Wykres roczny
- Kategorie:
- 100.1
- kwadraty.27
- Noc.10
- od znaku do znaku 70.11
- pana.2
- serwis.9
- SGK.8
- Trenażer Cube.342
- z Klaudią.91
- zawody.55
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2023
| Dystans całkowity: | 1147.51 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 44:20 |
| Średnia prędkość: | 25.88 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 72.85 km/h |
| Suma podjazdów: | 8390 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 175 (86 %) |
| Maks. tętno średnie: | 150 (74 %) |
| Suma kalorii: | 23694 kcal |
| Liczba aktywności: | 44 |
| Średnio na aktywność: | 26.08 km i 1h 00m |
| Więcej statystyk | |
ROUVY - Three Valley Lake from Sicamous | Canada
Czwartek, 30 listopada 2023 | dodano: 24.12.2023Kategoria Trenażer Cube
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 828 (kcal)
Dystans: 49.15 kmCzas: 01:51 h
Średnia prędkość: 26.57 km/h
Prędkość maks: 59.41 km/h
W górę: 329 (m)
HR max: 147, HR avg: 124
Temperatura:
ROUVY - SwissTri Linthathlon
Środa, 29 listopada 2023 | dodano: 24.12.2023Kategoria Trenażer Cube
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 147 (kcal)
Dystans: 7.10 kmCzas: 00:11 h
Średnia prędkość: 38.73 km/h
Prędkość maks: 46.34 km/h
W górę: 17 (m)
HR max: 162, HR avg: 148
Temperatura:
ROUVY - Hochtannbergpass 7km | Austria
Środa, 29 listopada 2023 | dodano: 24.12.2023Kategoria Trenażer Cube
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 262 (kcal)
Dystans: 6.65 kmCzas: 00:24 h
Średnia prędkość: 16.62 km/h
Prędkość maks: 30.46 km/h
W górę: 264 (m)
HR max: 157, HR avg: 136
Temperatura:
ROUVY - Snowbird loop | Utah | USA
Środa, 29 listopada 2023 | dodano: 24.12.2023Kategoria Trenażer Cube
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 84 (kcal)
Dystans: 3.03 kmCzas: 00:08 h
Średnia prędkość: 22.72 km/h
Prędkość maks: 70.98 km/h
W górę: 84 (m)
HR max: 150, HR avg: 131
Temperatura:
ROUVY - Attack to the climb
Środa, 29 listopada 2023 | dodano: 24.12.2023Kategoria Trenażer Cube
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 591 (kcal)
Dystans: 10.68 kmCzas: 01:06 h
Średnia prędkość: 9.71 km/h
Prędkość maks: 32.74 km/h
W górę: (m)
HR max: 156, HR avg: 131
Temperatura:
ROUVY - Stairs & Sweets
Piątek, 24 listopada 2023 | dodano: 24.12.2023Kategoria Trenażer Cube
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 521 (kcal)
Dystans: 8.45 kmCzas: 00:52 h
Średnia prędkość: 9.75 km/h
Prędkość maks: 19.48 km/h
W górę: (m)
HR max: 156, HR avg: 129
Temperatura:
ROUVY - La Vuelta | Valencia
Czwartek, 23 listopada 2023 | dodano: 23.11.2023Kategoria Trenażer Cube
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 493 (kcal)
Dystans: 29.70 kmCzas: 00:55 h
Średnia prędkość: 32.40 km/h
Prędkość maks: 39.72 km/h
W górę: 41 (m)
HR max: 151, HR avg: 127
Temperatura:
ROUVY - Ramp up to the hill
Czwartek, 23 listopada 2023 | dodano: 23.11.2023Kategoria Trenażer Cube
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 652 (kcal)
Dystans: 38.36 kmCzas: 01:13 h
Średnia prędkość: 31.53 km/h
Prędkość maks: 39.51 km/h
W górę: (m)
HR max: 145, HR avg: 123
Temperatura:
Mysłowice Rondo - Lędziny - Górki - Klimont - Mysłowice - Nikiszowiec - Muchowiec - Ligota - Mikołów - Górka
Środa, 22 listopada 2023 | dodano: 22.11.2023
Zimno. Licznik pokazywał 0 stopni. Miejscami sypał taki drobny śnieg - ale nie przemoczył mnie ani nie było go widać na ubraniach. Jechało się przyjemnie. Miałem urlop więc dobrze go wykorzystałem :) Prawdopodobnie był to ostatni wypad na rower w tym roku.
Czas: 03:11 h
Średnia prędkość: 25.80 km/h
Prędkość maks: 46.05 km/h
W górę: 646 (m)
HR max: 175, HR avg: 140
Temperatura: 0.0
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1838 (kcal)
Dystans: 82.14 kmCzas: 03:11 h
Średnia prędkość: 25.80 km/h
Prędkość maks: 46.05 km/h
W górę: 646 (m)
HR max: 175, HR avg: 140
Temperatura: 0.0
Rouvy - ROUVY - Caldonazzo cycleway | Italy
Wtorek, 21 listopada 2023 | dodano: 22.11.2023Kategoria Trenażer Cube
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 148 (kcal)
Dystans: 9.80 kmCzas: 00:21 h
Średnia prędkość: 28.00 km/h
Prędkość maks: 46.09 km/h
W górę: 75 (m)
HR max: 128, HR avg: 110
Temperatura:
