Wykres roczny
- Kategorie:
- 100.1
- kwadraty.27
- Noc.10
- od znaku do znaku 70.11
- pana.2
- serwis.9
- SGK.8
- Trenażer Cube.342
- z Klaudią.91
- zawody.55
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2022
| Dystans całkowity: | 1104.65 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 37:59 |
| Średnia prędkość: | 29.08 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 79.20 km/h |
| Suma podjazdów: | 7790 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 190 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 160 (79 %) |
| Suma kalorii: | 20730 kcal |
| Liczba aktywności: | 49 |
| Średnio na aktywność: | 22.54 km i 0h 46m |
| Więcej statystyk | |
Zwift - Makuri 40 in Makuri Islands
Sobota, 31 grudnia 2022 | dodano: 03.01.2023
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 663 (kcal)
Dystans: 41.02 kmCzas: 01:34 h
Średnia prędkość: 26.18 km/h
Prędkość maks: 55.86 km/h
W górę: 336 (m)
HR max: 150, HR avg: 127
Temperatura:
Zwift - Fit & Fun in Watopia
Piątek, 30 grudnia 2022 | dodano: 30.12.2022
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 757 (kcal)
Dystans: 45.34 kmCzas: 01:38 h
Średnia prędkość: 27.76 km/h
Prędkość maks: 58.60 km/h
W górę: 509 (m)
HR max: 183, HR avg: 125
Temperatura:
Mysłowice Rondo - Bojszowy - Świerczyniec - Tychy - Podlesie - Mikołów - Murcki
Czwartek, 29 grudnia 2022 | dodano: 29.12.2022
Budują S1.
Garmin zepsuty, nie włącza się...
Dane z Komoot
Czas: 03:47 h
Średnia prędkość: 26.70 km/h
Prędkość maks: 0.00 km/h
W górę: 769 (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura: 8.0
Garmin zepsuty, nie włącza się...
Dane z Komoot
Rower:CUBE Attain SL
Dane wycieczki:
Kalorie: (kcal)
Dystans: 101.00 kmCzas: 03:47 h
Średnia prędkość: 26.70 km/h
Prędkość maks: 0.00 km/h
W górę: 769 (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura: 8.0
Zwift - Triple Flat Loops in Watopia
Poniedziałek, 26 grudnia 2022 | dodano: 30.12.2022
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 216 (kcal)
Dystans: 14.95 kmCzas: 00:28 h
Średnia prędkość: 32.04 km/h
Prędkość maks: 58.92 km/h
W górę: 53 (m)
HR max: 139, HR avg: 126
Temperatura:
Garmin - Afternoon Ride
Poniedziałek, 26 grudnia 2022 | dodano: 28.12.2022
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 310 (kcal)
Dystans: 18.09 kmCzas: 00:36 h
Średnia prędkość: 30.15 km/h
Prędkość maks: 38.84 km/h
W górę: (m)
HR max: 134, HR avg: 119
Temperatura: 21.0
Zwift - Watopia's Waistband in Watopia
Niedziela, 25 grudnia 2022 | dodano: 25.12.2022
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 485 (kcal)
Dystans: 32.48 kmCzas: 01:01 h
Średnia prędkość: 31.95 km/h
Prędkość maks: 54.37 km/h
W górę: 108 (m)
HR max: 156, HR avg: 126
Temperatura:
Zwift - Downtown Titans in Watopia
Niedziela, 25 grudnia 2022 | dodano: 25.12.2022
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 403 (kcal)
Dystans: 25.32 kmCzas: 00:53 h
Średnia prędkość: 28.66 km/h
Prędkość maks: 56.87 km/h
W górę: 294 (m)
HR max: 174, HR avg: 123
Temperatura:
Zwift - FreeRide in Watopia
Sobota, 24 grudnia 2022 | dodano: 24.12.2022
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 967 (kcal)
Dystans: 61.40 kmCzas: 01:50 h
Średnia prędkość: 33.49 km/h
Prędkość maks: 54.77 km/h
W górę: 217 (m)
HR max: 184, HR avg: 143
Temperatura:
Wahoo RGT - Borrego Springs
Piątek, 23 grudnia 2022 | dodano: 23.12.2022
Wahoo RGT - Borrego Springs
Czas: 01:02 h
Średnia prędkość: 31.04 km/h
Prędkość maks: 51.84 km/h
W górę: 79 (m)
HR max: 186, HR avg: 129
Temperatura:
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 631 (kcal)
Dystans: 32.07 kmCzas: 01:02 h
Średnia prędkość: 31.04 km/h
Prędkość maks: 51.84 km/h
W górę: 79 (m)
HR max: 186, HR avg: 129
Temperatura:
Wahoo RGT - RADE_E Quick Ride
Piątek, 23 grudnia 2022 | dodano: 23.12.2022
Wahoo RGT - RADE_E Quick Ride
Czas: 00:24 h
Średnia prędkość: 27.70 km/h
Prędkość maks: 70.56 km/h
W górę: 160 (m)
HR max: 140, HR avg: 122
Temperatura:
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 248 (kcal)
Dystans: 11.08 kmCzas: 00:24 h
Średnia prędkość: 27.70 km/h
Prędkość maks: 70.56 km/h
W górę: 160 (m)
HR max: 140, HR avg: 122
Temperatura:
