Wykres roczny
- Kategorie:
- 100.1
- kwadraty.27
- Noc.10
- od znaku do znaku 70.11
- pana.2
- serwis.9
- SGK.8
- Trenażer Cube.342
- z Klaudią.91
- zawody.55
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2024
| Dystans całkowity: | 1449.90 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 58:43 |
| Średnia prędkość: | 24.69 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 72.22 km/h |
| Suma podjazdów: | 8503 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 190 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 150 (74 %) |
| Suma kalorii: | 22550 kcal |
| Liczba aktywności: | 35 |
| Średnio na aktywność: | 41.43 km i 1h 40m |
| Więcej statystyk | |
ROUVY - Lake Isabella | California | USA
Niedziela, 10 marca 2024 | dodano: 12.03.2024Kategoria Trenażer Cube
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 872 (kcal)
Dystans: 57.30 kmCzas: 02:27 h
Średnia prędkość: 23.39 km/h
Prędkość maks: 66.93 km/h
W górę: 516 (m)
HR max: 147, HR avg: 119
Temperatura:
ROUVY - hakone_descent
Sobota, 9 marca 2024 | dodano: 12.03.2024Kategoria Trenażer Cube
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 86 (kcal)
Dystans: 10.42 kmCzas: 00:11 h
Średnia prędkość: 56.84 km/h
Prędkość maks: 72.22 km/h
W górę: 20 (m)
HR max: 148, HR avg: 134
Temperatura:
ROUVY - Gulf Coast | Florida - West Bay area
Sobota, 9 marca 2024 | dodano: 12.03.2024Kategoria Trenażer Cube
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 1190 (kcal)
Dystans: 90.00 kmCzas: 03:17 h
Średnia prędkość: 27.41 km/h
Prędkość maks: 43.82 km/h
W górę: 225 (m)
HR max: 151, HR avg: 125
Temperatura:
ROUVY - Antelope Island | Salt Lake City | UTAH | USA
Piątek, 8 marca 2024 | dodano: 12.03.2024Kategoria Trenażer Cube
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 952 (kcal)
Dystans: 64.33 kmCzas: 02:33 h
Średnia prędkość: 25.23 km/h
Prędkość maks: 71.98 km/h
W górę: 427 (m)
HR max: 153, HR avg: 126
Temperatura:
ROUVY - Castiglione | OmniMode
Czwartek, 7 marca 2024 | dodano: 07.03.2024Kategoria Trenażer Cube
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 467 (kcal)
Dystans: 38.73 kmCzas: 01:30 h
Średnia prędkość: 25.82 km/h
Prędkość maks: 45.29 km/h
W górę: 92 (m)
HR max: 137, HR avg: 118
Temperatura:
ROUVY - West Mountain | Utah | USA
Środa, 6 marca 2024 | dodano: 06.03.2024Kategoria Trenażer Cube
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 784 (kcal)
Dystans: 60.25 kmCzas: 02:21 h
Średnia prędkość: 25.64 km/h
Prędkość maks: 49.42 km/h
W górę: 249 (m)
HR max: 133, HR avg: 114
Temperatura:
ROUVY - Singapore Marina Bay
Wtorek, 5 marca 2024 | dodano: 06.03.2024Kategoria Trenażer Cube
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 123 (kcal)
Dystans: 8.43 kmCzas: 00:18 h
Średnia prędkość: 28.10 km/h
Prędkość maks: 39.85 km/h
W górę: 30 (m)
HR max: 130, HR avg: 120
Temperatura:
ROUVY - Vincourt to Gruson | France
Wtorek, 5 marca 2024 | dodano: 06.03.2024Kategoria Trenażer Cube
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 456 (kcal)
Dystans: 34.45 kmCzas: 01:19 h
Średnia prędkość: 26.16 km/h
Prędkość maks: 43.73 km/h
W górę: 187 (m)
HR max: 128, HR avg: 113
Temperatura:
ROUVY - Diano Marina to Pantai | Italy
Wtorek, 5 marca 2024 | dodano: 06.03.2024Kategoria Trenażer Cube
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 312 (kcal)
Dystans: 15.47 kmCzas: 00:49 h
Średnia prędkość: 18.94 km/h
Prędkość maks: 67.21 km/h
W górę: 279 (m)
HR max: 127, HR avg: 112
Temperatura:
Mysłowice Rondo - Brzezinka - Dziećkowice - Zbiornik - Chełm Ślaski - Kebab Mała Mi - Lędziny
Trasa obok zbiornika Dziećkowice - fajna ale płyty. Pierwszy upadek Klaudii na rowerze - rower cały, Klaudia trochę obita ale nie narzekała później. Dopiero trochę kolejnego dnia.
Na kebaba z Klaudią do Bisutro u Małej Mi w Chełmie Śląskim - kebab Mamut (35zł) - mięso mieszane, ser gouda, sos serowy, ser smażony, frytki - jeden na pół, bo to prawdziwy Mamut. Przepyszny.
Czas: 02:33 h
Średnia prędkość: 22.07 km/h
Prędkość maks: 44.92 km/h
W górę: 314 (m)
HR max: 190, HR avg: 133
Temperatura: 18.0
Na kebaba z Klaudią do Bisutro u Małej Mi w Chełmie Śląskim - kebab Mamut (35zł) - mięso mieszane, ser gouda, sos serowy, ser smażony, frytki - jeden na pół, bo to prawdziwy Mamut. Przepyszny.
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1391 (kcal)
Dystans: 56.28 kmCzas: 02:33 h
Średnia prędkość: 22.07 km/h
Prędkość maks: 44.92 km/h
W górę: 314 (m)
HR max: 190, HR avg: 133
Temperatura: 18.0
