Wykres roczny
- Kategorie:
- 100.1
- kwadraty.27
- Noc.10
- od znaku do znaku 70.11
- pana.2
- serwis.9
- SGK.8
- Trenażer Cube.342
- z Klaudią.91
- zawody.55
Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2024
| Dystans całkowity: | 655.85 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 28:22 |
| Średnia prędkość: | 23.12 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 72.90 km/h |
| Suma podjazdów: | 7660 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 182 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 136 (67 %) |
| Suma kalorii: | 11952 kcal |
| Liczba aktywności: | 22 |
| Średnio na aktywność: | 29.81 km i 1h 17m |
| Więcej statystyk | |
ROUVY - L'Etape Cunha | Brazil
Czwartek, 29 lutego 2024 | dodano: 29.02.2024Kategoria Trenażer Cube
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 879 (kcal)
Dystans: 25.45 kmCzas: 01:58 h
Średnia prędkość: 12.94 km/h
Prędkość maks: 72.22 km/h
W górę: 982 (m)
HR max: 163, HR avg: 131
Temperatura:
ROUVY - Valdresflye to Sjodalsvatnet | Norway
Czwartek, 29 lutego 2024 | dodano: 29.02.2024Kategoria Trenażer Cube
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 248 (kcal)
Dystans: 21.85 kmCzas: 00:39 h
Średnia prędkość: 33.62 km/h
Prędkość maks: 67.69 km/h
W górę: 80 (m)
HR max: 145, HR avg: 128
Temperatura:
ROUVY - Challenge Puerto Varas | Chile 45 Km
Wtorek, 27 lutego 2024 | dodano: 29.02.2024Kategoria Trenażer Cube
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 602 (kcal)
Dystans: 44.60 kmCzas: 01:56 h
Średnia prędkość: 23.07 km/h
Prędkość maks: 60.75 km/h
W górę: 341 (m)
HR max: 135, HR avg: 105
Temperatura:
Ognisko - Lędziny - Klimont - Tychy
Niedziela, 25 lutego 2024 | dodano: 29.02.2024Kategoria z Klaudią
Klaudia na nowym rowerze - ebike Kellys e-Cristy 30 w pięknym kolorze Rose Gold. Pojechaliśmy na burgera do Ogniska - wziąłem burgera quesadilla w tortilli bez bułki, soczysty bardzo, dobry sos. Do tego fryteczki ze śmietaną z ziołami. Następnie na Klimont - Klaudia wjeżdżając śmiała się ze mnie - rowerek ma moc. Jechałem na gravelu bo prędkości są wyższe jednak szkoda, że limit jest na 25, 30 byłaby lepsza. Potem na Tychy i do domku.
Czas: 02:36 h
Średnia prędkość: 20.94 km/h
Prędkość maks: 46.24 km/h
W górę: 353 (m)
HR max: 182, HR avg: 131
Temperatura: 13.0
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1313 (kcal)
Dystans: 54.44 kmCzas: 02:36 h
Średnia prędkość: 20.94 km/h
Prędkość maks: 46.24 km/h
W górę: 353 (m)
HR max: 182, HR avg: 131
Temperatura: 13.0
Zwift - FreeRide in Watopia
Sobota, 24 lutego 2024 | dodano: 25.02.2024Kategoria Trenażer Cube
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 1172 (kcal)
Dystans: 84.57 kmCzas: 02:47 h
Średnia prędkość: 30.38 km/h
Prędkość maks: 54.11 km/h
W górę: 131 (m)
HR max: 172, HR avg: 131
Temperatura:
Zwift - Going Coastal in Watopia
Sobota, 24 lutego 2024 | dodano: 25.02.2024Kategoria Trenażer Cube
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 224 (kcal)
Dystans: 16.67 kmCzas: 00:35 h
Średnia prędkość: 28.58 km/h
Prędkość maks: 45.21 km/h
W górę: 63 (m)
HR max: 134, HR avg: 121
Temperatura:
ROUVY - Challenge Gunsan-Saemangeum 2021 | Korea 45 km
Czwartek, 22 lutego 2024 | dodano: 25.02.2024Kategoria Trenażer Cube
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 629 (kcal)
Dystans: 46.60 kmCzas: 01:47 h
Średnia prędkość: 26.13 km/h
Prędkość maks: 56.74 km/h
W górę: 208 (m)
HR max: 140, HR avg: 122
Temperatura:
ROUVY - L'Etape Slovenia - Tržič- Kranj
Niedziela, 18 lutego 2024 | dodano: 18.02.2024Kategoria Trenażer Cube
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 483 (kcal)
Dystans: 26.87 kmCzas: 01:04 h
Średnia prędkość: 25.19 km/h
Prędkość maks: 67.49 km/h
W górę: 361 (m)
HR max: 167, HR avg: 129
Temperatura:
ROUVY - L'Etape Czech Republic 2023 - Virtual | Stage 5
Niedziela, 18 lutego 2024 | dodano: 18.02.2024Kategoria Trenażer Cube
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 379 (kcal)
Dystans: 20.90 kmCzas: 00:58 h
Średnia prędkość: 21.62 km/h
Prędkość maks: 67.87 km/h
W górę: 321 (m)
HR max: 142, HR avg: 122
Temperatura:
ROUVY - Kato Gouves to Herakleion | Crete
Sobota, 17 lutego 2024 | dodano: 17.02.2024Kategoria Trenażer Cube
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 380 (kcal)
Dystans: 20.17 kmCzas: 00:39 h
Średnia prędkość: 31.03 km/h
Prędkość maks: 55.53 km/h
W górę: 172 (m)
HR max: 178, HR avg: 136
Temperatura:
