Wykres roczny
- Kategorie:
- 100.1
- kwadraty.27
- Noc.10
- od znaku do znaku 70.11
- pana.2
- serwis.9
- SGK.8
- Trenażer Cube.342
- z Klaudią.91
- zawody.55
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2022
| Dystans całkowity: | 1333.60 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 53:09 |
| Średnia prędkość: | 25.09 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 73.26 km/h |
| Suma podjazdów: | 8196 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 185 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 162 (80 %) |
| Suma kalorii: | 29713 kcal |
| Liczba aktywności: | 26 |
| Średnio na aktywność: | 51.29 km i 2h 02m |
| Więcej statystyk | |
Zbiornik Goczałkowicki - Bielsko Biała - Goczałkowice Zdrój
Niedziela, 5 czerwca 2022 | dodano: 07.06.2022
Na bułkę z pieczarkami (7zł) przy dworcu w Bielsku. Dobra. CIepło, opaliło mnie
Czas: 04:08 h
Średnia prędkość: 27.36 km/h
Prędkość maks: 45.15 km/h
W górę: 608 (m)
HR max: 167, HR avg: 142
Temperatura:
Rower:CUBE Attain SL
Dane wycieczki:
Kalorie: 2676 (kcal)
Dystans: 113.08 kmCzas: 04:08 h
Średnia prędkość: 27.36 km/h
Prędkość maks: 45.15 km/h
W górę: 608 (m)
HR max: 167, HR avg: 142
Temperatura:
Mysłowice Rondo - Giszowiec - Nikiszowiec - Muchowiec - Ochojec - Podlesie
Sobota, 4 czerwca 2022 | dodano: 04.06.2022
Miało padać cały dzień, jednak prognozy okazały się nietrafione.
Czas: 01:41 h
Średnia prędkość: 24.33 km/h
Prędkość maks: 44.75 km/h
W górę: 295 (m)
HR max: 150, HR avg: 121
Temperatura:
Rower:CUBE Attain SL
Dane wycieczki:
Kalorie: 817 (kcal)
Dystans: 40.96 kmCzas: 01:41 h
Średnia prędkość: 24.33 km/h
Prędkość maks: 44.75 km/h
W górę: 295 (m)
HR max: 150, HR avg: 121
Temperatura:
Po paczkę z "orlenmatu" i paczkomatu
Piątek, 3 czerwca 2022 | dodano: 04.06.2022
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: (kcal)
Dystans: 4.06 kmCzas: 00:12 h
Średnia prędkość: 20.30 km/h
Prędkość maks: 34.30 km/h
W górę: 34 (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Ulubioną długa trasą z modyfikacją w Tychach i dodatkowym okrążeniu na Beskidzkiej
Piątek, 3 czerwca 2022 | dodano: 03.06.2022
Siła wróciła, bo po wtorkowym jeżdżeniu po Beskidzkiej "czułem" nogi.
Po 83 km zrobiłem test od znaku do znaku "70", końcówka bardzo mocna, jechałem maksymalnie 41,63km/h
dystans: 11,85
czas: 20:45
średnia prędkość: 34,27 km/h!
puls średni 164
puls maksymalny 184
kad 88
Czas: 03:13 h
Średnia prędkość: 31.13 km/h
Prędkość maks: 44.17 km/h
W górę: 414 (m)
HR max: 184, HR avg: 150
Temperatura:
Po 83 km zrobiłem test od znaku do znaku "70", końcówka bardzo mocna, jechałem maksymalnie 41,63km/h
dystans: 11,85
czas: 20:45
średnia prędkość: 34,27 km/h!
puls średni 164
puls maksymalny 184
kad 88
Rower:CUBE Attain SL
Dane wycieczki:
Kalorie: 2251 (kcal)
Dystans: 100.13 kmCzas: 03:13 h
Średnia prędkość: 31.13 km/h
Prędkość maks: 44.17 km/h
W górę: 414 (m)
HR max: 184, HR avg: 150
Temperatura:
Murcki - Brynów - Muchowiec - Ligota - Podlesie
Czwartek, 2 czerwca 2022 | dodano: 03.06.2022
Rower:CUBE Attain SL
Dane wycieczki:
Kalorie: 891 (kcal)
Dystans: 40.40 kmCzas: 01:39 h
Średnia prędkość: 24.48 km/h
Prędkość maks: 41.82 km/h
W górę: 269 (m)
HR max: 157, HR avg: 128
Temperatura:
Mysłowice Rondo - Klimont - Tychy - Podlesie
Środa, 1 czerwca 2022 | dodano: 01.06.2022
Rower:CUBE Attain SL
Dane wycieczki:
Kalorie: 988 (kcal)
Dystans: 46.66 kmCzas: 01:55 h
Średnia prędkość: 24.34 km/h
Prędkość maks: 45.15 km/h
W górę: 269 (m)
HR max: 156, HR avg: 125
Temperatura:
