Wykres roczny
- Kategorie:
- 100.1
- kwadraty.27
- Noc.10
- od znaku do znaku 70.11
- pana.2
- serwis.9
- SGK.8
- Trenażer Cube.342
- z Klaudią.91
- zawody.55
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2022
| Dystans całkowity: | 1333.60 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 53:09 |
| Średnia prędkość: | 25.09 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 73.26 km/h |
| Suma podjazdów: | 8196 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 185 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 162 (80 %) |
| Suma kalorii: | 29713 kcal |
| Liczba aktywności: | 26 |
| Średnio na aktywność: | 51.29 km i 2h 02m |
| Więcej statystyk | |
Hamerla - Ognisko Grill and Chill - Hamerla
Piątek, 17 czerwca 2022 | dodano: 22.06.2022Kategoria z Klaudią
Bardzo dobry burger Americano.
Czas: 01:23 h
Średnia prędkość: 18.80 km/h
Prędkość maks: 37.90 km/h
W górę: 108 (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: (kcal)
Dystans: 26.01 kmCzas: 01:23 h
Średnia prędkość: 18.80 km/h
Prędkość maks: 37.90 km/h
W górę: 108 (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Mysłowice Rondo - Klimont - Paprocany - Wilkowyje Wyry - Łaziska - Mikołów - Podlesie - Mysłowice Rondo - Podlesie
Czwartek, 16 czerwca 2022 | dodano: 16.06.2022Kategoria od znaku do znaku 70
Nareszcie udało się umówić z Przemkiem na rower!
Dystans razem z nim:
73,56 km/h
czas: 2:52:12
przewyższenie: 538m
średnia: 25,63
max: 53,94
Potem stwierdziłem, że dokręcę do 100 dlatego pojechałem zrobić rundkę po Beskidzkiej:
od znaku do znaku "70"
dystans: 11,86
czas: 21:06
średnia prędkość: 33,73 km/h
puls średni 168
puls maksymalny 178
kad 84
Czas: 03:46 h
Średnia prędkość: 26.64 km/h
Prędkość maks: 53.94 km/h
W górę: 703 (m)
HR max: 182, HR avg: 147
Temperatura:
Dystans razem z nim:
73,56 km/h
czas: 2:52:12
przewyższenie: 538m
średnia: 25,63
max: 53,94
Potem stwierdziłem, że dokręcę do 100 dlatego pojechałem zrobić rundkę po Beskidzkiej:
od znaku do znaku "70"
dystans: 11,86
czas: 21:06
średnia prędkość: 33,73 km/h
puls średni 168
puls maksymalny 178
kad 84
Rower:CUBE Attain SL
Dane wycieczki:
Kalorie: 2598 (kcal)
Dystans: 100.35 kmCzas: 03:46 h
Średnia prędkość: 26.64 km/h
Prędkość maks: 53.94 km/h
W górę: 703 (m)
HR max: 182, HR avg: 147
Temperatura:
Tychy - Kobiór - Radostowice - Suszec - Gostyń - Wyry - Podlesie
Środa, 15 czerwca 2022 | dodano: 16.06.2022
Rower:CUBE Attain SL
Dane wycieczki:
Kalorie: 1644 (kcal)
Dystans: 75.11 kmCzas: 02:38 h
Średnia prędkość: 28.52 km/h
Prędkość maks: 43.39 km/h
W górę: 370 (m)
HR max: 180, HR avg: 139
Temperatura:
Po okolicy
Wtorek, 14 czerwca 2022 | dodano: 16.06.2022
Rower:CUBE Attain SL
Dane wycieczki:
Kalorie: 919 (kcal)
Dystans: 43.88 kmCzas: 01:39 h
Średnia prędkość: 26.59 km/h
Prędkość maks: 43.97 km/h
W górę: 230 (m)
HR max: 159, HR avg: 132
Temperatura:
Odpust - Aber - Muchowiec - Las
Niedziela, 12 czerwca 2022 | dodano: 16.06.2022Kategoria z Klaudią
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: (kcal)
Dystans: 25.34 kmCzas: 01:40 h
Średnia prędkość: 15.20 km/h
Prędkość maks: 41.51 km/h
W górę: 208 (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Mysłowice Rondo - Bieruń - Nowe Bojszowy - Bieruń - Mysłowice Rondo
Sobota, 11 czerwca 2022 | dodano: 16.06.2022
Już nie miałem sił i ochoty dokręcać do 100
Czas: 03:16 h
Średnia prędkość: 29.13 km/h
Prędkość maks: 42.60 km/h
W górę: 373 (m)
HR max: 180, HR avg: 145
Temperatura:
Rower:CUBE Attain SL
Dane wycieczki:
Kalorie: 2216 (kcal)
Dystans: 95.17 kmCzas: 03:16 h
Średnia prędkość: 29.13 km/h
Prędkość maks: 42.60 km/h
W górę: 373 (m)
HR max: 180, HR avg: 145
Temperatura:
Tadeusz - Piekarnia Gruzińska - Lidl - Aber
Sobota, 11 czerwca 2022 | dodano: 16.06.2022Kategoria z Klaudią
W piekarni: z baraniną i z czekoladą i bananem - dobre.
Czas: 00:38 h
Średnia prędkość: 16.18 km/h
Prędkość maks: 35.06 km/h
W górę: 93 (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: (kcal)
Dystans: 10.25 kmCzas: 00:38 h
Średnia prędkość: 16.18 km/h
Prędkość maks: 35.06 km/h
W górę: 93 (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Mysłowice Rondo - Górka
Czwartek, 9 czerwca 2022 | dodano: 16.06.2022
Rower:CUBE Attain SL
Dane wycieczki:
Kalorie: 476 (kcal)
Dystans: 21.60 kmCzas: 00:47 h
Średnia prędkość: 27.57 km/h
Prędkość maks: 46.71 km/h
W górę: 122 (m)
HR max: 171, HR avg: 135
Temperatura:
Podlesie - Mikołów - Osiedle Odrodzenia - Ligota - Podlesie
Środa, 8 czerwca 2022 | dodano: 09.06.2022
Rower:CUBE Attain SL
Dane wycieczki:
Kalorie: 950 (kcal)
Dystans: 46.33 kmCzas: 01:53 h
Średnia prędkość: 24.60 km/h
Prędkość maks: 48.47 km/h
W górę: 340 (m)
HR max: 172, HR avg: 124
Temperatura:
Mysłowice Rondo - Górka
Wtorek, 7 czerwca 2022 | dodano: 08.06.2022
Zaczęło padać i wróciłem do domu, to dobra decyzja bo potem zaczęło padać jeszcze mocniej.
Czas: 00:50 h
Średnia prędkość: 26.86 km/h
Prędkość maks: 37.91 km/h
W górę: 130 (m)
HR max: 163, HR avg: 127
Temperatura:
Rower:CUBE Attain SL
Dane wycieczki:
Kalorie: 456 (kcal)
Dystans: 22.38 kmCzas: 00:50 h
Średnia prędkość: 26.86 km/h
Prędkość maks: 37.91 km/h
W górę: 130 (m)
HR max: 163, HR avg: 127
Temperatura:
