Wykres roczny
- Kategorie:
- 100.6
- kwadraty.28
- Noc.10
- od znaku do znaku 70.11
- pana.2
- serwis.11
- SGK.8
- Trenażer Cube.342
- z Klaudią.94
- zawody.59
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2022
| Dystans całkowity: | 1420.58 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 53:09 |
| Średnia prędkość: | 26.73 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 72.23 km/h |
| Suma podjazdów: | 12313 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 192 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 174 (86 %) |
| Suma kalorii: | 34872 kcal |
| Liczba aktywności: | 29 |
| Średnio na aktywność: | 48.99 km i 1h 49m |
| Więcej statystyk | |
Murcki - Brynów - Muchowiec - Ligota - Piotrowice - Podlesie
Wtorek, 19 kwietnia 2022 | dodano: 19.04.2022
Rower:CUBE Attain SL
Dane wycieczki:
Kalorie: 1399 (kcal)
Dystans: 55.86 kmCzas: 02:14 h
Średnia prędkość: 25.01 km/h
Prędkość maks: 45.34 km/h
W górę: 425 (m)
HR max: 174, HR avg: 138
Temperatura:
Mysłowice Rondo - Lędziny - Tychy - Wyry - Łaziska - Mikołów
Poniedziałek, 18 kwietnia 2022 | dodano: 18.04.2022
Niezła pogoda, mimo, że temperatura nie najwyższa i trzeba było się ciepło ubrać to bezwietrznie. Sił w nogach dość sporo, przyjemnie się jechało.
Czas: 02:29 h
Średnia prędkość: 28.30 km/h
Prędkość maks: 54.72 km/h
W górę: 597 (m)
HR max: 180, HR avg: 153
Temperatura:
Rower:CUBE Attain SL
Dane wycieczki:
Kalorie: 1819 (kcal)
Dystans: 70.27 kmCzas: 02:29 h
Średnia prędkość: 28.30 km/h
Prędkość maks: 54.72 km/h
W górę: 597 (m)
HR max: 180, HR avg: 153
Temperatura:
Murcki - Piotrowice - Osiedle Odrodzenia - Ligota - Mikołów
Sobota, 16 kwietnia 2022 | dodano: 17.04.2022
Rower:CUBE Attain SL
Dane wycieczki:
Kalorie: 1244 (kcal)
Dystans: 50.04 kmCzas: 01:58 h
Średnia prędkość: 25.44 km/h
Prędkość maks: 56.68 km/h
W górę: 398 (m)
HR max: 170, HR avg: 139
Temperatura:
Mysłowice Rondo - Górka - Osiedle Odrodzenia - Murcki - Podlesie - Paczkomat
Piątek, 15 kwietnia 2022 | dodano: 15.04.2022
Okienko pogodowe.... dojechałem do domu i przypomniałem sobie że
paczuszka czeka w paczkomacie, wtedy zaczęło padać a na dodatek przejazd
kolejowy był zamknięty no i zmokłem troszkę
Czas: 01:51 h
Średnia prędkość: 26.26 km/h
Prędkość maks: 54.72 km/h
W górę: 343 (m)
HR max: 172, HR avg: 135
Temperatura:
Rower:CUBE Attain SL
Dane wycieczki:
Kalorie: 1115 (kcal)
Dystans: 48.58 kmCzas: 01:51 h
Średnia prędkość: 26.26 km/h
Prędkość maks: 54.72 km/h
W górę: 343 (m)
HR max: 172, HR avg: 135
Temperatura:
Mikołów - Łaziska Górne - Wyry - Tychy - Klimont - Mysłowice Rondo
Czwartek, 14 kwietnia 2022 | dodano: 14.04.2022
Chciałem sobie kupić loda w Tychach ale kolejka.... ale nie ma się co dziwić, ciepłych dni jak na lekarstwo póki co.
Czas: 02:33 h
Średnia prędkość: 27.45 km/h
Prędkość maks: 50.23 km/h
W górę: 574 (m)
HR max: 186, HR avg: 146
Temperatura:
Rower:CUBE Attain SL
Dane wycieczki:
Kalorie: 1754 (kcal)
Dystans: 70.01 kmCzas: 02:33 h
Średnia prędkość: 27.45 km/h
Prędkość maks: 50.23 km/h
W górę: 574 (m)
HR max: 186, HR avg: 146
Temperatura:
Tychy - Piotrowice - PdL - Murcki
Środa, 13 kwietnia 2022 | dodano: 13.04.2022
Choć za ciepło nie jest to pierwsze lody w Pociągu zjedzone - Snickers - bardzo dobre, ale już 5zł kosztują.. Jakoś wolno mi się dzisiaj jechało.
Czas: 02:04 h
Średnia prędkość: 24.66 km/h
Prędkość maks: 47.88 km/h
W górę: 313 (m)
HR max: 173, HR avg: 129
Temperatura:
Rower:CUBE Attain SL
Dane wycieczki:
Kalorie: 1166 (kcal)
Dystans: 50.96 kmCzas: 02:04 h
Średnia prędkość: 24.66 km/h
Prędkość maks: 47.88 km/h
W górę: 313 (m)
HR max: 173, HR avg: 129
Temperatura:
Murcki - Giszowiec - Nikiszowiec - Muchowiec - Ligota - Podlesie
Wtorek, 12 kwietnia 2022 | dodano: 12.04.2022
Rower:CUBE Attain SL
Dane wycieczki:
Kalorie: 1361 (kcal)
Dystans: 51.75 kmCzas: 02:00 h
Średnia prędkość: 25.88 km/h
Prędkość maks: 52.38 km/h
W górę: 385 (m)
HR max: 178, HR avg: 145
Temperatura:
Rouvy - Bloubergstrand Coast | South Africa
Niedziela, 10 kwietnia 2022 | dodano: 12.04.2022
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 213 (kcal)
Dystans: 13.13 kmCzas: 00:28 h
Średnia prędkość: 28.14 km/h
Prędkość maks: 41.75 km/h
W górę: 34 (m)
HR max: 131, HR avg: 113
Temperatura:
Rouvy - San Diego Bay | USA
Niedziela, 10 kwietnia 2022 | dodano: 12.04.2022
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 371 (kcal)
Dystans: 20.00 kmCzas: 00:38 h
Średnia prędkość: 31.58 km/h
Prędkość maks: 44.76 km/h
W górę: 33 (m)
HR max: 151, HR avg: 124
Temperatura:
Z Kocierzy na Kozubnik - powrót z Rury na Kocierz
Sobota, 9 kwietnia 2022 | dodano: 09.04.2022
Z racji tego, że meta była gdzie indziej niż start to musiałem jeszcze wrócić...
Czas: 00:45 h
Średnia prędkość: 22.79 km/h
Prędkość maks: 52.18 km/h
W górę: 208 (m)
HR max: 178, HR avg: 143
Temperatura:
Rower:CUBE Attain SL
Dane wycieczki:
Kalorie: 510 (kcal)
Dystans: 17.09 kmCzas: 00:45 h
Średnia prędkość: 22.79 km/h
Prędkość maks: 52.18 km/h
W górę: 208 (m)
HR max: 178, HR avg: 143
Temperatura:
