Wykres roczny
- Kategorie:
- 100.1
- kwadraty.27
- Noc.10
- od znaku do znaku 70.11
- pana.2
- serwis.9
- SGK.8
- Trenażer Cube.342
- z Klaudią.91
- zawody.55
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2024
| Dystans całkowity: | 1449.90 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 58:43 |
| Średnia prędkość: | 24.69 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 72.22 km/h |
| Suma podjazdów: | 8503 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 190 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 150 (74 %) |
| Suma kalorii: | 22550 kcal |
| Liczba aktywności: | 35 |
| Średnio na aktywność: | 41.43 km i 1h 40m |
| Więcej statystyk | |
ROUVY - Compiegne to Roupy | France
Niedziela, 24 marca 2024 | dodano: 30.03.2024Kategoria Trenażer Cube
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 669 (kcal)
Dystans: 49.42 kmCzas: 02:05 h
Średnia prędkość: 23.72 km/h
Prędkość maks: 49.74 km/h
W górę: 312 (m)
HR max: 161, HR avg: 108
Temperatura:
Kraków - Balice - Tenczyński Park Krajobrazowy - Chrzanów - Imielin
Sobota, 23 marca 2024 | dodano: 23.03.2024
Wyjazd około 10. Zobaczyłem startujący i lądujący samolot - miałem szczęście bo długo nie czekałem. Solidna góreczka po drodze. Tenczyński Park Krajobrazowy- ładne ścieżki, fajnie się jedzie. Im bliżej domu tym cieplej i wietrzniej. Na Beskidzkiej to już mocno wiało - dojechałem zmęczony. A godzinę po powrocie pogoda się zmieniał diametralnie, jeszcze silniejszy wiatr i ulewa.
Sakwa się sprawdziła. Natomiast przerzutki wymagają serwisu - skrzypienie podczas przerzucania.
Czas: 03:41 h
Średnia prędkość: 22.62 km/h
Prędkość maks: 46.94 km/h
W górę: 656 (m)
HR max: 180, HR avg: 134
Temperatura: 21.0
Sakwa się sprawdziła. Natomiast przerzutki wymagają serwisu - skrzypienie podczas przerzucania.
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1876 (kcal)
Dystans: 83.33 kmCzas: 03:41 h
Średnia prędkość: 22.62 km/h
Prędkość maks: 46.94 km/h
W górę: 656 (m)
HR max: 180, HR avg: 134
Temperatura: 21.0
Do KrK
Piątek, 22 marca 2024 | dodano: 31.03.2024
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 915 (kcal)
Dystans: 81.86 kmCzas: 03:11 h
Średnia prędkość: 25.72 km/h
Prędkość maks: 59.16 km/h
W górę: 490 (m)
HR max: 175, HR avg: 150
Temperatura: 13.0
ROUVY - Challenge Vansbro | Sweden 45 km
Środa, 20 marca 2024 | dodano: 23.03.2024Kategoria Trenażer Cube
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 580 (kcal)
Dystans: 46.70 kmCzas: 01:49 h
Średnia prędkość: 25.71 km/h
Prędkość maks: 41.26 km/h
W górę: 196 (m)
HR max: 127, HR avg: 112
Temperatura:
ROUVY - Kochi Niyodo-River Virtual Road Race
Niedziela, 17 marca 2024 | dodano: 23.03.2024Kategoria Trenażer Cube
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 332 (kcal)
Dystans: 25.96 kmCzas: 00:56 h
Średnia prędkość: 27.81 km/h
Prędkość maks: 43.86 km/h
W górę: 90 (m)
HR max: 130, HR avg: 113
Temperatura:
ROUVY - Sossusvlei desert | Namibia
Niedziela, 17 marca 2024 | dodano: 23.03.2024Kategoria Trenażer Cube
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 510 (kcal)
Dystans: 46.00 kmCzas: 01:36 h
Średnia prędkość: 28.75 km/h
Prędkość maks: 47.40 km/h
W górę: 43 (m)
HR max: 122, HR avg: 111
Temperatura:
Taurus - Tychy
Sobota, 16 marca 2024 | dodano: 20.03.2024Kategoria z Klaudią
Z Klaudią zapłacić zaliczkę za hak a potem na Tychy
Czas: 02:18 h
Średnia prędkość: 21.32 km/h
Prędkość maks: 38.81 km/h
W górę: 314 (m)
HR max: 179, HR avg: 127
Temperatura: 19.0
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1157 (kcal)
Dystans: 49.03 kmCzas: 02:18 h
Średnia prędkość: 21.32 km/h
Prędkość maks: 38.81 km/h
W górę: 314 (m)
HR max: 179, HR avg: 127
Temperatura: 19.0
ROUVY - GPBRASIL CVB│PLANO PILOTO│BRASÍLIA/DF
Środa, 13 marca 2024 | dodano: 14.03.2024Kategoria Trenażer Cube
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 540 (kcal)
Dystans: 38.53 kmCzas: 01:32 h
Średnia prędkość: 25.13 km/h
Prędkość maks: 55.07 km/h
W górę: 266 (m)
HR max: 154, HR avg: 130
Temperatura:
ROUVY - Anping to Qigu | Taiwan
Wtorek, 12 marca 2024 | dodano: 12.03.2024Kategoria Trenażer Cube
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 427 (kcal)
Dystans: 32.58 kmCzas: 01:10 h
Średnia prędkość: 27.93 km/h
Prędkość maks: 41.37 km/h
W górę: 80 (m)
HR max: 139, HR avg: 124
Temperatura:
ROUVY - Dongshi to Beimen | Taiwan
Wtorek, 12 marca 2024 | dodano: 12.03.2024Kategoria Trenażer Cube
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 416 (kcal)
Dystans: 32.90 kmCzas: 01:13 h
Średnia prędkość: 27.04 km/h
Prędkość maks: 41.94 km/h
W górę: 75 (m)
HR max: 133, HR avg: 119
Temperatura:
