Wykres roczny
- Kategorie:
- 100.1
- kwadraty.27
- Noc.10
- od znaku do znaku 70.11
- pana.2
- serwis.9
- SGK.8
- Trenażer Cube.342
- z Klaudią.91
- zawody.55
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2021
| Dystans całkowity: | 1385.02 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 53:48 |
| Średnia prędkość: | 25.73 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 59.33 km/h |
| Suma podjazdów: | 9081 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 191 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 174 (86 %) |
| Suma kalorii: | 34246 kcal |
| Liczba aktywności: | 26 |
| Średnio na aktywność: | 53.27 km i 2h 09m |
| Więcej statystyk | |
Mysłowice Rondo - Klimont - Tychy - Podlesie
Czwartek, 30 września 2021 | dodano: 30.09.2021
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1332 (kcal)
Dystans: 50.48 kmCzas: 01:58 h
Średnia prędkość: 25.67 km/h
Prędkość maks: 49.04 km/h
W górę: 315 (m)
HR max: 178, HR avg: 140
Temperatura:
Mikołów - Osiedle Odrodzenia - Podlesie
Środa, 29 września 2021 | dodano: 30.09.2021
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1308 (kcal)
Dystans: 42.99 kmCzas: 01:39 h
Średnia prędkość: 26.05 km/h
Prędkość maks: 47.22 km/h
W górę: 315 (m)
HR max: 184, HR avg: 155
Temperatura:
Dojazd na szuterek
Sobota, 25 września 2021 | dodano: 29.09.2021
Problem z licznikiem, nie pokazywał prędkości...
Czas: h
Średnia prędkość: km/h
Prędkość maks: 0.00 km/h
W górę: (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: (kcal)
Dystans: 1.00 kmCzas: h
Średnia prędkość: km/h
Prędkość maks: 0.00 km/h
W górę: (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Szuter Master - Kaszuby
Sobota, 25 września 2021 | dodano: 28.09.2021Kategoria zawody
Problem z licznikiem, nie pokazywał prędkości... . Odległość z danych trasy, czas z mety.
Ubrałem się zdecydowanie za ciepło. Mocne tempo od początku, którego nie udało się utrzymać i odpadłem - źle mi się początkowo jechało. Wypadł mi bidon z koszyka, wiec przy okazji zdjąłem czapeczkę i komin, dojechało do mnie dwóch zawodników, troszkę jechaliśmy razem, lecz potem znów odpadłem na piachach. Nie poddawałem się jednak i stopniowo zaczynało mi się jechać coraz lepiej, nie zatrzymałem się na bufecie, zjadłem własny żel i zacząłem mijać innych. Trasa w końcówce coraz trudniejsza - przedzieraliśmy się przez błotniste łąki po których jedynie dało się pchać rower. Na końcówce dojechałem do dwójki uczestników ale zabrakło dystansu żeby ich minąć - myślę, że gdyby wyścig był dłuższy i byłby jakiś jeszcze podjazd to by się udało a tak to zakończyłem rywalizację na 8 miejscu.
Ogólnie jestem zadowolony :)
Czas: 02:41 h
Średnia prędkość: 23.22 km/h
Prędkość maks: 0.00 km/h
W górę: (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Ubrałem się zdecydowanie za ciepło. Mocne tempo od początku, którego nie udało się utrzymać i odpadłem - źle mi się początkowo jechało. Wypadł mi bidon z koszyka, wiec przy okazji zdjąłem czapeczkę i komin, dojechało do mnie dwóch zawodników, troszkę jechaliśmy razem, lecz potem znów odpadłem na piachach. Nie poddawałem się jednak i stopniowo zaczynało mi się jechać coraz lepiej, nie zatrzymałem się na bufecie, zjadłem własny żel i zacząłem mijać innych. Trasa w końcówce coraz trudniejsza - przedzieraliśmy się przez błotniste łąki po których jedynie dało się pchać rower. Na końcówce dojechałem do dwójki uczestników ale zabrakło dystansu żeby ich minąć - myślę, że gdyby wyścig był dłuższy i byłby jakiś jeszcze podjazd to by się udało a tak to zakończyłem rywalizację na 8 miejscu.
Ogólnie jestem zadowolony :)
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: (kcal)
Dystans: 62.30 kmCzas: 02:41 h
Średnia prędkość: 23.22 km/h
Prędkość maks: 0.00 km/h
W górę: (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Test opony po okolicznych lasach
Środa, 22 września 2021 | dodano: 22.09.2021
Continental Race King założona na tył, szerokość 35mm, na obręczy się ułożyła na niecałe 36mm, SpeedKingi tej samej szerokości układały się na 39mm... szkoda, liczyłem, że będzie tak samo.
W lesie mokro, ale opona dobrze sobie dawała radę.
Czas: 01:18 h
Średnia prędkość: 23.36 km/h
Prędkość maks: 47.62 km/h
W górę: 270 (m)
HR max: 167, HR avg: 139
Temperatura:
W lesie mokro, ale opona dobrze sobie dawała radę.
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 872 (kcal)
Dystans: 30.37 kmCzas: 01:18 h
Średnia prędkość: 23.36 km/h
Prędkość maks: 47.62 km/h
W górę: 270 (m)
HR max: 167, HR avg: 139
Temperatura:
Lidl
Wtorek, 21 września 2021 | dodano: 22.09.2021
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: (kcal)
Dystans: 5.76 kmCzas: 00:16 h
Średnia prędkość: 21.60 km/h
Prędkość maks: 45.54 km/h
W górę: 51 (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
SGK 24
Niedziela, 19 września 2021 | dodano: 19.09.2021
Zimno, 12 stopni, mała grupka, z 10 osób tempo zabójcze, odpadłem przed Lędzinami i zdecydowałem, że nie warto jechać przez Mysłowice tylko wróciłem przez Beskidzką.
dystans w grupie + samotna jazda aż do zjazdu z trasy
67,48km
1:56:25 czas
34,77 średnia
Czas: 02:39 h
Średnia prędkość: 31.88 km/h
Prędkość maks: 51.06 km/h
W górę: 361 (m)
HR max: 177, HR avg: 151
Temperatura:
dystans w grupie + samotna jazda aż do zjazdu z trasy
67,48km
1:56:25 czas
34,77 średnia
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 2035 (kcal)
Dystans: 84.47 kmCzas: 02:39 h
Średnia prędkość: 31.88 km/h
Prędkość maks: 51.06 km/h
W górę: 361 (m)
HR max: 177, HR avg: 151
Temperatura:
Koszęcińskie szutry
Sobota, 18 września 2021 | dodano: 19.09.2021Kategoria zawody
Pogoda deszczowa. Czekając na start zaczęło padać i schowaliśmy się w aucie. W czasie jazdy na początku lekka mżawka, potem już bez opadów.
Dużo kałuż i mokrego piachu. Jechałem na oponach SpeedKing 35mm, około 3,5-4bary - lekki problem przy podjazdach po piachu.Trasa oznaczona, przejazdy przez jezdnie zabezpieczone. W trakcie wyścigu utworzyła się grupka, potem spróbowałem odskoku (bo ktoś inny odskoczył) na świetnej szutrowej nawierzchni, lecz gdy zaczęły się kamienie to odpadłem od niego i walczyłem aby mnie nie dogonili. Końcówka bardzo nerwowa. Sprinterski finisz.
32 miejsce - czas 01:51:22
Puls:
57% w 4 strefie
43% w 3 strefie
Czas: 01:51 h
Średnia prędkość: 27.45 km/h
Prędkość maks: 44.40 km/h
W górę: 287 (m)
HR max: 188, HR avg: 174
Temperatura:
Dużo kałuż i mokrego piachu. Jechałem na oponach SpeedKing 35mm, około 3,5-4bary - lekki problem przy podjazdach po piachu.Trasa oznaczona, przejazdy przez jezdnie zabezpieczone. W trakcie wyścigu utworzyła się grupka, potem spróbowałem odskoku (bo ktoś inny odskoczył) na świetnej szutrowej nawierzchni, lecz gdy zaczęły się kamienie to odpadłem od niego i walczyłem aby mnie nie dogonili. Końcówka bardzo nerwowa. Sprinterski finisz.
32 miejsce - czas 01:51:22
Puls:
57% w 4 strefie
43% w 3 strefie
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1753 (kcal)
Dystans: 50.78 kmCzas: 01:51 h
Średnia prędkość: 27.45 km/h
Prędkość maks: 44.40 km/h
W górę: 287 (m)
HR max: 188, HR avg: 174
Temperatura:
Paczkomat
Piątek, 17 września 2021 | dodano: 19.09.2021
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: (kcal)
Dystans: 0.59 kmCzas: 01:55 h
Średnia prędkość: 0.31 km/h
Prędkość maks: 25.46 km/h
W górę: 4 (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Na lody do Tychów
Czwartek, 16 września 2021 | dodano: 19.09.2021
Lodziarnia Cypisek, smak: cukierek dummle z fistaszkami - rewelacyjne.
Czas: 01:36 h
Średnia prędkość: 25.91 km/h
Prędkość maks: 53.88 km/h
W górę: 289 (m)
HR max: 165, HR avg: 133
Temperatura:
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 983 (kcal)
Dystans: 41.45 kmCzas: 01:36 h
Średnia prędkość: 25.91 km/h
Prędkość maks: 53.88 km/h
W górę: 289 (m)
HR max: 165, HR avg: 133
Temperatura:
