górka - Piotrowice - Ligota - Podlesie - Mikołów - Górka
Czwartek, 2 września 2021 | dodano: 02.09.2021
Wyszedłem na rower później niż planowałem bo wizyta technika z UPC się opóźniła... i pod koniec było już mi zimno w kolana :(
Czas: 01:52 h
Średnia prędkość: 27.00 km/h
Prędkość maks: 45.40 km/h
W górę: 344 (m)
HR max: 183, HR avg: 144
Temperatura:
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1331 (kcal)
Dystans: 50.40 kmCzas: 01:52 h
Średnia prędkość: 27.00 km/h
Prędkość maks: 45.40 km/h
W górę: 344 (m)
HR max: 183, HR avg: 144
Temperatura:
Mysłowice Rondo - Górka - Murcki - Ochojec - Ligota - Podlesie - Mikołów
Środa, 1 września 2021 | dodano: 02.09.2021Kategoria od znaku do znaku 70
Runda Mysłowice od znaku do znaku "70"
11,98 km
21,01 czas
34,22 średnia prędkość
40,56 maksymalna prędkość
173 średni puls
183 max puls
Czas: 02:11 h
Średnia prędkość: 28.27 km/h
Prędkość maks: 50.45 km/h
W górę: 437 (m)
HR max: 183, HR avg: 157
Temperatura:
11,98 km
21,01 czas
34,22 średnia prędkość
40,56 maksymalna prędkość
173 średni puls
183 max puls
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1765 (kcal)
Dystans: 61.72 kmCzas: 02:11 h
Średnia prędkość: 28.27 km/h
Prędkość maks: 50.45 km/h
W górę: 437 (m)
HR max: 183, HR avg: 157
Temperatura:
