avatar Deba
Katowice

Informacje

baton rowerowy bikestats.pl

Moje rowery

CUBE Attain SL 19396 km
Inne nasze rowery 18 km
MERIDA MATTS TFS XC 100-V 13856 km
rower miejski 242 km
Tandem (rower miejski) 7 km
rower z wypożyczalni 85 km
Fuji Jari 1.5 24394 km
Direto XR-T 19822 km

Szukaj

Archiwum

Linki

Wykres roczny

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2024

Dystans całkowity:516.56 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:21:56
Średnia prędkość:23.55 km/h
Maksymalna prędkość:48.66 km/h
Suma podjazdów:1494 m
Maks. tętno maksymalne:182 (90 %)
Maks. tętno średnie:155 (76 %)
Suma kalorii:11376 kcal
Liczba aktywności:12
Średnio na aktywność:43.05 km i 1h 49m
Więcej statystyk

Trenażer

Czwartek, 31 października 2024 | dodano: 02.11.2024Kategoria Trenażer Cube
Rower:Direto XR-T Dane wycieczki:

Kalorie: 838 (kcal)

Dystans: 40.86 km
Czas: 01:35 h
Średnia prędkość: 25.81 km/h
Prędkość maks: 40.61 km/h
W górę: (m)
HR max: 170, HR avg: 127
Temperatura: 23.0

Trenażer

Środa, 30 października 2024 | dodano: 30.10.2024Kategoria Trenażer Cube
Rower:Direto XR-T Dane wycieczki:

Kalorie: 482 (kcal)

Dystans: 23.33 km
Czas: 00:56 h
Średnia prędkość: 25.00 km/h
Prędkość maks: 36.43 km/h
W górę: (m)
HR max: 148, HR avg: 120
Temperatura: 22.0

Trenażer

Wtorek, 29 października 2024 | dodano: 29.10.2024Kategoria Trenażer Cube
Rower:Direto XR-T Dane wycieczki:

Kalorie: 747 (kcal)

Dystans: 40.15 km
Czas: 01:42 h
Średnia prędkość: 23.62 km/h
Prędkość maks: 30.41 km/h
W górę: (m)
HR max: 141, HR avg: 115
Temperatura: 22.0

Trenażer

Poniedziałek, 28 października 2024 | dodano: 28.10.2024Kategoria Trenażer Cube
Rower:Direto XR-T Dane wycieczki:

Kalorie: 906 (kcal)

Dystans: 45.15 km
Czas: 01:48 h
Średnia prędkość: 25.08 km/h
Prędkość maks: 34.34 km/h
W górę: (m)
HR max: 140, HR avg: 116
Temperatura: 22.0

Trenażer

Niedziela, 27 października 2024 | dodano: 28.10.2024Kategoria Trenażer Cube
Rower:Direto XR-T Dane wycieczki:

Kalorie: 1075 (kcal)

Dystans: 52.28 km
Czas: 02:00 h
Średnia prędkość: 26.14 km/h
Prędkość maks: 33.31 km/h
W górę: (m)
HR max: 159, HR avg: 130
Temperatura: 22.0

Trenażer

Środa, 23 października 2024 | dodano: 28.10.2024Kategoria Trenażer Cube
Rower:Direto XR-T Dane wycieczki:

Kalorie: 755 (kcal)

Dystans: 40.26 km
Czas: 01:41 h
Średnia prędkość: 23.92 km/h
Prędkość maks: 36.94 km/h
W górę: (m)
HR max: 142, HR avg: 119
Temperatura: 22.0

Trenażer

Wtorek, 22 października 2024 | dodano: 23.10.2024Kategoria Trenażer Cube
Rower:Direto XR-T Dane wycieczki:

Kalorie: 864 (kcal)

Dystans: 41.88 km
Czas: 01:38 h
Średnia prędkość: 25.64 km/h
Prędkość maks: 32.83 km/h
W górę: (m)
HR max: 151, HR avg: 128
Temperatura: 22.0

Trenażer

Poniedziałek, 21 października 2024 | dodano: 23.10.2024Kategoria Trenażer Cube
Rower:Direto XR-T Dane wycieczki:

Kalorie: 223 (kcal)

Dystans: 5.76 km
Czas: 00:21 h
Średnia prędkość: 16.46 km/h
Prędkość maks: 24.76 km/h
W górę: (m)
HR max: 162, HR avg: 155
Temperatura: 22.0

Pilish Bike Tour - PBT - Rozjazd 200 - 2024

Sobota, 5 października 2024 | dodano: 06.10.2024Kategoria zawody
Ostatnie zawody w tym roku, 195km, lokalnie, przejeżdżałem przez Kostuchnę (gdzie byli kibice?! (ponoć tracker się zaciął na 24km...)), większość dróg była mi znana. ~96% trasy była dobra.

W pakiecie eatyx, oshee, komin, czapeczka, środek do prania. GPS musiałem sam włączyć. Na starcie ustawiłem się na 30 sekund przed startem.
Pogoda kiepska - wcześniej długo padało, na trasie też miało trochę padać.
Na trasie tłumy grzybiarzy
Start w grupach co 1 minutę, startowałem w 2 grupie, starałem się dogonić osoby z przodu bo pierwszy fragment był po asfalcie. 
Straciłem kilka pozycji na 23 km i czyszczeniu roweru i poprawianiu pokrowca na buty który się podwinął. Najwięcej straciłem na bombie (3 pozycje) i dętce (kilka pozycji, z 6?), następnie 1 w Katowicach i 1 na hołdzie. 

- 23km - przeskakiwanie przez rwący potok zakończone wpadnięciem jedną nogą (organizator mówił, że będzie po czym przejść...) a po tym, fragment gdzie było mega błoto, które uniemożliwiało obrót koła i musiałem je wygrzebywać patykiem... - będąc sam w tym miejscu chyba bym się poddał... inni pomogli mi przenieść rower. 
- deszcz (niezbyt duży ale jednak był na fragmencie trasy)
- bomba od podjazdu w lesie na Koście, aż do Rybaczówki, to z 30km, jak już się pozbierałem to... 
- 158 przebita dętka - wymiana dętki na ostatnim ulewnym MTS to naprawdę była przyjemność w porównaniu do tego - wszystko upierdolone w błocie.
- ból kolana
- ~190 - niegroźna gleba na Hałdzie Makoszowy
Ponad 170km w przemoczonych butach
Tak brudny jeszcze nie byłem.- wszystko w błocie... buty w dramatycznym stanie, błoto dostało się od spodu pokrowca na deszcz... 
Na zdjęciu wymuszony uśmiech bo byłem mega wkurzony, fragment na hałdzie zepsuł mi całkowicie pozytywny odbiór tej trasy. Ta hałda jest rozjeżdżana przez quady i terenówki. Samo błoto, mega kałuże, ślisko, jeżdżąca terenówka... część trasy tam prowadziłem... Po co pchać tam wyścig w takie warunki?

Na mecie: zdjęcie pod ścianką. Samoobsługa: Pomidorowa, sucha drożdżówka (bo leżały od rana), pierogi ruskie do odgrzania w mikrofali. 
Myjką trochę opłukałem rower. 

Miejsce 18 na 68. 
Czas 9:33
Rower:Fuji Jari 1.5 Dane wycieczki:

Kalorie: 4812 (kcal)

Dystans: 195.09 km
Czas: 09:08 h
Średnia prędkość: 21.36 km/h
Prędkość maks: 48.66 km/h
W górę: 1331 (m)
HR max: 182, HR avg: 153
Temperatura: 10.0

Powrót z mety

Sobota, 5 października 2024 | dodano: 06.10.2024
Rower:Fuji Jari 1.5 Dane wycieczki:

Kalorie: 19 (kcal)

Dystans: 0.47 km
Czas: 00:02 h
Średnia prędkość: 14.10 km/h
Prędkość maks: 18.04 km/h
W górę: 3 (m)
HR max: 122, HR avg: 113
Temperatura: 12.0


Wykres roczny blog rowerowy Deba.bikestats.pl

ostrzeżenia przed burzami - antistorm.eu