Wykres roczny
- Kategorie:
- 100.1
- kwadraty.27
- Noc.10
- od znaku do znaku 70.11
- pana.2
- serwis.9
- SGK.8
- Trenażer Cube.342
- z Klaudią.91
- zawody.55
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2023
| Dystans całkowity: | 1370.16 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 54:34 |
| Średnia prędkość: | 25.11 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 50.38 km/h |
| Suma podjazdów: | 7218 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 188 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 163 (80 %) |
| Suma kalorii: | 30564 kcal |
| Liczba aktywności: | 30 |
| Średnio na aktywność: | 45.67 km i 1h 49m |
| Więcej statystyk | |
Hamerla - Tychy - Świerczyniec - Las - Kobiór - Tychy - Podlesie
Czwartek, 31 sierpnia 2023 | dodano: 25.09.2023Kategoria kwadraty
po kwadraty
Czas: 03:08 h
Średnia prędkość: 21.96 km/h
Prędkość maks: 39.38 km/h
W górę: 324 (m)
HR max: 171, HR avg: 136
Temperatura: 17.0
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1732 (kcal)
Dystans: 68.81 kmCzas: 03:08 h
Średnia prędkość: 21.96 km/h
Prędkość maks: 39.38 km/h
W górę: 324 (m)
HR max: 171, HR avg: 136
Temperatura: 17.0
Podlesie - Starganiec - Ligota
Wtorek, 29 sierpnia 2023 | dodano: 25.09.2023Kategoria z Klaudią
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: 665 (kcal)
Dystans: 23.74 kmCzas: 01:18 h
Średnia prędkość: 18.26 km/h
Prędkość maks: 35.83 km/h
W górę: 123 (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura: 19.0
Żabka - Dom - Podlesie - Piotrowice - Zdrowa Krowa - Aber
Niedziela, 27 sierpnia 2023 | dodano: 25.09.2023Kategoria z Klaudią
W Żabce po Pinta Party. Na burgerka z Klaudią do Zdrowej Krowy.
Czas: 01:18 h
Średnia prędkość: 16.71 km/h
Prędkość maks: 36.62 km/h
W górę: 151 (m)
HR max: 139, HR avg: 100
Temperatura: 28.0
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: 389 (kcal)
Dystans: 21.72 kmCzas: 01:18 h
Średnia prędkość: 16.71 km/h
Prędkość maks: 36.62 km/h
W górę: 151 (m)
HR max: 139, HR avg: 100
Temperatura: 28.0
III MTB Mysłowice 2023
Sobota, 26 sierpnia 2023 | dodano: 06.10.2023Kategoria zawody
Pierwszy poważny wyścig MTB.
Bardzo szybko dotarło do mnie, że to nie moja bajka i zbyt stary rower.
Trasa jak dla mnie wymagająca - techniczna. Miałem problemy na zjazdach i podjazdach... Głównie single tracki. Miejsca w które jadąc normalnie bym się nie pchał.
Brakuje mi doświadczenia na takich trasach.
Długie pętle.
Na mecie byłem niesamowicie styrany.
Jako posiłek - kiełbaska z grilla i radler 0%.
99 miejsce na 169
CZAS: 2:14:07
Czas: 02:10 h
Średnia prędkość: 16.35 km/h
Prędkość maks: 40.88 km/h
W górę: 470 (m)
HR max: 186, HR avg: 163
Temperatura: 27.0
Bardzo szybko dotarło do mnie, że to nie moja bajka i zbyt stary rower.
Trasa jak dla mnie wymagająca - techniczna. Miałem problemy na zjazdach i podjazdach... Głównie single tracki. Miejsca w które jadąc normalnie bym się nie pchał.
Brakuje mi doświadczenia na takich trasach.
Długie pętle.
Na mecie byłem niesamowicie styrany.
Jako posiłek - kiełbaska z grilla i radler 0%.
99 miejsce na 169
CZAS: 2:14:07
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: 1954 (kcal)
Dystans: 35.43 kmCzas: 02:10 h
Średnia prędkość: 16.35 km/h
Prędkość maks: 40.88 km/h
W górę: 470 (m)
HR max: 186, HR avg: 163
Temperatura: 27.0
Przed wyścigiem
Sobota, 26 sierpnia 2023 | dodano: 06.10.2023
Połaczone 3 aktywnosci w jedną.
Czas: 00:15 h
Średnia prędkość: 9.96 km/h
Prędkość maks: 21.70 km/h
W górę: 13 (m)
HR max: 125, HR avg: 105
Temperatura: 31.0
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: 85 (kcal)
Dystans: 2.49 kmCzas: 00:15 h
Średnia prędkość: 9.96 km/h
Prędkość maks: 21.70 km/h
W górę: 13 (m)
HR max: 125, HR avg: 105
Temperatura: 31.0
Dojazd na wyścig przez Murcki i Mysłowice
Sobota, 26 sierpnia 2023 | dodano: 06.10.2023
Musiałem zatrzymać licznik bo przełączałem gps i nie mógł złapać fixa...
Dodałem 800m do ilości km.
Czas: 00:20 h
Średnia prędkość: 27.90 km/h
Prędkość maks: 48.44 km/h
W górę: 73 (m)
HR max: 165, HR avg: 144
Temperatura: 29.0
Dodałem 800m do ilości km.
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: 274 (kcal)
Dystans: 9.30 kmCzas: 00:20 h
Średnia prędkość: 27.90 km/h
Prędkość maks: 48.44 km/h
W górę: 73 (m)
HR max: 165, HR avg: 144
Temperatura: 29.0
Dojazd na wyścig przez Murcki i Mysłowice
Sobota, 26 sierpnia 2023 | dodano: 06.10.2023
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: 248 (kcal)
Dystans: 6.26 kmCzas: 00:15 h
Średnia prędkość: 25.04 km/h
Prędkość maks: 44.33 km/h
W górę: 66 (m)
HR max: 168, HR avg: 149
Temperatura: 26.0
Powrót do domu po wyścigu
Sobota, 26 sierpnia 2023 | dodano: 25.09.2023
Rozpadało się przed Murckami. Byłem bardzo wyczerpany. usiałem na przystanku, otwarłem Radlera 0% którego dostałem i czekałem aż przestanie padać i odpoczywałem.
Czas: 00:45 h
Średnia prędkość: 20.67 km/h
Prędkość maks: 46.11 km/h
W górę: 144 (m)
HR max: 162, HR avg: 138
Temperatura: 23.0
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: 548 (kcal)
Dystans: 15.50 kmCzas: 00:45 h
Średnia prędkość: 20.67 km/h
Prędkość maks: 46.11 km/h
W górę: 144 (m)
HR max: 162, HR avg: 138
Temperatura: 23.0
Tychy - Klimont - Mysłowice Rondo
Czwartek, 24 sierpnia 2023 | dodano: 24.09.2023
Lody Cypisek.
Klimont - podjeżdżam, widzę jeden samochód na parkingu, cofa i cofa. Zjeżdża, uderza w drzewo, zatrzymuje się na barierce na drugiej ulicy. Zbity tylny klosz światła, lekkie zadrapanie. Dużo farta. W środku pusto. Dwie dziewczyny siedzą za kościołem. "Zaciągnęłam ręczny".
Czas: 02:08 h
Średnia prędkość: 25.35 km/h
Prędkość maks: 46.67 km/h
W górę: 328 (m)
HR max: 181, HR avg: 126
Temperatura: 26.0
Klimont - podjeżdżam, widzę jeden samochód na parkingu, cofa i cofa. Zjeżdża, uderza w drzewo, zatrzymuje się na barierce na drugiej ulicy. Zbity tylny klosz światła, lekkie zadrapanie. Dużo farta. W środku pusto. Dwie dziewczyny siedzą za kościołem. "Zaciągnęłam ręczny".
Rower:CUBE Attain SL
Dane wycieczki:
Kalorie: 1135 (kcal)
Dystans: 54.07 kmCzas: 02:08 h
Średnia prędkość: 25.35 km/h
Prędkość maks: 46.67 km/h
W górę: 328 (m)
HR max: 181, HR avg: 126
Temperatura: 26.0
Mysłowice Rondo - Chełm Śląski - Mysłowice Rondo
Środa, 23 sierpnia 2023 | dodano: 23.08.2023
Rower:CUBE Attain SL
Dane wycieczki:
Kalorie: 1158 (kcal)
Dystans: 59.09 kmCzas: 02:18 h
Średnia prędkość: 25.69 km/h
Prędkość maks: 43.62 km/h
W górę: 271 (m)
HR max: 166, HR avg: 126
Temperatura: 26.0
