avatar Deba
Katowice

Informacje

baton rowerowy bikestats.pl

Moje rowery

CUBE Attain SL 19396 km
Inne nasze rowery 18 km
MERIDA MATTS TFS XC 100-V 13856 km
rower miejski 242 km
Tandem (rower miejski) 7 km
rower z wypożyczalni 85 km
Fuji Jari 1.5 24394 km
Direto XR-T 19822 km

Szukaj

Archiwum

Linki

Wykres roczny

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2024

Dystans całkowity:1483.51 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:56:53
Średnia prędkość:26.08 km/h
Maksymalna prędkość:61.27 km/h
Suma podjazdów:11650 m
Maks. tętno maksymalne:191 (94 %)
Maks. tętno średnie:165 (81 %)
Suma kalorii:35243 kcal
Liczba aktywności:30
Średnio na aktywność:49.45 km i 1h 53m
Więcej statystyk

Varmia Gravel - Etapówka (3/3)

Niedziela, 30 czerwca 2024 | dodano: 19.07.2024Kategoria zawody
Etap ostatni - miałem nadzieję, że uda się kogoś w rankingu przeskoczyć i cel ostatecznie zrealizowałem.
Grupa z której startowałem szybko się podzieliła, dwójka mocno odskoczyła, ja zawisłem pomiędzy nimi a resztą. Dogoniła nas grupa szybsza. W miejscu gdzie trasa przechodziła pod tunelem pod drogą szybkiego ruchu zrobiła się nerwówka - ktoś chciał przeskakiwać przez barierki.. ktoś mocniej zahamował, po wyjeździe z tunelu ponownie taka sytuacja. To sprawiło, że nie dałem rady utrzymać koła (ale i tak szanse były na to małe) ale widziałem, że jestem szybszy od zawodnika z którym wczoraj chwile jechałem ale mi odskoczył. Pierwsze fragmenty trasy to był w większości asfalt, później już teren - dobre szutry. Moim zdaniem najlepszy etap pod względem trasy. Trasa jednak była bardziej "otwarta" tzn mniej drzew i słońce mocno przypiekało. Na bufecie uzupełniłem bidony do pełna, bo znów były niemal puste. Na żadnym innym wyścigu tyle nie piłem jak tutaj. Dobre zaplecze foto - często robili zdjęcia. Niestety końcówka trasy zawiodła - fatalnej jakości łączniki. Jak już myślałem, że będzie asfalt do końca to jednak się okazało, że droga gruntowa, niezbyt dobrej jakości i trzeba było wykrzesać jeszcze resztki sił. 
Medal w formie naszywki w ramce.
Posiedzieliśmy na mecie dosyć długo z Klaudią, pijąc za darmo elektrolity z 226ers (ładnie wchodzą i nie zacukrzają) (kupiłem też u nich kilka galaretek i batonika na zapas)  Byłem zmęczony. Znów ten sam gulasz... tym razem z makaronem.
Umyłem (przepłukałem wodą) rower sprawiając smutek dzieciom które to chciały zrobić - ale ja nie chciałem im pozwolić bo miałbym wszystko zalane. 

Podsumowując - ciekawe doświadczenie w jeździe etapowej. Czy to najlepsze szutry w Polsce jak twierdzi organizator? - zdecydowanie nie. 
Czy patrząc na cenę zawodów te wybiły się ponad przeciętność? - nie. 
Zrozumiałem dlaczego są fani graveli z jednym blatem - taki by się sprawdził na tej trasie idealnie - często musiałem zmieniać biegi. 
Myślę, że wybiorę się na inne edycje żeby zebrać wszystkie naszywki.

Po 3 etapach:
19 miejsce na 41 co ukończyli (3 nie ukończyło, jeden z nich nie został dopuszczeni do startu z uwagi na stan zdrowia - ewidentnie objawy przegrzania) 

etap 1: 21 miejsce
etap 2: 22 miejsce
etap 3: 20 miejsce Rower:Fuji Jari 1.5 Dane wycieczki:

Kalorie: 2662 (kcal)

Dystans: 101.05 km
Czas: 04:09 h
Średnia prędkość: 24.35 km/h
Prędkość maks: 55.55 km/h
W górę: 1102 (m)
HR max: 167, HR avg: 150
Temperatura: 30.0

Dojazd na zawody

Niedziela, 30 czerwca 2024 | dodano: 05.07.2024
Rower:Fuji Jari 1.5 Dane wycieczki:

Kalorie: 28 (kcal)

Dystans: 1.29 km
Czas: 00:03 h
Średnia prędkość: 25.80 km/h
Prędkość maks: 44.36 km/h
W górę: 9 (m)
HR max: 127, HR avg: 112
Temperatura: 25.0

Varmia Gravel - Etapówka (2/3)

Sobota, 29 czerwca 2024 | dodano: 19.07.2024Kategoria zawody
Każdy etap zaczynaliśmy od odebrania trackera którego na mecie etapu zwracaliśmy. 
Szybkie doregulowanie przerzutek przed startem ale serwisant potwierdził, że sprzęgło do przeserwisowania. 
Startowaliśmy w grupce na podstawie czasów z dnia poprzedniego. Trasa niemal cały czas lasami. Szutrów premium moim zdaniem jak na lekarstwo. Były piachy, bruki.
Przez chwile jechałem z innym zawodnikiem ale gdy dogoniła nas szybsza grupa to gdy zaczęły się nierówności to mi odjechali. Na bufet dojechałem z niemal pustymi bidonami, na metę wjechałem z pustymi bidonami... wypiłem w sumie 3l. Większość trasy jak zwykle jechałem sam. Na mecie znów ten sam gulasz + dodatkowo troszkę inny ale tym razem z kaszą... porcja duża ale ta kasza była potem sucha bo gulaszu było za mało, nie dałem rady zjeść całości. A komuś innemu dali wybór: kasza czy makaron... mnie nie zapytali :(
Rower:Fuji Jari 1.5 Dane wycieczki:

Kalorie: 3101 (kcal)

Dystans: 147.87 km
Czas: 06:14 h
Średnia prędkość: 23.72 km/h
Prędkość maks: 46.29 km/h
W górę: 1337 (m)
HR max: 175, HR avg: 147
Temperatura: 26.0

Dojazd na zawody

Sobota, 29 czerwca 2024 | dodano: 05.07.2024
Rower:Fuji Jari 1.5 Dane wycieczki:

Kalorie: 25 (kcal)

Dystans: 1.28 km
Czas: 00:04 h
Średnia prędkość: 19.20 km/h
Prędkość maks: 38.88 km/h
W górę: 12 (m)
HR max: 113, HR avg: 101
Temperatura: 23.0

Varmia Gravel - Etapówka (1/3)

Piątek, 28 czerwca 2024 | dodano: 19.07.2024Kategoria zawody
Start wieczorem, pojedynczo, z minutowym odstępem. Wynik miał decydować o grupie startowej kolejnego dnia.
W pakiecie koszulka (wybrałem za duży rozmiar i już nie udało się wymienić :( ) bidon, skarpetki i zestaw naklejek m.in z rozpiską etapów.  
Zanosiło się na deszcz i kilka kropel spadło w trakcie jazdy. Zaliczyłem lekką wywrotkę na piasku, upadłem (w zasadzie przechyliłem się) na taką skarpę. 
Było bardzo ciepło i na takim krótkim dystansie wypiłem aż dwa bidony 750ml!
Na mecie taki gulasz z ryżem. Dobre. 
Zaczęło padać mocniej jak już wracaliśmy na nocleg. Rower:Fuji Jari 1.5 Dane wycieczki:

Kalorie: 1314 (kcal)

Dystans: 37.00 km
Czas: 01:31 h
Średnia prędkość: 24.40 km/h
Prędkość maks: 51.80 km/h
W górę: 412 (m)
HR max: 180, HR avg: 165
Temperatura: 28.0

Przed zawodami

Piątek, 28 czerwca 2024 | dodano: 05.07.2024
Rower:Fuji Jari 1.5 Dane wycieczki:

Kalorie: 37 (kcal)

Dystans: 0.61 km
Czas: 00:03 h
Średnia prędkość: 12.20 km/h
Prędkość maks: 19.43 km/h
W górę: 11 (m)
HR max: 150, HR avg: 131
Temperatura: 33.0

Dojazd na zawody

Piątek, 28 czerwca 2024 | dodano: 05.07.2024
Rower:Fuji Jari 1.5 Dane wycieczki:

Kalorie: 32 (kcal)

Dystans: 1.33 km
Czas: 00:03 h
Średnia prędkość: 26.60 km/h
Prędkość maks: 40.77 km/h
W górę: 11 (m)
HR max: 146, HR avg: 119
Temperatura: 31.0

Dobry Precel

Czwartek, 27 czerwca 2024 | dodano: 27.06.2024
Mam wolne przed wyjazdem na urlop z zawodami. Pojechałem do nowego punktu z precelkami w Katowicach - Dobry Precel, kupiłem też Klaudii i zawiozłem jej do pracy.  Rower:CUBE Attain SL Dane wycieczki:

Kalorie: 976 (kcal)

Dystans: 47.81 km
Czas: 01:55 h
Średnia prędkość: 24.94 km/h
Prędkość maks: 44.27 km/h
W górę: 266 (m)
HR max: 163, HR avg: 133
Temperatura: 26.0

Mysłowice Rondo - Klimont - Jedlina - Miedzyrzecze - Tychy

Środa, 26 czerwca 2024 | dodano: 26.06.2024
Rower:CUBE Attain SL Dane wycieczki:

Kalorie: 1550 (kcal)

Dystans: 75.66 km
Czas: 02:28 h
Średnia prędkość: 30.67 km/h
Prędkość maks: 48.30 km/h
W górę: 361 (m)
HR max: 178, HR avg: 149
Temperatura: 30.0

Mysłowice Rondo - Nikiszowiec - Muchowiec - Ligota - Starganiec - Górka

Poniedziałek, 24 czerwca 2024 | dodano: 25.06.2024
Rower:CUBE Attain SL Dane wycieczki:

Kalorie: 1128 (kcal)

Dystans: 52.23 km
Czas: 01:52 h
Średnia prędkość: 27.98 km/h
Prędkość maks: 50.72 km/h
W górę: 383 (m)
HR max: 177, HR avg: 143
Temperatura: 23.0


Wykres roczny blog rowerowy Deba.bikestats.pl

ostrzeżenia przed burzami - antistorm.eu